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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
女性月經保健要講“節”
中醫認為，婦女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。所以，婦女經期應注意以下三方面： 飲食有節 月經期宜食清淡而富有營養之品，不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多，過寒則經脈血行受阻而致痛經，月經不...
2017-02-17 -
痛經保健方法包括哪幾方面
痛經保健方法是值得大家關注的，正確把握痛經保健方法可以幫助大家正確的預防和控制疾病的發生。那麼痛經保健方法是什麼呢？（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於...
2016-12-06 -
糾正子宮位置防痛經保健操
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前...
2016-12-02 -
一起分享防治痛經保健操
臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動，則對幫助子宮恢復位置是相當有益的。 （1）保健操： ①仰臥：每天堅持2～3次並腿仰...
2017-03-08 -
痛經保健方法
痛經保健方法是值得大家關注的，正確把握痛經保健方法可以幫助大家正確的預防和控制疾病的發生，那麼痛經保健方法是什麼呢？接下來就給大家詳細介紹一下，看看痛經保健方法是什麼？痛經保健方法：（1）學習掌握月...
2016-11-28 -
痛經保健5大要點
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-28 -
防痛經保健操預防痛經
你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保...
2016-11-25 -
調理女性月經保健粥品推薦
月經不調是困擾了許多女性的一種疾病。那麼在日常的生活中有什麼比較簡單的方法能改善女性的月經不調呢?下面給大家介紹調理女性月經保健粥品推薦，供大家參考。 參麻粥 原料：人參10 g，升麻5 ...
2015-01-18 -
未婚女性痛經保健不一樣
常遇到未婚女性出現痛經，隱痛綿綿、令人煩惱，如果你不方面看醫生，可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜的飲食療法。相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦...
2016-11-16 -
防痛經保健操
你聽說過嗎？子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保...
2016-11-15 -
炎夏女性痛經保健要點須知
1、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節，在經期或經前後，痛經者宜多飲溫開水，不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時，進食大量霜淇淋會減少月經量，縮短週期，下腹疼痛加重。2、切勿貪涼夏季出汗較多，毛孔...
2016-11-14 -
盤點痛經保健的幾大誤區
提到痛經很多的女性就會“咬牙切齒”的恨，因為嚴重的痛經儘管只有短短的幾天卻可以對患者的工作和生活造成很大的影響，並且患者忍受的痛苦恐怕也只有患者自己才會深有體會。如果可以做好痛經的保健和護理工作，還...
2016-11-21 -
痛經保健應該怎麼做呢?
痛經常常影響著女性朋友正常的生活和工作，每個月的特殊時期，女性朋友總是提心吊膽，有時候害怕它的到來。其實痛經有時候是可以緩解的，日常生活中注意痛經的預防和保健工作能很好的達到這個目的，痛經的女性不防...
2016-11-21 -
月經不調痛經保健方法有幾種
月經不調痛經是女性常見病，雖不是什麼大病，但卻給女性帶來了不小的困擾，為了有效抵制疾病帶來的不必要危害發生，大家需諮詢相關專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法以及保健方法，進而規避疾病帶來...
2016-11-21
