導語：生活當中我們的餐桌上少不了雞蛋的蹤影， 只因雞蛋營養價值高且易做， 但是你知不知道有些食物是不能夠與雞蛋同食的呢？現在就為你解答咯
1。 雞蛋與牛奶
牛奶中含乳糖， 乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體， 其中半乳糖就是其營養所在。 雞蛋含有很多蛋白質， 分解為氨基酸， 氨基酸的吸收耗能。 此時， 血液中可利用的葡萄糖較少， 半乳糖就會被氧化供能。 雞蛋裡的某種蛋白會和牛奶裡的某中營養成分相互反應， 使營養價值下降， 所以不宜同食。
2。 雞蛋與豆漿
生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，
健康飲食 女人千萬不要這樣吃雞蛋
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