女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶， 小便後， 如果不及時擦乾， 殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕， 給細菌繁殖提供溫床。 擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦， 最好不要用濕紙巾。
小便後要擦乾
一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分， 對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後， 依然會存在潮濕的問題。
小便前後要洗手
和男性相比， 女性泌尿系統更脆弱。 女性的尿道很短， 和膀胱緊密相連， 外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱， 引起尿路感染或炎症。 所以， 女性小便前後都應該洗乾淨手，
學會保養， 尿路暢通
女性尿路感染發生率比男性高8—10倍， 為了讓尿路更加暢通， 女性平時應注意保養。 婦科專家建議， 女性應多喝水、少憋尿， 經常清洗外☆禁☆陰， 勤換內褲。
判斷小便健康有三個指標
在泌尿外科專家看來， 判斷一個人小便是否健康有三個指標， 即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。 一旦長時間出現以下某種症狀， 就要注意健康問題了。
尿頻、多尿
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次， 就叫做尿頻。 泌尿外科專家表示， 小便次數增加， 每次尿量減少， 有可能是膀胱儲尿功能下降。 如果小便次數增加， 但每次尿量沒有減少， 就是多尿， 有可能是身體的代謝功能出現問題， 比如糖尿病等。
排尿久、連續性差
男性排尿時間明顯變長， 連續性不好， 有滴滴答答的感覺， 排尿困難， 尿無力， 中老年男性夜尿次數增加等症狀， 都是前列腺疾病的信號。
尿液泡沫多、有異味
排尿時， 如果發現馬桶中泡沫增多， 尤其是早上第一泡尿泡沫明顯， 可能是腎臟疾病造成的， 應該及時去醫院做尿常規檢查， 看尿中蛋白是否增多。 如果尿液有種爛蘋果的味道， 要懷疑是糖尿病的徵兆。
尿液顏色不正常
呈紅色：說明尿中可能存在超量的紅細胞， 也稱“血尿”， 多是由腎病、結石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。 如果出現劇烈的腰痛， 同時伴有血尿， 多半是結石引起，
呈醬油色：是由於尿中紅血球被大量破壞所致， 也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。
呈白色：好像牛奶一樣， 有時混有白色凝塊或血液， 說明尿中有乳糜， 源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。
尿液發黃：黃連素、維生素B等藥物會引起尿液變黃。 但如果沒有吃藥， 尿色很黃且持續半個月以上， 就要提高警惕。 尿色太黃， 往往預示著肝膽疾病， 如肝炎、膽結石、膽道阻塞、梗阻性黃疸等疾病。
當然， 食物有時也會改變尿液顏色， 因此大家不要過於恐慌。
