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女人冬季7個行為危害健康
方法步驟: 01 戴口罩可以抵擋住寒氣——事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體的免疫力降低。這是因為,人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路,血液迴圈非常活躍,對吸入的冷空氣有天然的加...
2016-12-28 -
揭秘讓女人“失身”的8款酒飲 保護健康千萬碰不得
女人不可不知的8款失身酒,慎喝!1藍莓茶(BlueberryTea)這是Playboys獵豔的精明之選,會讓人以為是一般的茶味勾兌酒,殊不知它可不是貴婦們的下午茶,而是表面上看來是熱茶的溫熱調酒。尤...
2014-09-18 -
愛吃的女人怎樣吃能健康
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖! 小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳...
2015-05-13 -
女人坐月子吃什麼好 多吃蔬果有益健康
在女性生完小孩之後,坐月子就是一件非常重要的事情,而且坐月子期間是恢復身材的最佳時期。想要坐好月子的話,在飲食方面一定要多下功夫。那麼女人坐月子吃什麼好呢?小編建議常吃蔬果,有益產婦的健康。接下...
2016-08-09 -
解決女人健康問題最佳時間
俗話說,鼓要打到點上,笛要吹到眼上。姐妹們如果在身體發展的特定時期,解決特定的健康問題,自然能收到事半功倍的效果。不信,您試試! 改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下...
2017-01-13 -
女人補充兩種營養素讓身體健康靈活
每個女人都希望自己永葆青春,皮膚細膩光滑、身體健康靈活。那麼,你就要從開始補充以下這2種營養啦!1、維生素b6又稱吡哆素。維生素b6為人體內某些輔酶的組成成分,是人體脂肪和糖代謝的必需物質,尤其是和...
2017-01-13 -
總覺得疲勞乏累 揭秘偷走女人健康的7大元兇
讓女人總是覺得疲勞乏累的7大元兇1貧血貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因為失血過多而患上貧血。...
2015-03-16 -
女人怎麼養腎?4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟,那麼怎麼補腎最好最快最有效呢?今天,小編分享日常養腎小妙招,教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官,如果腎功能不好,很多廢物難以從尿裡排泄出去,身體...
2016-12-22 -
這些奇怪習慣讓女人更健康
近年來隨著許多女性疾病的高發,讓女人們越來越關注自己的身體健康,女性健康關係著家庭的幸福和諧!女人健康養生需要從哪些方面注意呢,生活中女性養生該怎麼做呢,其實想要保證女性的健康,首先改變自己不良的生...
2016-11-03 -
女人九種身體症狀暗示不健康
隨著社會節奏的越來越快,很多女性忙於自己的事業而忽略了身體出現的一些變化。那您知道身體的健康信號有哪些嗎?這些小毛病或許你也有過,但是不是都沒當回事?要是出現下面這9個暗示,說明身體不健康了,可要注...
2016-10-31 -
女人要想健康長壽需堅持7秘訣
如何做健康的女性,控制自己的情緒,適量運動,調整自己的生物鐘,要做健康的主人,我們要如何獲得?如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候,...
2016-10-23 -
女人如何養出健康好氣色?
女性的身體相對於男性更為嬌弱,需要更多的呵護。女人如果不注意自身的保養,不僅會容顏憔悴,也很容易衰老。但日常的調理也要掌握相應的原則,否則很可能取得不了理想的效果。下面就讓我們看看女性養生需要注意的...
2016-10-05 -
女人身體四個部位勤洗更健康
洗澡是我們個人衛生最平常不過的事了,但其實有講究的洗澡是會讓人更健康的,那麼到底怎樣洗澡健康呢,怎麼洗澡最好,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~洗澡清洗腳趾會更健康洗腳可謂是非常享受的一件事,每天晚...
2016-12-09 -
女人多久洗一次頭最健康?
有的朋友天天洗頭髮怕反倒頭髮傷害,而且嫌麻煩,有的朋友一周才洗兩次頭髮,頭髮簡直不能看,到底多久洗一次頭髮比較好呢,下面跟隨下小編一起來詳細瞭解瞭解吧~多久洗一次頭髮比較好每個人應根據自己的發質,以...
2016-11-24 -
女人便後要擦私處嗎 判斷小便健康有三個指標
女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶,小便後,如果不及時擦乾,殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕,給細菌繁殖提供溫床。擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦,最好不要用濕紙巾。小便後要擦乾一是因為很多濕紙巾...
2016-10-10 -
漂亮女人推薦5種健康食品
愛美是女人天性,現在就為大家推薦五種能夠使你健康的食品吧!豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇,不僅能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度,而且能使骨還骼健壯。 1、甘藍葉--這種不起眼的蔬菜能幫...
2010-07-07 -
紅棗有何功效 吃紅棗讓你當個健康“紅”女人
紅棗,具有補血益氣的功效,對於那些脾胃氣虛、因血虛而引起的失眠多夢等症狀有很好的療效。1、補脾、養血、安神晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000...
2016-09-17 -
夏季女人怎樣洗澡最健康
章導讀 睡前多久洗澡最健康 最好在睡前2小時洗澡。這是因為,我們在睡著後,體表的溫度會有所下降,而熱水浴會使體溫升高,影響大腦對睡眠激素的分泌,進而會趕走我們的睡意,如果實在是迫於睡前洗澡,可以用...
2017-02-23 -
女人想擁有健康美麗必吃8種水果
大家都知道,水果裡面包含的很多元素都是我們人體所必需的,身體出了問題吃水果是很不錯的選擇,尤其是辦公室OL,壓力大,身體容易出問題,就更加要吃水果了,擁有健康的身體才有美麗的皮膚喔! 頭髮染...
2011-05-13 -
女人養生:5種吹風扇方式損健康
夏季到來後,大家常對著電扇吹,將電扇置於離身體很近的位置,久吹不停,這樣一來,最終導致人體的血液迴圈失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀,嚴重的還可誘發中風。 5種吹風...
2012-07-26