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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
冬季保健多吃大蒜 防病需知10個健康忠告
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-19 -
小心點！夏季運動給您的小忠告，讓運動更健康和有效!
1. 健身前後要注意 在夏日炎炎的日子裡健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味著運動會消耗身體更多的營養物質，要及時補充，才不會對身體造成損害。健身前隨身攜帶一瓶純淨水很重要，及時補充水分，...
2017-02-28 -
冬季少得病10大健康忠告
冬季因為嚴寒侵體很容易出現疾病，外國各科室專家給出了一些讓你在冬季保持健康 家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會...
2015-11-19 -
專家指導：健康寶寶的10大營養忠告
每位媽媽都希望自己的寶寶健健康康，但是由於寶寶年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童保健。 一是少喝飲料多喝水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多...
2014-06-16 -
10個健康忠告 讓你冬季少生病
到了冬季，天氣寒冷從而給病毒侵襲的機會，是心腦血管、呼吸系統等疾病的高發期，因此我們就需要增強自己的抵抗力來預防疾病的發生，從實際生活、日常飲食入手等多方面入手，做到合理規範讓你身體健康少生病，下面...
2014-01-29 -
健康寶寶的10大營養忠告
秋季天氣多變，寶寶年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童保健。 一是少喝飲料多喝水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入可影響食欲和消化功能，孩子運動後出汗...
2010-09-16 -
12條忠告讓男人保持健康
1、40歲以後，有冠心病高危因素的人，可遵醫囑，每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能讓你年輕1、9歲。 2、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6、4歲。 3、控制血壓：血壓...
2010-11-25 -
12條忠告 讓男人保持健康年輕
現在的男人都生活在高壓的環境裡面，如何在這些環境中保持年輕？下面就帶大家來看看如何看這十二招幫助男人保持年輕的。 小編推薦：健康男人一定要懂得如何吃 1、40歲以後，有冠心病高危因素的人，可遵...
2010-11-29 -
專家：8大忠告，還你健康一生
美國《預防》雜誌推薦，多吃原味食物、點菜適可而止等高品質的生活是每個人的追求，在飲食方面，單純的吃飽、吃好已經不是唯一的標準，吃得健康、吃得營養變得越來越重要。為此，美國《預防》雜誌與我們一起...
2010-07-29 -
健康：在沉默中毀滅——給“冷戰”夫妻的忠告
編者按：美國有一項長達十年的研究證實：沉默會威脅女性健康。夫妻爭執時保持緘默的女性，死亡的概率是爭執時能自由表達意見的女性的四倍。在婚姻生活中，長期的“沉默”無論對夫妻雙方的感情還是健康都有致命的殺...
2008-06-05 -
健康使用手機的五條忠告
世界衛生組織一直在調查手機發出的電磁場的健康風險資料，但報告的發行卻被延遲了兩年。美國匹茲堡大學最近提出了一個手機使用的忠告： 1.孩子不要使用手機，除非緊急狀態。 2.使用無線耳麥或者免提。...
2009-02-17 -
美專家的六條健康營養忠告
美國疾病預防控制中心的食品安全專家邁克爾，日前給出了六條健康營養忠告，這些忠告不僅適用于孩子，還適用於你自己。 一、不要吃你的老祖母都不認識的食品。當你拿起一盒新上市的聞所未聞的產品，或者要吃某...
2010-01-20 -
年末壓力大 8個健康忠告遠離亞健康
小編給予過於勞累的白領們8條健康警告，以避免造成不可挽回的過錯。 警告1：缺乏運動鍛煉 調查顯示，只有10%的人每週有固定時間鍛煉身體，接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象...
2013-01-25 -
過春節謹記6點健康忠告
一、千杯太多，一杯足矣 飲酒太多，傷心、傷胃、傷腎。春節難免推杯換盞，但飲酒過量，心跳加快，往往在100次／分以上，心臟耗氧量增加，心臟不堪重負，特別對高齡、高血壓和心臟病患者有嚴重損害。飲酒過...
2011-02-12 -
世界盃 給男球迷的健康忠告
忠告1：生活規律、起居有常，不要為了足球夜以繼日，而忘了享受足球的本錢——健康的身體。要堅持適度的體育鍛煉，以改善血液迴圈，增強身體抵抗力； 忠告2：看球時儘量避免長時間久坐不動，要看一會兒應適...
2010-06-20 -
夏日減肥的五個健康忠告
1 不怕光 不怕光的意思就是建議大家儘量選擇室外運動。黃帝內經裡面說了，夏天要“無厭於日”，多做室外活動。運動為主的減肥不需要餓肚子，而且腰圍下降特別快，而且，室外運動又比室內運動要快。那些饑...
2012-02-18 -
10位專科醫生告知我們的健康忠告，人人用得上！
健康的身體是一切的本錢，現在很多的人保健意識越來越強，生活中也有很多的保健方法，那麼今天小編就為大家歸納出10個不同科室醫生給我我們的健康忠告！ 1眼科醫生 不是每個人都適合做近視矯...
2017-04-26 -
來自專家的忠告：自製果酒安全風險較高，常喝會有害健康！
盛產水果的季節又來到，對於那些轉眼就過季的水果如櫻桃、楊梅等，為了能留住其美味，好多人喜歡把它們製成果酒，但是常喝自製果酒安全嗎？不妨聽聽專家怎麼說。 專家說：果酒一般分為發酵型和非發酵型。非...
2017-05-16 -
健康養生 給六十歲男人的忠告
養生已經是每個人都開始關注的話題，許多老年人也都是養生的專家。但是養生專家提醒千萬別走進養生的誤區。養生專家提醒老年養生的注意事項和正規方法。 鍛煉隔天做一次，不能只爬樓梯 60歲的人應加強有氧鍛煉...
2016-05-01
