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預防頸椎病的6要點
方法步驟: 01 要保持精神樂觀,既不要求之過急,期望一覺醒來就能痛去痛消;也不能聽之任之,使自己經常處於痛苦中而漠然置之。頸椎病患者正確的態度是,認真對待它,積極順應它,努力戰勝它。 ...
2014-10-21 -
經常落枕是不是得了頸椎病
方法步驟: 01 對於落枕來說,比較容易辨別,很多人落枕以後只需要簡單的按摩即可恢復正常。但是,如果經常落枕,也就需要注意一下自己的頸椎問題了。那麼,要怎樣才能知道自己的落枕是不是頸椎問題引起的呢...
2014-10-20 -
天氣轉冷當心落枕 8招讓你頸椎更安全
方法步驟: 01 選支撐佳枕頭。勿選才質太軟、太硬的枕頭,仰躺在枕頭上時,枕頭側面應服貼頸部曲線,頸部跟枕頭之間不應有空隙,建議可選支撐力和彈性較佳的記憶枕、乳膠枕。 02 維持頸椎挺直...
2014-10-14 -
得了頸椎病怎麼辦?
方法步驟: 01 注意日常的坐姿、睡姿等一些姿勢,不良的姿勢是引起頸椎病的主要原因。 02 適當的放鬆自己,可以利用工作中的一些間隙來給頸椎做一個按摩,此外還要多注意日常的一些鍛煉,多多...
2014-10-30 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟: 01 首先,雙腳與肩同寬站立,五個腳趾要有用力抓地的動作,雙手自然下垂,大拇指放在手心內,握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後,頭部向下自然下垂,眼睛看向左耳垂的位置,頭部向...
2014-10-28 -
頸椎病的4個病因
方法步驟: 01 頸椎間盤退行性變:是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄,關節囊、韌帶鬆弛。脊柱活動時穩定性下降,進而引起椎體、關節突關節、鉤椎關節、前後縱韌帶、黃韌...
2014-10-24 -
預示頸椎病的10個警報信號
方法步驟: 01 .出現久治不愈的頭暈、頭痛或偏頭痛; 02 頭重發麻,手指發麻,上肢無力等; 03 非耳部原因引起的持續耳鳴或聽力下降; 04 不明原因的心律不齊、類心絞痛症狀...
2014-10-24 -
解讀頸椎病最常見的症狀
方法步驟: 01 頸肩部酸痛。頸肩部酸痛是頸椎病常見的症狀之一,出現頸肩酸痛大多數是由於肩局部骨或軟組織疾病引起的,但是還有一種嚴重的情況,頸肩痛有可能是腫瘤轉移導致,這種情況就不僅僅是頸椎病的問...
2014-10-24 -
頸椎病患者生活中如何護理頸椎
方法步驟: 01 改正不良姿勢和習慣。患有頸椎病的人多是學生以及上班族,需要長時間伏案學習、工作或面對電腦辦公,久而久之因不正確的姿勢導致了頸椎病的發生。因此,有頸椎病的人在學習或工作時應保持脊柱...
2014-10-24 -
頸椎病4大治療誤區
方法步驟: 01 骨刺是禍根。很多的患者認為頸椎病是骨刺造成的,其實骨刺不是禍根,而是人體的一種保護性反應。骨刺的刺激使周圍組織充血水腫,壓迫了神經根或脊髓,會引發一系列症狀。頸椎病治癒後,X線檢...
2014-10-23 -
頸椎病患者要做的檢查有哪些
方法步驟: 01 常規檢查:是指對每例患者都要進行的基本檢查,包括詳細地詢問病史及進行體格檢查,如:①壓痛點的部位,如棘突間壓痛多見於病變早期。②頸椎活動範圍檢查,根型和頸型對頸椎屈伸影響較多。椎...
2014-10-23 -
保護眼睛
眼睛的明亮與飲食息息相關。視紫質是由蛋白質和維生素A合成的,一旦缺乏便會引起夜盲症、白內障等眼病。保護眼睛應該常吃黃綠色蔬菜、水果、深海魚類等。 目錄 簡介 食療方法 實用偏方 保護眼睛簡介 眼睛...
2017-02-17 -
頸椎病電針療法
頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生、頸項韌帶鈣化刺激壓迫頸部神經、血管、脊髓而產生的上肢單側或雙側部分或全部感覺、運動、腿反射、肌營養或頭部供血不足或內臟神經功能障礙的一系列症狀和體征的綜合征。...
2017-02-17 -
頸椎病飛針療法
頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以頸脊椎退行性病理改變為基礎,最終使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,並出現一系列相關功能障礙的臨床綜合...
2017-02-17 -
胃不好吃什麼養胃 13種食物保護腸道健康
養生之道網導讀:胃不好吃什麼養胃,13種食物保護腸道健康。胃病,是一種常見多發病。胃不好的人很多美食都無法享受,那麼胃不好吃什麼養胃?下面推薦13種食物保護腸道健康。 胃不好吃什麼養胃 1、捲心菜 ...
2016-01-17 -
頸椎病偏方
中醫治療頸椎病的偏方 浴療法 處方:伸筋草、五加皮、乳香、沒藥各12克,秦艽、當歸、紅花、土鼈蟲、路路通、桑葉、桂枝、骨碎補、炙川烏、炙草烏各9克。 用法:上藥加水煎煮20分鐘,過濾取藥液溫浴...
2017-02-17 -
夏天吃什麼能保護眼睛
方法步驟: 01 胡蘿蔔是護眼法寶 我們都知道,胡蘿蔔比較好,而且除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,而且維生素A也有此般功效。更好的就是胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量,它也是不二選擇,而且它能...
2016-07-07 -
中醫如何保護心臟 保護心臟的方法有哪些
心臟是我們人體非常重要的器官,如果一個人的心臟不好的話那麼它的身體也好不到哪裡去,那麼對於心臟不好的人我們應該怎麼辦呢?其實中醫對於如何保護心臟有很多的說法的,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 中...
2017-02-13 -
植牙後做好7件事保護義齒降低鬆動率
方法步驟: 01 讓義齒合理地承擔咀嚼功能。防止受力過大。由於各人骨質、身體健康狀況等因素不同。義齒可以咀嚼食物的硬度和堅韌度也有所不同,究竟哪些食物不能咀嚼(如骨頭、硬豆、肉乾等)呢? 患者應聽...
2014-09-23 -
怎樣保護好黑眼圈
方法步驟: 01 1朋友告訴我可以把蘋果切成薄薄的小片,然後再把蘋果片貼在有黑眼圈的地方,堅持使用幾天就會有比較明顯的效果,我使用了這個,經過實踐非常有效。 02 2還可以用維生素膠囊進行護理...
2016-08-19