女性月經期間抵抗力會下降， 我們飽受疼痛還有肌膚等問題。 其實， 對於女性身體的保養應該從根本上出發， 由內向外的調理。 下面， 小編為大家介紹幾款美容藥膳藥， 讓月經後的你不僅減重還有紅潤好氣色。
菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗乾淨， 切開兩半， 將裡面的筋膜等都去除乾淨， 然後用刀背砸成泥狀， 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品， 充分的攪拌均勻之後， 放在 一個容器裡， 隔水蒸熟。 蒸煮的過程中， 在撒上一些新鮮的菊花。 豬肝蒸煮熟透之後，
菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。 菊花與豬肝相配成湯菜， 有滋養肝血， 養顏明目的功效。
桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後， 加入適量的清水， 一同煎服， 取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養血活血之功效， 每天煎煮一劑， 可以分成數次不定時飲用， 最好是熱飲。
雪梨滋陰潤肺湯
成份：雪梨幹28.3g， 百合16.7g， 沙參14.9g， 玉竹8.5g， 天冬10.7g， 麥冬8.2g等。
功效：滋陰清熱， 潤肺止咳， 常飲有助增強肺腑免疫能力。
搭配材料：250克瘦肉， 生薑。
方法：肉類洗乾淨焯水後與其它材料及清水加入湯鍋中大火煮開後轉小火煲約2小時， 食用前加鹽調味，
