6類人群容易患卵巢癌 保持鹼性體質可防卵巢癌

卵巢癌是女性婦科疾病高發的疾病之一， 特別是針對50歲以上的婦女， 患有不孕症的婦女也是卵巢癌高發的人群， 這些女性朋友在平時的生活中應特別注意， 不要圖一時之快而斷送自己的幸福。

卵巢癌高危人群有6類：

1。 有乳腺癌、腸癌、子宮內膜癌或卵巢癌的家族史的婦女；

2。 患有不孕症或未育的婦女；

3。 使用過促排卵藥物的婦女；

4.50歲以上的婦女；

5。 月經初潮12歲以前， 或絕經晚於55歲的婦女；

6。 得過乳腺癌、腸癌、子宮內膜癌的婦女。

卵巢癌預防方法

1、多運動。 日常生活中， 適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，

而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。 很多人們由於工作的忙碌， 常常忽視了對身體的保護， 而運動也是非常少的。 在臨床上， 根據調查顯示， 卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的， 所以， 運動對疾病的預防還是非常有效的。

2、均衡飲食， 少食脂肪。 在日常飲食過程中， 過多的攝入脂肪類的食物， 對疾病的發生有著嚴重的推動作用， 每天適量的攝取脂肪， 能夠降低患病的幾率。 均衡的營養也是非常重要的， 新鮮的蔬果， 纖維類的食物， 都能夠向體內補充營養， 並且能夠降低心臟病的發生幾率。 少吃脂肪類的食物， 多補鈣， 對疾病的預防是非常重要的。

3、保持鹼性體質。 我們都知道， 能夠保證一個健康的鹼性體質能夠對各種癌症進行有效的預防，

一旦出現癌症的現象， 身體就會處於酸性體質， 造成的危害是非常嚴重的。 規律的作息時間， 均衡的膳食計畫， 以及適當的體育鍛煉都能夠決定體質的酸鹼性， 並且能夠對疾病進行有效的預防。 這些都是卵巢癌的日常預防注意要點。