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健康女性必須摒棄的生活惡習
導讀:女人對養生特別注重,愛美是女人的天性,生活中很多小惡習會讓女性朋友的養生計畫停滯不前,四季養生網小編就此歸納出來,希望大家要摒棄這些惡習,做一個真正健康的女人。 摒棄惡習一:超負荷工作 工作...
2017-03-04 -
健康女性的保健妙方
1.學會科學生活方式 養成現代科學健康的生活方式,如戒煙少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的體力,並做到起居有時,娛樂有度,勞逸結合...
2010-06-29 -
腎功能決定美麗健康, 女人也要補
現在越來越多的女人注重養生了,其中養生的一大重要事項那就是補腎,因為腎健康與否對女性健康有直接的影響,女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。其中補腎最安全簡單的方法那就是食...
2016-08-11 -
亞健康女性的表現有哪些
1、脫髮 脫髮不僅僅是男性很常見的現象,女性也會有脫髮的情況的。其實女性比男性更容易患分散性脫髮。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食而致,也可能某些疾病或先天性疾...
2013-04-02 -
健康女性備孕妙招
一、進行孕前檢查。想要健康懷孕的女性朋友,在懷孕之前,女性朋友必須要到醫院進行孕前檢查。做好了孕前檢查,就可以對女性朋友的身體情況進行瞭解,從而可以排除對懷孕不利的因素,讓女性朋友可以健康懷孕,以免...
2016-12-20 -
白領如何緩解“鴨梨”做健康女人
勞逸結合,有張有弛 白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力,把握機遇,發揮自己的長處,並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力,在各種事件中基本保持心理平衡。要科學安排工作、學習和生活,制定切...
2011-04-15 -
女人氣虛怎麼辦 4招補氣血養出健康女人
女人氣虛不但看起來會很沒精神,影響交際,而且對身體的健康也不好,氣虛容易導致黃臉婆的狀況,那麼怎麼改善氣虛的狀況呢?下面就給女性介紹4個補氣的小妙計,有需求的美眉趕緊get起來吧!氣虛體質的表現症狀...
2015-07-20 -
53歲高齡產婦誕下健康女嬰
1月10日,53歲的高齡產婦劉女士在安貞醫院順利剖腹產下一名女嬰,母女狀況良好,預計在一周後出院。在8年前10歲的兒子意外病故後,劉女士夫婦就堅持鍛煉,為新生命的誕生開始了不懈的努力。 據劉女...
2011-06-13 -
健康女人不要“濕” 如何自查?
在絕大多數情況下,只要人體自身機能運轉正常,完全可以依賴自身“排毒”機能,將毒素濕氣排出。但由於春天天氣潮濕、不冷不熱,通過出汗等自身排毒祛濕的時候較少,而體內毒素淤積會使皮膚變得粗糙。下面一起瞭...
2013-03-29 -
健康女人拒絕5種不當早餐吃法
早餐的不當吃法還有哪些呢?一起來看看吧。 一、零食早餐--餅乾、巧克力等 許多人在拿零食當早餐時,一般選擇幹食,例如餅乾、巧克力等。但是,人體經過一夜睡眠消耗了大量的水分和營養,清晨已處於半脫...
2012-09-19 -
亞健康女性必備的調理中藥
隨著競爭日趨激烈及生活節奏的加快,女性亞健康人群的增多已成為一種不可回避的現實,尤其是職業女性,面對家庭和社會的雙重壓力,使其亞健康問題較男性更為嚴重。一般來講,從事記者、律師、醫生、經理秘書、管...
2010-05-26 -
子宮肌瘤護理方案是什麼 做健康女人
子宮肌瘤的各種病症往往使患者痛苦不堪,一般患者對子宮肌瘤這種疾病,都存在著恐懼心理,害怕會因此並無法治好而影響生育。那麼子宮肌瘤護理方案是什麼呢? 子宮肌瘤的護理方案:(1)子宮肌瘤患者應防止過度疲...
2016-11-09 -
腎臟保護有方做健康女人
尤其是年輕女性,尤其是職業女性長時間過度緊張,過度疲勞,承受的壓力和經受的勞累也日益增多,且女性自身免疫力相對於男性而言本身就低,當在一些易感因素,例如感冒、感染等加之以上所敘述原因,免疫類疾病日...
2009-12-15 -
健康女性的11種典型面容
1、臉色。臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維生素B12。 2、前額。前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。 3、太陽穴。太陽...
2012-01-09 -
五種顏色的生活方式 活出健康女人
女人的世界是多彩的,我們在佈滿粉色帷幔的床上睡覺,在一個個藍色隔斷中勤奮工作,在塗成綠色牆漆的居室裡休閒娛樂……如果將女人生活中的運動、工作、睡眠、沐浴、飲食等各種面向通通塗上健康的顏色,我們應該如...
2015-02-12 -
遠離運動誤區 做健康女人
現在有許多女性為了保持身材,除了在食物上約束自己以外,更用運動來消耗自己的體力,這樣真的能讓自己更加健康美麗嗎?接下來,小編會告訴你們幾個要點,讓廣大女性走出誤區,做健康女人! 1、不要形成鍛煉...
2013-10-04 -
七種黑色食物養出健康女人味兒
健康飲食的妙處,全在於合理搭配,取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色,但實際上,天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡,黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。這七種食物對女性有很大...
2016-02-17 -
九個睡前好習慣養出健康女人味兒
女人愛美是不可控制的,而漂亮是女人一生的追求,很多愛美的女人在日常生活中想盡方法美容,其實在日常生活中一些不經意的動作往往最養女人,最有利於女性健康。可是很多人卻不知道這些習慣是什麼,不著急,跟著...
2016-02-03 -
貧血不碰這些 做個健康女人
膚色暗淡,眼圈發黑,還有滿臉的痘痘,花容失色,令人苦惱,這是什麼原因呢?這有可能是貧血引起的症狀。那麼貧血怎麼辦?一起來瞭解下吧。 貧血的女人不能吃什麼? 1、不能喝牛奶 牛奶鐵含量很低,而鈣、磷...
2016-02-23 -
女人月經期吃一物,清淨子宮垃圾,做個健康女人!
雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生,如果體內的激素分泌出現異常,就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度,導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境,導致激素分...
2017-05-18