據衛生保健專業網站報導， 試問一下， 口渴的時候， 有誰不喜歡喝上一杯涼爽的果汁或者蔬菜汁呢？拿果汁來說， 這種飲品顏色五花八門， 味道酸甜可口， 同時也非常有利於身體健康。 但一些營養學家警告說， 果汁並非完美無瑕， 有些果汁甚至不利於健康。 最有利於健康的果汁飲品多富含維生素， 最糟糕的則成為所謂的“液體糖果”。 在本文中， 將幫助讀者瞭解各種果汁之間的差異。
飲食:健康指數PK果汁不敵蔬菜汁
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