-
夏天頸椎最脆弱!怎麼保護它每個人都該知道
夏季是頸椎病高發季節。高溫暑熱、空調涼風,以及一系列不良生活姿勢都為嬌氣的頸椎帶來不小的挑戰。夏日護頸不容小覷,尤其是青年白領人群,更是頸肩痛夏季高發的主力人群,要尤為重視頸椎的保養。 空...
2016-08-15 -
白領護頸七妙招 遠離頸椎病
頸椎病是白領一族的常見病,主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示,日常加強頸部肌肉的鍛煉等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。 緩解頸部酸痛 下面為你介紹7種白領保健措施,助你遠...
2010-08-18 -
護頸刻不容緩!頸椎骨質增生竟會引起胃疼
胃不舒服或是頸椎骨質增生所致有時覺得胃不舒服,檢查後卻發現沒有潰瘍或胃炎,吃胃藥也不見效。這時我們就要考慮另一種可能了:頸胃綜合征。所謂頸胃綜合征,就是頸椎骨刺刺激了內臟神經,進而引起胃部的不適症狀...
2015-01-19 -
經常駕車 頸椎要多多保護
經常駕車,在享受開車所帶來的樂趣之外,很多車主還受到隨之而來的各種疾病的困擾,頸椎病就是其中之一。 頸椎病的成因 對於車主來說,頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。 一般情況下,身體前軀...
2011-07-06 -
預防頸椎病的保護方法
預防頸椎病的保護方法是很對頸椎病患者所疑惑的,大家都知道現在,頸椎病的發病趨勢愈演愈烈,很多年輕人開始出現頸椎病,可就是這樣嚴重的頸椎病,主動去預防的人卻很少,那麼,日常生活中如何預防頸椎病呢? ...
2016-05-04 -
國慶出遊要護頸 謹記4點遠離頸椎病
今年中秋國慶,高速公路小車免收路費,這個大好消息讓很多車主蠢蠢欲動,打算趁機出遊享受這難得的大利是。國慶出遊,不僅是開車的需要注意安全,坐車的也不能大意,往年長假都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不...
2015-10-01 -
白領護頸妙招 緩解酸痛遠離頸椎病
頸椎病是白領一族的常見病,主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示,日常加強頸部肌肉的鍛煉等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。緩解頸部酸痛下面為你介紹2種白領保健措施,助你遠離頸椎病的...
2017-03-08 -
反復落枕警惕頸椎病 推薦護頸保健操
近些年在臨床上,我發現年輕人患頸椎病的越來越多,工作勞累和長時間的空調環境再加上睡眠姿勢不當就會造成落枕,而反復的落枕就會演變成慢性頸椎病。那麼如何預防頸椎病呢?1、保證正確的坐姿,盡可能保持自然的...
2016-05-21 -
白領護頸7妙招 遠離頸椎病
頸椎病是白領一族的常見病,主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示,日常加強頸部肌肉的鍛煉等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。 下面為你介紹7種白領保健措施,助你遠離頸椎病的困擾...
2010-09-15 -
國慶出遊要護頸 做好4點遠離頸椎病
平時喜歡出遊的朋友要注意了,出遊不僅是開車的需要注意安全,坐車的也不能大意,往年都收到不少由於坐車睡覺損傷頸椎而不得不住院治療的病人。出遊要護頸很多人玩累了,喜歡在車上睡覺,有的人甚至一坐車就打盹,...
2016-10-06 -
車上睡覺要注意護頸 當心頸椎受傷
導語:雙節已至,相信很多人已經在出去遊玩的路上。但是大家中秋國慶出遊,除了要注意交通安全以外,也要當心由於在車上睡覺而損傷頸椎。 很多人由於旅途較長,會在車上睡覺,但是這對頸椎的健康十分...
2017-03-09 -
如何保護腰椎和頸椎呢
社會上有很多的白領上班都會對著電腦辦公,時間長了頸椎總會出現一些小毛病,但是這樣的小毛病如果不好好的關注,就會引發更嚴重的頸椎腰椎問題的,那麼如何保護腰椎和頸椎呢,其實在日常生活中加強保護的話,對...
2015-12-25 -
如何保護腰椎頸椎呢
日常生活中要注意腰椎頸椎的保護,因為頸椎腰椎是最容易受傷後的地方,而且現在的年輕人不太注意個人的生活姿勢,生活習慣不注意就越容易誘發腰椎頸椎病的,如何保護腰椎頸椎呢,其實保護的方法還是很多的,掌握...
2015-12-25 -
如何保護自己的頸椎呢
在日常生活中很多人都遇到過頸椎部位的問題,尤其是上班族和久坐族就會常常遇到這些問題,由於長時間的不活動就會導致勁椎部位僵硬難以活動,嚴重的患者還會出現頸椎疼痛等問題,頸椎出現問題也會導致人體失眠等...
2015-12-25 -
夏季5招護頸椎 看世界盃防落枕
很多人應該會比較喜歡坐著客廳裡看世界盃,而坐著坐著就可能會從坐姿變躺姿,各種奇葩姿勢都出來了,就覺得舒服就好,但大家也一定要注意一個姿勢不要長期做著,否則血液不流通,便很容易產生大問題,下面請來看看...
2014-06-24 -
七個呵護頸椎習慣需長期堅持
很多人都有頸椎不適的感覺,今天小編為大家介紹七種恢復頸椎健康的方法,以免由頸椎不適造成頸椎病,那樣就得不償失了。 1、要溫度:及時主動調溫頸椎最怕受寒,所以要及時增減衣物,給自己的頸椎以合適的...
2013-03-06 -
3個可以養護頸椎的運動方法
運動是身體健康的一個重要保障,很多人可能因為久坐的關係而出現了頸椎方面的疾病,給生活和工作都造成了不小的困擾,其實,在日常生活中如果我們能夠養成運動的好習慣,特別是學會可以幫助我們養護頸椎的運動方...
2013-06-02 -
養護頸椎從保健操開始
現在越來越多的上班族,頸椎有出現了問題,工作一天下來,脖子疼,頸椎僵硬等的頸椎病越來越普遍。這裡教大家一套簡單的保健操,用於緩解頸椎的不適。 第一式:前俯後仰——先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望...
2013-08-08 -
頸椎病危害多 女性如何養護頸椎
頸椎由七塊骨頭組成,與肩膀構成一個沉重的十字架,支撐著分量不輕的腦袋。頸椎受傷,會引發一系列“連鎖反應”,影響全身健康。 1、70%的頭痛跟脖子有關 松井孝嘉指出,70%的頭痛跟脖子有關,被稱為頸...
2015-11-30 -
頸椎病患者警惕這5大危害 分享這些護頸椎的方法
頸椎病,是大家都很熟悉的一種疾病,因為它的發病率比較高,生活中很常見。頸椎病危害有很多,會嚴重影響到你的生活,所以大家一定要謹慎預防。頸椎病引起心臟病?是的!有可能!有一種心臟病就叫做頸源性心臟病,...
2017-04-25