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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
健康講堂之初夏篇——茄子的功效與營養價值
茄子的基本介紹 茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。 根據營養專家黎黍勻分析，茄子的預防疾病指數為26.2...
2017-03-09 -
拿報紙墊飯盒對健康大有損害
報紙油墨含毒多，報紙油墨中的主要污染物是重金屬，包括鉛、鉻、鎘、汞等，它們都可能對人體產生危害。比如，鉛元素不僅會阻礙人體血細胞的形成，還能通過血液進入腦組織，造成腦損傷。當人體內的鉛積累到一定程...
2010-12-20 -
笑乃金玉良方 常笑對五類人健康大有裨益
我們常說“笑一笑十年少”，笑對我們的養生作用可以說相當於補藥，可謂最經濟實惠的“金玉良方”。對於笑的情緒養生作用，我們常常認知模糊，今天就讓我們系統認識一下，知其然並知其所以然。每個人自出生就會笑，...
2015-04-10 -
4個妙招吃健康大餐不傷身
公司聚餐、生日聚會、週末Party、慶祝升職、哀悼失戀……吃大餐的理由多種多樣，即便知道吃大餐對身體沒啥好處但很多時候我們還是管不住自己的嘴。還能不能補救？下面小編就介紹4個妙招，讓大家健康大餐不傷...
2015-12-02 -
傻笑對五類人的健康大有裨益
正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞，所幸我們體內的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動...
2010-12-24 -
這一物喝錯居然讓健康大打折扣！
我們的身體要健康的存在，就需要從外界“拿來”很多的營養才能夠維持。如今，食材的多樣化，讓我們告別了溫飽的時代，更多的人注重的是如何健康的飲食，如何科學的養生。尤其是這個冬季，很多人都認為這是一個大...
2015-12-15 -
寶寶指甲隱藏的健康大秘密
寶寶指甲上有白點是什麼原因 7大指甲現象 揭示寶寶身體狀況 如何為嬌嫩寶寶修剪指甲 如何打理好寶貝的小指甲 寶寶咬指甲 媽媽別大意 健康小指甲是什麼樣的呢? 健康寶寶的指甲都是可愛的粉...
2012-04-10 -
健康大拌菜的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
除舊迎新健康大掃除
臨近歲末，把自己的小窩裡裡外外清掃一遍恐怕是每個家庭面臨的一件大事。不過，過度的家務操勞往往會損害到主婦們的身體健康，不諳其道的掃除新手們更是免不了會吃一些苦頭。怎麼才能在家庭大掃除時做到又快又好...
2011-01-26 -
定制2011健康大計：12個月疾病預防表
一月：預防室內過敏 冬天時，緊閉的門窗會將灰塵、黴菌、寵物皮屑都留在室內，要是家裡有人過敏，症狀可能會加重。流鼻涕、氣喘、持續的咳嗽也很容易被誤認為感冒。這時增加居室通風，定期清潔床上用品，合理...
2011-01-06 -
小小午睡對健康大有裨益
社會競爭的激烈，生活節奏的加快，使得很多人埋頭工作，無暇顧及午休。其實，經過了一個上午的工作和學習，人體能量消耗較多，午飯後小睡一會兒能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對於健康是大有裨益的。 ...
2010-07-29 -
健康大敵 白領久坐的N個危害
“上班族”是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，我們推出“上班族保健養生故事”專版，希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。久坐成疾敲響警鐘最好的運動其實很...
2014-05-09 -
八大惡習 讓腎臟健康大打折扣
腎臟健康與女性美麗有著重要的聯繫，腎臟不好，會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀，讓女人的美麗大打折扣！很多人都希望通過保健品保護腎臟，但其實，生活中的各種不良習慣才是導致腎虛的根源！（1）不愛喝...
2014-04-02 -
早晨喝水有4個大講究，健康的源泉！
人體最主要的組成部分就是水，早晨喝水是一種很健康的觀念，但是你知道早晨應該怎麼喝水好嗎？早晨喝水可是很有講究的，下面小編為您介紹一下早晨怎麼喝水才是最健康的。 早晨喝水的講究 1.早晨...
2015-11-17 -
鞋裡放一物，不僅防腳臭 還對健康大有好處！很多人不知道
歡迎大家閱讀這篇文章，這篇文章告訴大家這樣一個小竅門，讓大家擺脫腳臭的困窘，並且保證鞋子的清潔，以此來保護腳，遠離病症的困擾，希望對大家有所幫助。 老話說到：千里之行，始於足下，可見腳對於一個人...
2017-05-05 -
5個習慣改變讓你健康大變身
只要在每天的生活習慣中，做出些小小的改變，不久後你便能發現，疲乏勞累的狀態，甚至是身上的一些 舊病痛都會消失得無影無蹤。??習慣改變讓你健康大變身快挺起你的背吧！因為駝背不僅會抑制深呼吸，更會讓你的...
2016-05-27 -
睡覺睡姿藏有健康大學問 揭曉錯誤睡姿的危害
趴著睡覺，會壓迫心臟 趴著睡覺的人會容易流口水。同時，如果胸部被平壓在床榻上，就有可能發生胸部憋悶的情況。趴著睡的時間過長，會使胸部受到壓迫，影響氣血的運行，導致出現心臟不適、呼吸困難等情況。中醫...
2016-05-27 -
送您猴年一份健康大禮 這個春節讓你暖暖噠_春節
今天分享三招健康過暖年的辦法「身體保暖、遠離3C、健康飲食」 一、晨起先等身體回暖再起床 早上睡醒後不要立即起身下床，先在被窩內活動身體全身包括頸肩手腳的關節，等身體感覺暖和後慢慢起身坐在床緣片刻...
2016-05-27
