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立夏吃什麼水果蔬菜更健康科學
時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過...
2017-03-08 -
四種水果讓男人精力充沛更健康
水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男人食用呢?讓我們為您解答。 A木瓜：木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中...
2011-12-23 -
晚上常吃這水果健康去無蹤！
我們都知道吃水果對身體是很有好處的，但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話，對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介...
2016-08-10 -
健康吃水果的五個禁忌
忌食水果過多 過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。 水果忌用酒精消毒 酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水...
2017-03-09 -
排毒減肥最健康 粗糧水果幫助排毒
排毒減肥可根據每個人的不同可分為3-10天不等，這個期間不能吃任何東西，平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒，增強排泄功能，使大量毒素排出體外，消耗多餘的脂肪。為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充...
2014-05-08 -
水果堅果最優質 零食分級吃健康不發胖
我們平時不但吃正餐，還有可能會吃一些其他的食物，這些食物也被我們稱為零食。我們說零食，可能很多人會認為是垃圾、不健康，實際上是誤解零食了。零食不等於垃圾食品，有一些“零食”對我們的健康也是有益的，比...
2013-06-13 -
五種水果減肥食譜讓你健康瘦身
減肥是現在比較時尚的一件事情，MM為了追求更加完美的身材會將減肥作為日常生活中必做的事情，但能減肥成功的人還少，甚至還會對身體健康造成一定的影響。吃水果減肥，可在保證身體健康的同時來達到減肥的目...
2016-08-01 -
怎樣吃水果會損害你的健康
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 怎樣吃水果才損害你的健康 一、忌飯後立即吃水...
2017-03-09 -
秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康？
在秋季裡，上市的時令水果有很多，在選擇和食用時都是需要特別注意一些的，這樣才能夠保證身體所需要的。今天，不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
吃七種水果撈 健康又治病
導讀：水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽，而且美容養顏，是夏日不可多得的養生佳品。這裡給大家介紹幾款特色的水果撈，讓你撈出終生的美麗。 薄荷蘆薈撈 原料...
2017-03-09 -
激素水果 五招鑒別不健康食物
隨著科學技術的進步，激素在我們的日常生活中有著非常廣泛的應用。有的時候。激素能幫我們達到我們想要的效果，但卻對我們自身的健康造成了威脅，比如說激素水果，它能使水果快速成熟，但也改變了水果的營養價值...
2017-03-09 -
水果也能烤的吃 烤的吃更健康
大部分的水果熱量都不高，把當令的水果烤一烤，不僅可以讓水果的香濃美味再升級，不但可以滿足口腹之欲，又能替自己的健康加分，愛新鮮的你不可不試哦。 烤水果食譜一：抗老+防癌+恢復活力--烤柑橘 加熱以...
2017-03-09 -
吃荔枝得手足口病？兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁，果肉鮮嫩無比，是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是，最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”，家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注，並疑問道：這是真的嗎？有專家表示傳言不可信...
2016-06-13 -
晚上吃水果危害健康？ 吃這些水果更有益
水果富含各種維生素，是我們身體健康不能缺少的。不過，吃水果是需要講究時間的。如果你選擇在晚上吃水果就需要知道有哪些水果適合，有哪些水果不適合在晚上吃。下面具體為大家介紹一下晚上要怎麼吃水果吧。晚上不...
2016-06-15 -
水果分時間去吃 更健康營養
早上最宜：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的...
2017-03-09 -
男人吃這4種水果更健康
專家提醒：水果不僅是女性養顏的佳品，某些水果對治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男士食用呢?讓我們為您解答。 A.木瓜 木瓜250克，切片後放入1000克米酒...
2009-12-22 -
上班族午餐怎麼吃最健康：蔬菜水果不可少
上班族午餐吃什麼最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也許就會影響到下午的工作效率哦。今天，小編來為大家科普上班族午餐的原則和注意事項，快來一起看看吧。上班族午餐的原則少吃洋速食：...
2015-01-04 -
夏季腸胃不好少吃2種水果保健康
夏季會有很多朋友出現腸胃疾病，而腸胃疾病一般因為得不到朋友們的重視而往往是被忽略，但是，大家一定要知道，腸胃不好，身體健康就一定會出現問題，所以，在這個夏季讓我們好好的保護一下我們的腸胃吧。 胃腸...
2017-03-09 -
糖尿病人吃水果要當心！這麼吃才健康
大家想必都喜歡吃水果的，因為水果香甜可口，美味多汁。可惜，由於水果含有糖分，很多糖友只能望而卻步。其實，只要掌握了食用水果的幾個“秘訣”，糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”，好好地享受鮮美多汁的...
2016-07-28 -
經期健康吃水果需要注意什麼
經期吃什麼水果好呢？在月經期的飲食會直接對身體造成影響，因此在選擇任何食物時都要多注意。那麼，經期應該如何選擇水果呢？經期有些水果可以多吃，但是有些水果是千萬不能吃的。下面就來一起瞭解瞭解吧。經期吃...
2015-09-22
