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解秋乏也應重心態
天氣轉涼,暑氣消散,這時人會感到倦怠乏力,這是人體為補償夏季超常消耗的一種保護性反應,是體內取得陰陽平衡的一種過渡生理現象。 在炎熱的夏季,人體大量出汗、睡眠少、胃納差、體力消耗大,高溫還使神經系統...
2017-03-10 -
長假後讓腸胃“滅火”的飲食訣竅
長假後讓腸胃“滅火”的飲食訣竅 長假過後,有些人牙痛口爛了,有些人的痔瘡又發了,許多年輕人臉部又出現了痘痘……這些大多和春節期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多,導致體內胃火、心火上升...
2017-03-10 -
肝病的治療要注重心態
說起肝病,很多人都覺得非常恐怖,因為肝病具有非常強的傳染性。作為肝病的患者,專業的治療方法不能缺少,但是患者的心態對於疾病的治療也是非常關鍵的,不要因為自己的心態影響疾病的治療效果。 首先要...
2015-10-14 -
治療肝病心態很關鍵
說起肝病,很多人都覺得非常恐怖,因為肝病具有非常強的傳染性。作為肝病的患者,專業的治療方法不能缺少,但是患者的心態對於疾病的治療也是非常關鍵的,不要因為自己的心態影響疾病的治療效果。 首先要...
2015-08-25 -
調節心態情緒保健5妙招
健康的人生,除了身體健康外,心理上的健康也很重要,因為心理與人體的健康息息相關,然而要做到心理健康並不難,以下5個情緒保健的方法,對於你個人以及你的心理健康很有幫助。 健康不僅包括身體的健康,...
2010-09-16 -
假後上班不“給力” 3招趕走假期綜合症
編者按:長達8天的中秋和國慶假期終於在昨天結束,今天是所有上班族長假後的第一天上班,很多人都抱怨說不想上班,感覺還沒有玩夠,導致上班沒有精神,工作也受影響,那麼,有沒有什麼好的方法可以調整一下這...
2012-10-08 -
劇烈運動後心臟不舒服怎麼回事呢?
現在越來越多的人加入到運動的行列當中,因為運動帶給人的效果是非常顯著的,不但能保持苗條的身材,關鍵是還能提高身體的抵抗力,但是運動也是需要講究方法的,如果不注意方法和方式的話很容易導致在運動中出現...
2015-10-29 -
相親也能找到好老公 相親時應如何擺好心態
女人的青春期很短,當到了一定的年齡,女大當嫁的事實就擺在眼前,家裡人又開始催著結婚,安排相親等等。其實婚姻是一件不簡單的事情,這其中涉及到兩個家庭的幸福。那麼相親的時候應該如何擺好心態呢?要求不要太...
2016-09-18 -
控制心態要注意6點 這幾種心態讓你幸福打折
一位哲人說過:"你的心態就是你的主人。"在現實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人,卻可以改變自己。其實,人與人之間並無太大的區別,真正的區別在於心態。所以,一個人...
2016-07-04 -
女人心理 女性心態老化的10大表現
現代人越來越強調心理健康問題,心理健康的女性會更加健康,更受周圍人士喜愛。但是,當女性心理出現老態,各種問題就會接踵而來。那麼,哪些症狀是女性心理衰老的表現呢?很多時候女性心情煩躁、精神恍惚,反應異...
2015-10-28 -
長假後出現便秘怎麼辦
長假過後,很多人出現了便秘的問題。要解決這個問題,首要要從飲食上下手,充足的膳食纖維的攝入是保證我們規律性排便的前提條件。膳食纖維在我們的胃腸道當中不被人體消化吸收,它有很強的吸水性和持水性,能...
2014-02-07 -
女性白領如何升職快 必備6種良好心態
為什麼總是說女性在職場不如男性混得風生水起?成功的女性也不在少數,別人都具備什麼樣的素質?職業心態非常重要!不想成功之路受阻,就要具備大局觀,做好職業規劃,要知道,有些不健康的心理,也會影響你的事業...
2014-12-04 -
長壽秘訣在於保持樂觀心態
採訪一位百歲壽星,問及長壽秘訣時,老人以六字經典作答:“活得簡單一點。”見我大惑不解的樣子,他隨後舉了兩個實例佐證。 老人80歲那年,他惟一的獨生子撒手人寰。家人怕老人經不住“老來喪子”的致命打...
2012-12-16 -
“人體光環”效應:心態積極的人面目和善
英國廣播公司電視臺播放過一個有趣的心理試驗。他們在一家小咖啡館裡安排了3個“托”,一位是心態樂觀的中年男子;一位是外表英俊,但性格憂鬱的帥小夥;一位是有學識,但古板的中年男子。前後有6個人進店,其中...
2014-01-19 -
杜裡奧定律:心態積極與否決定命運
杜裡奧定律是由美國自然科學家、作家杜裡奧提出的,他說:“沒有什麼比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣。”如果精神狀態不佳,一切都將處於不佳狀態,這對人的影響是最大的。這裡強調的是心態的重要性。積極心態與消極...
2013-12-16 -
童年遭遇不幸事件 長大後心理素質差
一項研究結果顯示,來自貧困家庭的兒童,更可能把一連串模擬社會情境解讀成威脅。在從事三項實驗室壓力任務期間,他們也具有較高的血壓和心跳速率,以及較高的敵意和憤怒指數。 在此之前的其它研究顯示,充滿...
2011-12-02 -
OL職場不能要的7種心態
人在職場,就必然要參與社會交往,社交的範圍與每個人的職業、愛好、生活方式及地理位置有很大關係。現實生活中,有些人在社交中總交不上朋友,或者是交了朋友沒多久,朋友又離他而去,平時和同事的關係也不融...
2010-10-13 -
6種方法緩解考生考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”。事...
2013-07-04 -
地震後心理援救:分5個階段
地震後心理分五個階段來援助第一階段:直面死亡接納驚恐 當死亡離自己如此之近的時候,無人可以真正做到不去驚慌。內心泛起的驚恐感受無疑是身體的一種本能保護。驚慌其實並不可怕,但驚慌對於每個個體的影響程度...
2013-05-06 -
男人失戀越多 心態越健康
失戀,對女性來說總是一個重大的打擊。一旦受到感情傷害,女性要想恢復都要花費很長的時間。失戀,對女性是個壞事。然而,對男性並非是壞事。心理學家發現,男性失戀越多,心態越健康。或許,是因為女人是感性動...
2010-12-21