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保持青春要避免這些飲食誤區
每個女人都希望自己能夠永葆青春容顏,很多人嘗試很多辦法抗衰老,但是殊不知很多方法做錯了,加速了老化,那麼小編給大家介紹一下女性飲食上常見的一些誤區:1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有豐富的維...
2016-07-24 -
大便總是出問題,該查查身體這個器官了
有讀者問,大便總是不正常,不是便秘就是大便失禁,做過腸鏡檢驗沒發現問題,但是吃了很多藥也不見好,而且也不知道是該通便還是該止瀉。 如果這種情況長期存在,又排除了腸道的問題,必要時要查查肝臟...
2016-09-12 -
每天最佳大便時間,有多少人搞錯了
每天定時大便一次,最好在每天早飯後排便,因為早飯後,食物進入胃內能引起“胃——結腸反射”,促進胃腸蠕動,出現大蠕動波,易於排便反射的產 生。排便動作本身是一種反射性活動,是可以建立條件反射的。只要...
2016-08-29 -
肛裂手術後大便幹怎麼辦
肛裂手術後大便幹怎麼辦?平時注意增加粗纖維食物攝入量,如多吃新鮮芹菜,韭菜,海帶,山藥,紅薯,粗糧等食物。注意按時排便。多飲用溫開水。適量體育鍛煉如,騎自行車,跑步慢跑游泳等均可以促進腸道蠕動避免...
2016-09-08 -
秋季便秘該怎麼治? 這麼吃排便更通暢
秋季便秘吃什麼好?秋天燥氣重加上濕度下降,易讓體內津液變少、水份不足引發便秘,平時宜多吃含纖維質的蔬菜,以利腸胃蠕動,也可吃木耳、豬皮及堅果類,或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陳皮、可哥粉等才料調製成的茶飲...
2015-10-05 -
如何保持口腔健康? 牙膏也是會致癌的
導讀:牙膏作為我們生活中每天都要使用的必需品,可以為我們的牙齒起到很好的清潔抑菌保健作用.,可以說它是牙齒的守護天使一點也不為過。然而,近日國外科學家研究表明,牙膏使用不當,也是會致癌的。 一...
2017-02-23 -
大便乾燥拉不出來 五個方法教你遠離它
預防大便乾燥拉不出來的方法 1.每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便。 2.多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜(...
2016-04-29 -
保持樂觀心態可預防直腸息肉
對於知識水準的提高,很多直腸息肉的患者已經不僅僅只是局限於直腸息肉的治療,還學會了各種預防直腸息肉,那麼日常大家都是怎麼預防直腸息肉呢? 預防直腸息肉的方法 1.、保持樂觀 有良好的心態...
2016-08-22 -
金秋飲食三大對策 保持精神好
在金秋十月裡要如何吃才能保持精神好呢?我們都知道精神好不好和飲食的有密切的關係,所以一定要學會科學安排自己的日常飲食。今天,為大家出出主意,介紹一下金秋裡的飲食要怎樣安排吧。 對策一:用粥湯茶替...
2016-10-10 -
大便出血是得了痔瘡嗎
痔瘡是我們生活中的一種常見的疾病,很多人都受到痔瘡問題的困擾,影響了人們的身體健康和生活工作,得了痔瘡我們要及時的治療,此外還要調整生活習慣,下面讓我們一起來瞭解瞭解吧! 大便時出血是得了痔瘡...
2016-05-05 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語:不吃早餐的壞處大家應該都知道,經過一個晚上的消化,體內的血糖指數較低,不吃早餐就不能補充能量,會導致精力不集中,情緒低落,容易衰老,還會引發腸癌,那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
重視大便出血 直腸癌是否在作祟
專家介紹,痔瘡一般不對機體健康造成嚴重危害,但痔瘡的存在容易造成其他疾病的誤診,比如90%以上的直腸癌病例在初期被誤診為痔瘡。專肛腸疾病發病率呈上升趨勢。一出現便血,好多人就聯想到痔瘡,“便血...
2014-03-19 -
大便出血未必是痔瘡
俗話說十人九痔,說明很多人患有這類疾病。 如果在大便時出血,感覺有東西脫出肛門外,或肛門外有腫物疼痛,分泌物增加,就可能是得了痔瘡。痔瘡早期的症狀主要是大便時出血,血量較多,有時點滴而下,血量有時如...
2017-02-23 -
擁抱有助於增強人體免疫力 保持身心健康
擁抱的好處1與伴侶擁抱能夠促進愛情荷爾蒙的分泌,這種物質能夠幫助你快速消除沮喪、孤獨、憤怒的情緒,讓你感覺到舒適和安心。2一個長時間的擁抱結果顯示,擁抱過後人體內的5-羥色胺水準有所增加,而5-羥色...
2014-02-24 -
保持幾個良好生活習慣防老年癡呆
老年人都會隨著年齡的逐漸增大,記憶力都會不斷下降,據專家研究發現,記憶力下降很會導致老年人老年癡呆症,因此,老年人保持良好的記憶力是非常重要的。 其實,在我們生活中,只要好好保持好自己的生活習慣...
2016-10-14 -
飯後保持這個姿勢養胃延壽
核心提示:乞丐蹲可以幫助治療胃病,如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽,這可是個最好的説明快速消化的方式。 南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病,如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。...
2017-02-23 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作,缺乏身體的鍛煉,男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病,但是男性有時候還是要注意一下自己的身體,以免造成不良後果,那麼男性應該注意哪些方面呢?接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
6類人群容易患卵巢癌 保持鹼性體質可防卵巢癌
卵巢癌是女性婦科疾病高發的疾病之一,特別是針對50歲以上的婦女,患有不孕症的婦女也是卵巢癌高發的人群,這些女性朋友在平時的生活中應特別注意,不要圖一時之快而斷送自己的幸福。卵巢癌高危人群有6類:1。...
2016-10-19 -
男人怎樣能長壽 保持六種習慣
長壽是每個人的夢想,誰都想長命百歲。然而有資料顯示,男性的平均壽命只有77歲,那麼男性如何長壽呢? 男性長壽的習慣 1.少喝啤酒 如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒,那麼你肯定擁...
2016-12-07 -
職場保持不敗金身的幾大法寶
職場保持不敗金身的幾大法寶1成為不可缺少的人公司裡,老闆寵愛的都是些立即可用並且能帶來附加價值的員工。管理專家指出,老闆在加薪或提拔時,往往不是因為你本分工作做得好,也不是因你過去的成就,而是覺得你...
2014-02-13