-
春季健康指南：五個方法解救痛經
看一部爆笑喜劇放鬆大腦大腦動員令：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是...
2016-12-06 -
健康指南：關節炎逼近有車族
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 ...
2010-08-30 -
健康指南：關節炎逼近有車
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 趙鋮說...
2011-03-11 -
飲食:健康指數PK果汁不敵蔬菜汁
據衛生保健專業網站報導，試問一下，口渴的時候，有誰不喜歡喝上一杯涼爽的果汁或者蔬菜汁呢？拿果汁來說，這種飲品顏色五花八門，味道酸甜可口，同時也非常有利於身體健康。但一些營養學家警告說，果汁並非完美無...
2012-09-28 -
挑選魚蝦蟹的健康指南
【導讀】不要買包裝有開口、破裂的速凍魚；不要選擇放在冰櫃最上層的貨品；如果包裝是透明的，要看一看裡面有沒有霜或者冰的結晶，這有可能是速凍產品放置時間過長，已經溶化過後再重新冰凍過，不新鮮。下面小編...
2016-03-15 -
健康指南：一天中應該吃多少水果呢？
要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢？香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，並對其進行了詳細解釋。 ...
2017-03-06 -
秋季足療保健 按摩讓健康指數飆升
深秋季節是很多疾病的高發時節，那麼我們該如何才能夠防治疾病保健康呢?生活中我們可以通過各種方式來預防疾病，但是有什麼方法可以讓我們在享受中擺脫疾病，那麼就只有足療保健方法了下面小編教你幾招在家操...
2013-10-30 -
女性絕經後身體健康指南
大家在生活中，很多疾病都會屬於正常的現象，絕經就是其中一種，在絕經期，女性就會出現很多的問題，情緒變化很大。嚴重影響患者的生活，所以，應該注意些護理方法，那麼，女性絕經後身體健康指南有哪些呢? ...
2016-12-09 -
健康指南 進補吃棗食用有七禁忌
秋季正是棗成熟的季節，棗營養豐富，，味道甜美厚爽，排毒解毒，還可以入藥。棗中的紅棗性溫，更是女性補血的佳品。每天早上吃上幾顆紅棗，或喝一杯紅棗茶，都有很好的補血效果。然而，棗雖美味營養，在食用時...
2010-10-14 -
春季健康指南 捲心菜的7大保健功效
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同...
2017-03-09 -
癲癇病人的健康指南
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。癲癇的特徵是突然和一過性症狀，由於異常放電的神經元在大腦中的部位不...
2017-03-09 -
健康指南：教你運動養胃方法
運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而...
2009-08-31 -
健康指甲就該變成這樣？
無論是握手還是遞名片，人們會對對方的手以及指甲產生第一印象，進而讓手和指甲的印象干擾到自身對對方的印象。不僅手要清潔乾淨，最近喜歡用指甲油將指甲打扮得晶瑩剔透漂漂亮亮的女性也不在少數。但是你知道嗎...
2015-07-15 -
心理健康指南 健康快樂生活只需要七步驟
現代人越來越複雜的生活，堆積了越來越多的心理垃圾時刻都讓自己喘不過氣來，現代人始終學不會簡單的生活，其實簡單生活可以讓你心情放輕鬆，讓你從此忘記煩擾。 第一步、逮到那只蟲 那只‘蟲’是指‘簡...
2010-11-22 -
這樣喝水健康指數竟能翻百倍
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。所以。我們每天都要喝水，不光是口渴了，還是因為我們的身體需要水分！那麼喝水對我們健康的好處有什麼呢？除了開水外，我們喝什麼水能更健康呢？ 喝水有...
2016-05-23 -
腎結石患者的生活健康指南
核心提示: 在腎結石患者中，約有60％患者的腎結石屬於草酸鈣結石。因此，腎結石患者要少吃富含草酸鹽的食物。此類食物主要包括：豆製品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘藍等。 從...
2016-03-11 -
春夏健康指南 預防感冒的三款有效食療方
燉牛肉�氣一變，很多人就會患上感冒。那麼，我們應該怎麼預防感冒呢?蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中，富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體...
2016-05-28 -
"腎"好女人臉色佳 從臉色看腎的健康指數
中醫上認為，腎乃先天之本。特別對於女性，正常的生理功能和生理期容易損傷腎氣，加之工作生活壓力，更是讓腎很“受傷”。想知道自己的腎是否健康？愛美網教你從自己臉色瞭解腎臟的健康指數，如果臉色出現症狀，在...
2013-08-05 -
【健康指南：七種養生的蔬菜】
有些蔬菜對人們養生是很有幫助的，而且這種養生方法既簡單又方便，那麼，下面就教大家6種有助於養生的蔬菜。 1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及很多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清...
2017-03-14 -
健康指南 十大預防癌症的常識
導讀：癌症總是在人們不經意間闖入，如何有效的預防癌症?從日常生活中，預防癌症的常識開始做起，比如科學的飲食、良好的生活起居、加強鍛煉、保持良好心態等，這些小常識對預防癌症有這莫大的幫助，下面一起...
2016-07-26
