現在越來越多的人加入到運動的行列當中， 因為運動帶給人的效果是非常顯著的， 不但能保持苗條的身材， 關鍵是還能提高身體的抵抗力， 但是運動也是需要講究方法的， 如果不注意方法和方式的話很容易導致在運動中出現一些問題， 有很多人在劇烈運動之後總是出現心臟難受的現象， 這是怎麼回事呢？一起來瞭解一下吧！
運動後心臟很難受， 平時沒問題的話， 不屬於心臟病， 而是心臟的儲備能力下降引起的不正常症狀， 因為身體缺乏鍛煉， 心臟功能較弱， 比較劇烈的運動， 會引起心臟受累，
劇烈運動之後的心跳加速並焦慮驚恐發作是兩回事， 可能與你並不長期鍛煉有關， 不過你已經做過心血管方面的檢查， 斷定沒有器質性問題， 是可以不考慮心臟有器質性病變的， 那可能與焦慮是有關的， 因為焦慮驚恐發作並沒有什麼規律， 病人的感受是“說來就來， 說走就走”， “來時感到特別恐懼害怕”， 並且特別擔心再次來臨， 集中精力做事情時好象出現不多， 反而是靜下來或想事情時可能就來了， 並且越是擔心來的就越是頻繁。
此外是有心肌供血不足的可鞥的。 可鞥是沒有頻繁跑步， 心臟難以一下承受激烈運動的要求能力，
一般來說， 如果劇烈運動之後心臟出現難受的現象， 跟平時不愛運動有很大的關係， 所以運動一定要講究循序漸進， 在剛開始運動的時候掌握好運動的量是非常必要的， 要慢慢的來， 做好熱身運動也很有必要， 長期堅持就不會再有心臟難受的現象了。
