-
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
飲食指導：薯片越薄越不健康
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般來說，如果想要口感夠酥，就要加入足夠的脂肪，只有脂肪才能製造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要當心其脂肪含量。薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，這種脂肪...
2015-06-03 -
新生兒健康體檢全指導
新生兒體檢，1歲內每3個月一次，1-3歲每半年1次， 3歲以上的寶寶每年體檢一次。有些家長看到自己的孩子長得挺好，不必多此一舉去體格檢查；更多家長會帶寶寶去定期體格檢查，主要目的是看寶寶長高了多少，...
2017-01-06 -
專家指導：健康寶寶的10大營養忠告
每位媽媽都希望自己的寶寶健健康康，但是由於寶寶年幼，稍不注意，極易生病。兒科專家認為，夏季更應注重兒童保健。 一是少喝飲料多喝水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多...
2014-06-16 -
五行健康操動作教學指導 每天一小時健康可擁有
導讀：現代人生活條件越來越優越，吃得好、吃得多，但是卻非常缺乏運動，有研究表明現代人中每週能夠堅持運動2~3次的人不到三成，運動一次也不足五成。吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排的五行健康操，動...
2015-09-11 -
老中醫養生指導 早晨吃兩片醋姜保健康
保健養生指導 合理梳頭，通調氣血 唐代孫思邈、北宋蘇東坡、南宋陸遊，這幾位看起來不太相關的古人，卻有著同一種養生之道，即每日梳頭按摩。路老對此非常推崇，他認為合理梳頭可以起到按摩頭部的作用...
2014-03-24 -
四種行為影響孩子心理健康 如何指導孩子培養健全心理
父母是孩子第一任且是任何人都無法取代的老師，孩子一生都脫離不了與父母的密切關係。大學生正處於青春發育期的晚期階段，正好是心理斷乳的關鍵期。如同生理斷乳，心理斷乳也會給大學生帶來各種各樣的心理衝突。交...
2016-01-15 -
肝硬化健康教育指導要素
肝硬化這種疾病的發病因素具有一定的特殊性，想要治療肝硬化的患者只有我們在充分的瞭解這種疾病的基礎之上，再給予患者最好的護理和治療，但是隨著肝硬化這種疾病的不斷發展，還會成為惡性腫瘤疾病，為此專家認...
2016-03-11 -
肝硬化的健康教育指導
我們都知道肝癌是一種生存率很低的疾病，所以我們那些肝臟不好的患者在臨床上一定要注意經常檢查自己的肝臟，對於肝硬化來說在臨床上的發病原因具有複雜性，此外這種疾病如果不能得到很好的治療的話，在臨床上還...
2016-03-11 -
健康指南之男人冬令養生方法
一般人到中年就應該加強對身體的保健，尤其是男人，從中醫養生的角度來看。冬至是冬令進補養生的大好時節，那麼冬令養生有什麼好方法呢?下面就給大家介紹一下男人冬令養生的健康指南。 在養生學上來講，冬至...
2013-03-09 -
是什麼影響了老人健康指標
老人在什麼狀態下才算真正的健康，也就是健康指標是什麼。現今社會老齡話越來越嚴重，老人越來越多。下面我們就來看看老人的健康飲食標準具體是那些？從而合理的安排自己的飲食。 不久前，世界衛生組織的...
2013-04-04 -
【冬季健康指南：飲食養血才是王道】
冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。“通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少...
2017-04-16 -
人體四大健康指標，你達標了嗎？
人體四大健康指標，你達標了嗎？俗話說“身體是革命的本錢”，所以說身體健康是十分重要的事情，對於每個人來說都十分重要。那麼一個人到底怎樣才算健康呢?所謂健康，不僅僅是不生病，還應包括心理健康以及交往方...
2017-04-19 -
健康指標！你達標了嗎？（續）
本村長用一年時間減體重26斤。所用方法如下：運動量要一直保持恒定，飲食上僅把主食的量減少約一半。我的理論是，平時的體重之所以是恒定穩定的，主要是飲食量和運動量是恒定和穩定的！要減輕體重，就要先打破這...
2017-06-03 -
國家中醫藥管理局發佈《關於推進中醫藥健康服務與互聯網融合發展的指導意見》
國家中醫藥管理局近日發佈《關於推進中醫藥健康服務與互聯網融合發展的指導意見》。意見以深化中醫醫療與互聯網融合、發展中醫養生保健互聯網服務等主要任務為抓手，以包容審慎的監管為保障，繪製了“互聯網＋中...
2017-12-12 -
女生必看！私處健康指數測試與保養方法
1、每天清潔私處 2、只使用清水或者普通沐浴露清潔私處 3、未經醫生許可，自行使用藥用洗液 4、經常感覺疲憊，每天睡眠時間不到6小時 5、經常處於緊張狀態，需要卡誒、濃茶等刺激性飲料來...
2016-05-27 -
飲食的十大注意事項的冬季健康指南
主副平衡 所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。 葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發人的食欲，保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好...
2016-05-27 -
如何利用經期減肥 經期減肥健康指南
如何利用經期減肥，一個月中減肥最佳的減肥時期就是經期的那幾天，經期怎樣才能達到瘦身事半功倍的效果呢，今天小編給大家帶來利用經期減肥的健康指南，大家一起來學習一下吧。 一、生理期第1-7天：瘦身福...
2016-06-13 -
腳發出的信號，是健康指南標
看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。近日，美國關心網、MSN網站等媒體歸納出腳上14個不容忽視的健康信號。腳雖然不大，其骨骼數量卻占人體骨骼總數的1/4。每只腳有33個關節，100多條肌腱、韌帶，數...
2016-08-11
