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噩夢究竟預示著什麼
夢到鬼抓你 你可能是社交企圖心強,或是希望得到所有人的喝采關懷,才透過鬼這種東西來引起大家的注意,尤其你在潛意識中一定會認為,你被鬼抓走,所有的人都應該會把注意力都集中在你身上。這樣一來就達到...
2011-08-29 -
孕期如何防止噩夢
許多孕媽預產期前常常會做噩夢,嚴重影響了睡眠。為什麼會做噩夢呢?應該採取什麼方法來進行防止呢? 據醫生介紹,有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙,久思不得其解,造成失眠、多夢...
2013-04-04 -
幫助老人走出失眠的噩夢
老人失眠數星星,一顆兩顆,不僅沒睡著反而越數越精神。年紀大了失眠的情況也越來越嚴重,這可急壞了子女,?別著急,伸出你的雙手,中醫專家教你以下幾招簡單的按摩手法,幫你“揉走”失眠早入夢。 1....
2013-09-03 -
3類常見噩夢的心理根源
恐怖的噩夢,是每一個人都有過的經歷。英國威爾士大學教授馬克·布拉格羅夫表示,如果讓人們記錄下來的話,一個人每月可能會做一兩次噩夢。那麼,人究竟為何會做噩夢?經常做噩夢又預示著哪些心理問題呢? ...
2011-09-28 -
睡前堅決不能吃這五種食物,小心晚上噩夢纏身
除了工作和學習,最重要的就是睡眠了,但不少人都會被莫名的失眠所困擾。總結起來,讓人失眠的原因有很多,但原因最多的就是睡前吃了些易失眠的食物,從而導致你的失眠或者噩夢纏身。 睡前不能吃的五種食物 1、...
2017-04-18 -
吃夜宵這10種食物莫要碰,第一種就會導致噩夢不斷!
有人睡前總是想吃點什麼幫助自己入眠,不吃點夜宵就睡不著。但你知道嗎,你的夜宵不僅有可能會讓你休息不好,更有可能讓你無法保持好身材,還埋下了各種慢病的隱患。那麼,我們來看看到底有什麼食物是什麼在晚上...
2017-04-26 -
噩夢可能預示著這三種疾病
噩夢可能預示著這三種疾病1心臟病瑞典一項研究發現,在老年男性和女性參試者中,噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現,在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中,胸痛和心律不齊明顯...
2017-05-19 -
哪些方式助男人遠離痔瘡噩夢
痔瘡是一種造成身體無休止傷害以及不適的惡性循環炎症。並且也是男性最易誘發通病,誘發的原因如平時暴飲暴食,或者飲食上火食躁熱,形成的腸道積滯,還有一些平時久坐的上班族男性,肛管皮膚下的靜脈叢淤血所致...
2017-06-20 -
預防噩夢的3大方法
1、注意睡眠的姿勢。平時採取右臥位睡眠的姿勢比較好,因為心臟在胸腔的左側, 這種臥姿不易壓到心臟。如果習慣仰躺睡覺,雙手雙腳要自然放下,枕頭不要過高,儘量不要趴著睡。 2、減少不良刺激。平時多看一些...
2015-12-11 -
夢魘是怎麼回事 噩夢預示著身體上的疾病病兆
噩夢的發生,既有外界的生理刺激,也有內在的心理創傷。在外因來說,夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時,心和肺的活動能力相對減弱了,所以,當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受...
2016-04-29 -
被噩夢驚醒後難以入睡怎麼治療?
您睡覺是不是經常做夢、容易驚醒且醒來之後難以再次入睡呢?或者是總覺得自己處於半夢半醒之間,第二天又覺得格外疲累呢?那麼,是什麼原因造成了失眠多夢呢?怎樣治療失眠多夢呢?1.首先建立信心生活中偶而有失...
2016-09-19