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不要讓腎虧了健康 女人護腎更重要
導讀：一直以來談及男人腎的話題很多，女人的腎都被忽視了嗎?事實證明女人腎虧不比男人腎虧帶來的影響小，所以女人們也要護好自己的腎，四季養生網小編為女性支招，別讓腎虧了健康。 腎虧常見問題 ...
2017-03-05 -
榴槤食譜 吃出健康好女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，...
2012-09-28 -
女人吃對水果才能美容又健康
新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市里一排排顏色鮮豔的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。 有的人非常喜歡吃蘋果，那麼她的冰...
2012-09-28 -
女人補血吃什麼？5款美味飲食健康吃出來
5款補血食療變身為女神2桂圓蓮子湯功效：桂圓蓮子湯能夠健脾、安神、養血，適合女人滋潤。材料：桂圓，蓮子做法：將桂圓和蓮子洗乾淨後，加入適量的清水，煮至蓮子熟透即可。2血糯米紅棗粥功效：紅棗有補血養氣...
2014-11-26 -
女人最健康完美的洗澡方式
1.全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。 2.將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。 3.用薰衣草鹽刷擦...
2017-03-06 -
女人養生一張時間表，健康一輩子！
快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充饑，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表，大家每天盡力堅持，可讓健康受益。 7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、...
2016-10-11 -
女人的這些“氣”害了全身的健康！
生氣會導致女性內分泌系統紊亂，身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發疾病。今天小編為您說說女性生氣的八大危害。 女性生氣易帶...
2016-10-08 -
熬夜毀壞女人健康，這些妙招傷害可減半！
喝咖啡="text-indent:2em;"> 熬夜會對我們的健康和第二天的生活狀態帶來很大的影響，對於身體的負擔是非常重的，那麼你現在熬夜的時候如何儘量去避免熬夜對我們身體健康造成的傷害呢!今天就...
2016-10-08 -
胖女人腳上穿這鞋竟能奪走你的健康!
很多女性朋友都認為，有跟的鞋會比較累，所以，應該穿平底鞋，尤其對胖女來說，她們的體重比較大，貌似穿平底鞋更合適一些。但保健專家提示，其實胖女是最不應該穿平底鞋的。對胖女來說，穿平底鞋可能會給她們的...
2016-10-08 -
女人腿上穿這物健康全毀了!
很多愛美的女性都喜歡穿彩色褲襪，但從保健養生的角度分析，彩色褲襪不利於女性保健，而且容易損傷女性身體健康。究竟，穿彩色褲襪會有哪些健康隱患?接下來，專家就告訴你經常穿彩色褲襪會引發哪些健康問題，教...
2016-10-08 -
女人護腳選對這物才是健康的關鍵！
現在有很多女性朋友們都很喜歡穿高跟鞋，高跟鞋對腳是有傷害的，如果長時間穿高跟鞋的話會讓自己的腳踝出現扭傷的危險，所以我們在選鞋子的時候一定要選對，一定要讓自己穿著舒服，這樣才能對腳起到一定的保護作...
2016-10-08 -
女人健康的源泉這些“精神大餐”不可缺！
很多女性朋友，在看完一個不好的新聞，或是看到一些令人傷心難過的事情，都會有感。所以很多時候，想要工作好，就要注意精神營養餐。下面就給大家介紹一下，女性朋友日常需要什麼精神營養餐呢? 首先是...
2016-10-03 -
女人每晚做這一次更健康
女人每晚做這一次更健康1兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。(美背)2雙手抱頭，上身直立做下蹲。(美臀)3雙手攤平，依次左右搖擺身體。(美腿)4身體站直，左右腳依次轉圈圈。(美腿)5身體平躺，雙...
2015-04-20 -
女人痛經了怎麼辦 熱養暖胃還你健康好身體
怎麼防止痛經_女性痛經的預防方法痛經讓女人疼痛的難以忍受，因此是女人害怕的話題，女人們應該怎樣預防痛經呢？女性們能夠注意生活中的小事，就能做到防止痛經。運動1加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲...
2014-07-18 -
女人健康飲食10大障礙
核心提示：什麼讓你吃得不夠健康呢？是整日忙碌的工作？是無法抗拒甜點的誘惑？也許你比誰都知道水果、蔬菜、穀物的重要性，但吃它們時卻皺著眉頭。為此，美國《形體》雜誌列舉了阻礙你和健康飲食親密接觸的10大...
2012-09-28 -
女性健康 7種毒素讓女人一夜衰老
由於新城代謝，我們吃的食物經過一系列的處理最後從肛門排出體外，這個過程一般情況下是在12-24小時之間完成的，這樣就能夠使得廢物不在腸胃裡面停留的時間多長。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再...
2014-12-04 -
從小便狀態看女人健康狀況
從小便狀態看女人健康狀況1解密尿量和頻次由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水...
2014-12-15 -
找老婆也要看面相 6種女人面相既健康又旺夫
6種女人面相既健康又旺夫1鼻樑偏低，會嫁得好鼻為夫星，主婚姻、權力及財運地位，若女子的鼻生得好，就會嫁得好，並增強丈夫的運勢，使其事業順利、財運亨通。雖說鼻樑低的女人有幫助夫運，但鼻樑亦不能過低和太...
2015-02-03 -
健康飲食 女人千萬不要這樣吃雞蛋
導語：生活當中我們的餐桌上少不了雞蛋的蹤影，只因雞蛋營養價值高且易做，但是你知不知道有些食物是不能夠與雞蛋同食的呢？現在就為你解答咯1。雞蛋與牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳...
2012-09-28 -
女人一部位越"忙"越健康
女人這部位越“忙”越健康的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而且，通常人們會認為：人成年後大腦的發育就停滯，甚至開始退化。但是一項新的研究發現：成年人通過智力鍛煉，大腦會越用越好。如果說這種增長...
2014-12-17
