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8大保養秘方要記牢
生活處處留心皆學問,生活中那些不經意的小事往往對健康的影響也最大。女人在社會中扮演著養家糊口的角色,所以,女人要好好呵護你的卵子,不止是為了懷孕。如果卵子健康,不但不會痛經,月經正常;還會影響心...
2015-11-11 -
眼部洩露年齡秘密 女性眼部飲食保養秘笈
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操作...
2012-04-20 -
女性保養秘笈必知四個關鍵穴位
女性養生中醫講究穴位的按摩,人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的方法,掌握這些穴位和技巧可使身體有效的延緩衰老、推遲更年期。1、商陽穴促進新陳代謝位於食指靠拇指一側,在指甲角...
2013-12-03 -
25歲女人的保養秘笈
據調查資料顯示,女人與男人相比,其壽命普遍要比男人長。而讓人驚訝的是,在同齡的情況下,女人普遍要比男人衰老得快。 所以,保養成了女人呵護青春的唯一法寶。一般情況下,女人的皮膚從25歲之後開始...
2015-08-31 -
5個保養秘笈助保養
肌膚保養是保養皮膚的意思。基礎保養每個人每天都要做,不過,很多人都會遺漏一些重要的步驟。現在,我們就來看一下,基礎保養的五大基本步驟。重新審視你的保養方法是不是正確,是不是全面,這樣才能真正讓好肌膚...
2015-12-29 -
女性經期保養秘方 體質不同調養有異
每個月的那幾天,多數女性朋友都會經受腹痛等症狀。針對自身的體質特點,堅持科學合理的生活和飲食習慣,才能在“例假”期間過得更輕鬆。下面就跟著小編一起來看一下有哪些調理方法吧。 對女人來說,月經狀...
2016-01-12 -
水潤肌膚的五大保養秘笈
今年的初夏,陰雨濛濛,時而冷時而熱,多少會讓人產生煩躁、懶散的感覺,而很多美眉會覺得反正天氣陰濕,皮膚也不會太容易出油,因此不用過多進行保養了,然而,這種想法是非常錯誤的,無論隨時隨地、無論天...
2014-06-10 -
冬季煲湯的營養秘訣搭配
冬季是一年中氣候最寒冷的時節,天寒地凍。陰氣盛極,陽氣潛伏,草木凋零、蜇蟲伏藏。萬物封藏。是一年中最適合飲食調理與進補的時期。此時人體新陳代謝處於較為“低迷”的狀態,皮膚汗腺由疏鬆轉為細密。傳...
2015-01-16 -
春季養生 五行體質保養秘笈
以五行理念將人的體質分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中醫的傳統理論。中醫專家指出,各種體質的人對季節的耐受性不同,因此調養前應找准自己屬於哪種體質。絕對典型的五行人比較少,按照“木生火,火生...
2013-03-22 -
最美港姐李嘉欣私房保養秘笈
女人愛美是天性,每個女人都希望自己能夠苗馳苗條的身材,而對於一些明星來說更是如此,他們時時刻刻都在眾人的視線裡面,有什麼消息也都會出現在網路上。所以他們更是需要時刻的保持苗條的身材,李嘉欣在18歲摘...
2014-04-02 -
宮寒女性日常調養秘訣
臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質有關,例如那些平日裡就怕冷,手腳容易發涼的朋友,由於體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”。另一方面,生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲,或...
2012-08-24 -
必讀:男人40保養秘笈
減肥 如果你很胖,那麼一個循序漸進、有益健康的減肥措施將是十分必要的。 食用富含纖維的食物 你的食物中應該含有大量的c,保持腸胃健康、大便通暢,可以防止便秘引起的精神緊張。 讓背部休息 ...
2009-12-24 -
白領女性的肌膚保養秘笈
上班族的白領美眉們幾乎一整天都要面對著電腦,而電腦所產生的輻射雖然是無形的,但它帶給白領美女們的肌膚傷害可是極大的,常坐電腦旁,久而久之,皮膚就變得格外暗黃、粗糙、乾燥、長斑、長痘,這些嚴重的...
2014-05-13 -
揭秘:老年人心臟的保養秘決!
中老年人使心臟保持健康、年輕,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,藥物調理占25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參,三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養,...
2009-09-27 -
揭秘:老年人的消化道保養秘方
(1)要細嚼慢嚥:老年人多牙齒不好,咀嚼能力差,加之胃腸消化能力減退,更應細嚼慢嚥,以減輕胃腸負擔。 (2)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要...
2009-10-12 -
什麼眼霜好 女人眼部皮膚保養秘笈
什麼眼霜好?人體最敏感、最脆弱的肌膚是眼部,眼部肌膚是最你最容易衰老的部位之一。為了保持眼部肌膚的柔滑細膩,你在注意生活保養的同時,選擇一款好用的眼霜必不可少。眼霜是化妝品中最貴的一種,一些知名國際...
2014-06-16 -
令女人更美麗的保養秘笈
說到保養,女人的保養可是門學問,這裡面有太多的知識需要女性朋友去學習,把自己打造得更加美麗和年輕。下面,就跟隨小編一起來看看令女人們更加美麗的保養秘笈吧! 1、養成排晨便的好習慣 為什麼要養...
2014-06-30 -
電腦族女性眼部飲食保養秘笈
使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操作...
2009-10-10 -
美女明星冬季眼部保養秘笈
眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶,因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。所以如何正確保養眼部皮膚,是每位愛美朋友應該瞭解掌握的秘笈。多女明星都有一雙明亮的大眼睛,他們都有一整套保養眼部皮膚的秘...
2010-01-20 -
視力的食療保養秘方
據科學研究,維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果。 維生素A可調整視網膜感光物質———視紫的合成,提高熬夜者對昏暗光線的適應力,防止視覺疲勞。所以多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等含維生素A的食物...
2010-03-26