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5大食補改善臉色 做健康美麗女人
好臉色是健康的標誌,他眼中最美的女人,不是表面功夫那麼簡單。通過食補改善臉色,讓你做個健康的美麗女人。5大食補改善臉色 做健康美麗女人 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生...
2012-09-29 -
【更年女人吃出健康好心情】
更年期可以說是女人大齡期的一個坎,這個時期女人很容易情緒不穩定,良好合理的更年期飲食可以幫助你度過這個坎。 多吃蔬果和粗糧:許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒...
2017-03-07 -
女人多摸摸這個部位會更健康 沒事來兩下吧~
1搓腹 先左手後右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 2搓腰 左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。 3搓足 先用左手搓右足底...
2017-03-07 -
健康瘦身 女人想要迷人身材做好6點
進入了夏季,天氣不是特別的熱,正好是減肥的最好時期,這個時候人體處於活躍的狀態,全身的新陳代謝都處於巔峰,不管是吸收營養還是排出廢物,都是最好的時機。今天小編就為女性朋友介紹一下怎麼瘦身減肥,一起...
2017-03-07 -
女人月經間食譜每天一碗 健康又瘦身
女性月經期間抵抗力會下降,我們飽受疼痛還有肌膚等問題。其實,對於女性身體的保養應該從根本上出發,由內向外的調理。下面,小編為大家介紹幾款美容藥膳藥,讓月經後的你不僅減重還有紅潤好氣色。 菊花豬肝湯...
2017-03-07 -
女人常按這裡子宮健康人變年輕
對於女性而言有一個部位是一定要保養好,那就是子宮。只有把這個部位保養好了,那麼女性才會更加的健康,並且人會變年輕。而女性要想達到這樣的功效。在日常的生活中經常按摩一些部位就可以了。 按摩哪裡...
2016-06-17 -
【女人愛貧嘴對身心很健康】
一項心理調查表明,普通女性保守秘密的時間不會超過兩天。“女人愛貧嘴,其實是與女人愛小眾聚集等特點一脈相承的,而且這點從女人還是小女孩時代就已開始了,讀小學低年級的小姐妹就可能已開始"貧嘴的人生。”...
2017-03-07 -
【女人按摩5特區,駐顏又健康】
特區一:腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”,中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神甯心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體...
2017-03-07 -
【女人健康穿鞋做到防“三害”】
很多人在日常穿鞋買鞋的時候或許沒有注意太多,喜歡的就買了。健康穿鞋有哪些講究呢,沒有這樣做又會有什麼危害。 穿著不合適的鞋子,也會有損健康,甚至會引發多種疾病。當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路,腳...
2017-03-07 -
保護女人身心健康的10護法食物
現在物質生活水準提高了,吃東西不僅是為了自己的胃,還要對得起自己的嘴。當然,對於眾多過著小康日子的MM們來說,東西好吃還是不夠的,最重要的是對得起自己的身體,營養要全,熱量脂肪要少,最好還有點什...
2010-07-14 -
12條妙方讓女人美麗又健康
1 以茶醒腦 要在整個上午都保持精力旺盛嗎?那麼換掉晨褸後來杯清茶。茶葉裡含有的礦物質可以使腦細胞保持高效運轉。它所含有的咖啡因只相當於咖啡裡一半含量,因此可以適度提神,同時又不至於導致咖啡因...
2010-07-16 -
【女性健康】女人身體濕氣重?多拍拍這些部位吧
我們人體有7個“排污口”,找到“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。 1 腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常...
2017-03-07 -
最適合辦公室女人的十種健康茶
OL們需要長期坐辦公室,夏天在空調的環境下工作,會讓皮膚感到非常乾燥,影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶,在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶 這款茶有解熱消暑、清涼...
2010-08-24 -
女人吃這些健康又降暑
夏季養生茶飲,女人吃這些健康又降暑,下面小編為你詳細介紹。夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季...
2015-07-20 -
女人的友誼更利於養生健康
讓女人最放鬆、最舒適的減壓方式,既不是健身操,也不是長途旅遊,而是向同性密友開懷傾訴。 美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈,87%的已婚女人和95%的單身女人說,她們認為同性朋友之間的情...
2017-03-07 -
【注意威脅女人健康的生活習慣】
你知道哪些生活習慣會威脅到女人的身體健康嗎?健康對每一個人來說是多麼的重要。為了自己的健康。我們應改掉一些不良的生活習慣。那對於女士朋友在日常生活中應注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、...
2017-03-07 -
健康生活 女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦
冬季氣候乾燥,很多女人都出現了皮膚瘙癢的問題,那麼女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦呢?養生之道網為您介紹女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦,看看吧。 冬天為什麼皮膚容易瘙癢? 1、天氣乾燥 冬天的天氣容易使皮膚乾燥,因...
2017-03-08 -
宿便嚴重威脅健康 7種毒素或讓女人一夜衰老
1.自由基 自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處,可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量,就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞,造成衰老、皮膚黑斑、過敏...
2017-03-08 -
女人七大健康壞習慣
餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物在胃內僅停留4-5小時,感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性...
2010-07-22 -
女人每年都該做的6個健康測試
test1 你的平衡性夠好嗎?雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙眼,在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了,就說明你的平衡性...
2014-05-21