秋季早晚溫差大， 一個不小心就很容易著涼感冒。 孕期感冒對孕媽媽的影響是很大的， 那麼孕期感冒孕媽媽如何應對呢？
孕期感冒如何應對：
症狀一：輕度的感冒
孕媽媽若只是輕度的感冒， 比如只有鼻塞， 輕微頭疼等， 一般是不需要服用藥物的， 只需要多喝白開水， 充分休息或者適當的服用一些藥物， 通常在短時間內都是會有好轉的。
症狀二：高熱或持續高燒
孕媽媽若是發生高熱， 煩躁等症狀的時候， 就要立即就診， 在醫生的指導下對症處理， 一定要切忌盲目服用退熱劑之類的藥物。 如果持續高燒超過三天的話，
在孕期， 我們的准媽媽們， 一定要積極的預防自己感冒：
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。 預防方法是勤洗手， 不用髒手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力， 所以， 預防感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。
三、喜愛咸食易孕婦感冒。 預防感冒就要多吃清淡食品， 因為鈉鹽的滲透作用， 上皮細胞的功能被抑制， 降低了干擾素等抗病因數的分泌， 病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
四、足部著涼易孕婦感冒。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。
五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。 情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。
六、牙刷不潔易孕婦感冒。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。
孕婦感冒食療方：
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱服下。
