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自測脾臟健康方法
導讀：脾臟是人體最大的器官，主要有儲存和過濾血液的功能，脾也很脆弱，所以我們要及時瞭解脾的狀況，以保證脾的健康，自測脾臟健康的方法。 1.清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們...
2017-03-05 -
中醫養生與健康方法
現如今生活中大家的工作節奏越來越快，生活中隨著社會的發達進步了，人們的生活水準雖然提高了，可是腎臟和各種疾病往往出現的問題，腎虛就是影響健康的一大隱患，患者不僅僅會影響腰酸背痛，身體乏力，還會帶來...
2016-01-02 -
減肥運動健康方法有什麼?
當人們為了減肥而發愁時，不妨採用運動健身減肥法，而且很多的運動方式都是可以選用的。運動鍛煉之所以能夠起到更好的減肥效果，就再有它能從兩個方面入手來分解代謝，一是消耗熱量燃燒脂肪，二是排毒通便，這些...
2016-01-18 -
避免血糖升降的健康方法
【導讀】減肥真正的核心不在於無糖，而在於糖分是否適合。那麼，避免血糖升降的健康方法是什麼呢？怎麼吃才能降低血糖呢？下面介紹避免血糖升降的健康方法。 避免血糖升降的健康方法 無糖減肥法如今已成為...
2015-05-12 -
食用火鍋的幾個健康方法
入鍋次序，生熟有別 邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時...
2017-03-09 -
辦公族的幾個午休健康方法
辦公室工作的朋友們你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健操，以便鬆弛你繃緊的神經，解除大腦的緊張和困乏。 選擇1：午間放鬆法只有想不...
2010-10-21 -
飯後散步也講究健康方法
飯後直接散步好嗎 從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道要有充足的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃腸道能得到更多的血液供應量。 根據最近腦生理...
2015-07-18 -
不可不知的另類家居健康方法
摘要：更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。 有些健...
2015-10-15 -
怎麼從尿液判斷肝臟健康方法
如果說白帶是女性身體健康的“晴雨錶”，那麼尿液就是男性健康的“晴雨錶”。尿液是看生活、飲食正常與否最好的指標，尿液的顏色可以看出很多肝病問題，例如乙肝患者的尿液就是非常黃的。 早晨的第一泡尿很...
2012-09-27 -
孕期怎麼保健寶寶乳牙健康方法
懷孕期間身體維生素D水準低的產婦可能會影響幼兒乳牙鈣化，進而導致乳牙釉質缺陷。這是形成兒童早期蛀牙的一個危險因素。 曼尼托巴大學的研究人員最近提出一項他們的研究結果，確認了懷孕婦女身體的維生素...
2012-11-17 -
怎麼保健牙齒健康方法
莫讓小洞釀大痛 “牙齒護理”觀念不只強調牙齒清潔，還應該重視蟲牙，日常刷牙即可完成口腔清潔，是不可替代的保持口腔衛生的方法。但是蟲牙，是很多人都有的“小毛病”，正因為是小毛病，導致很多人放任不...
2012-11-07 -
老人怎麼應對口腔健康方法
“人老應該掉牙“的舊觀念，隨著人們對口腔健康的正確認識而逐步改變。老年口腔 衛生保健的目標為至少保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復，盡可能康復口腔功能。 保持老年...
2012-11-07 -
要去痘 六種天然健康方法幫助你
對於很多人來說最好怕的就是臉上出現痘痘，也有很多朋友都用手去擠，這樣不僅不能消滅痘痘而且還可能會留下疤痕，所以想要去痘不妨採用一些天然的療法，下面為大家介紹幾種天然祛痘方法，幫你敢走煩人痘痘，擁有光...
2014-09-04 -
教你用微波爐的健康方法
微波爐功能不僅是熱飯 在人們的印象中，微波爐最突出的功能就是加熱飯菜，但據專業人員介紹，實際上，加熱飯菜只是微波爐不到五成的功能，微波爐還有很多其他的烹調功能沒被挖掘出來。 事實上，隨...
2015-11-05 -
怎麼辯證調理腸道健康方法
由於生活水準的提高，生活節奏的變快，飲食方式不斷改變，腸道負擔越來越重，大多數人處於腸道亞健康的狀態當中，而不少人在不同程度上也出現各種如便秘腹瀉等腸道疾病。 腸道“表情”三字經：心情爽，代謝...
2013-01-12 -
怎麼保護腳部健康方法
根據最近的報導指出小孩子穿鞋是否合腳也直接影響著寶寶的健康成長，人人都知道在我們的腳上有多個穴位，所以穿一雙合腳的鞋對我們的身體健康很重要，以下就讓我們來看一個小實例吧! 醫學界一份報告指出，...
2013-07-03 -
怎麼保護孩子眼鏡健康方法
眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的資訊是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈的窗戶”，因此，從兒童時期開始，就要愛護好、保護好自己的眼睛。 除了兒童自己有意識地保護眼睛，眼眶的骨組織...
2013-07-19 -
女性怎麼保健卵子健康方法
好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律;卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力 的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你;健...
2012-12-26 -
怎麼從尿液判斷寶寶健康方法
有些細心的家長經常發現孩子的尿液像淘米水一樣，呈乳白色，擔心是不是得了腎病，去醫院化驗，結果又都是正常的。出現這種情況，大多是因為寶寶的尿液中某些成分增多，沉澱而成。對健康並無礙。 孩子在進食...
2012-11-13 -
冬季怎麼保健腦袋健康方法
冬季為腦血管疾病的高發期。由於天氣轉冷，人體的血管收縮，血壓升高，不僅極易復發腦血管疾病，初發此類疾病的幾率也明顯增加。王桂松博士指出，要保證大腦發揮正常的機能，冬季的養腦護腦和防病尤為重要。 ...
2013-01-01
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健康疑問 貧血用什麼方法補的最快
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健康疑問 有什麼方法除腋臭嗎
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健康疑問 尖銳濕疣有什麼好的方法
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欲求健康肥胖的減肥方法？
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多動症用什麼方法才可以恢復健康