-
冬天吃什麼水果健康又下火
上火總是讓人頭疼,尤其冬天寒冷乾燥,上火還容易感冒,那麼如果冬天上火了,吃什麼水果好呢?下面小編將為你解答冬天上火吃什麼水果好? 冬天上火吃什麼水果好? 上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果,梨、...
2013-11-13 -
健康就吃水果
【導讀】水果主要分為鮮果和乾果兩大類。鮮果富含維生素,其中維生素C的含量尤為突出,同時還富有較多的無機鹽和微量元素,如鈣、鐵、鋅、鉀等,但所含的蛋白質較少。乾果營養十分豐富,其所含的脂肪絕大部分為...
2015-05-04 -
巧吃水果 讓你保健康祛疾病
眾所周知,水果是五顏六色的,水果是身體最好的保養品。營養專家表示我們每天除了以五穀雜糧當主食外,另外人體還要補充各種各樣的營養物質,其中有很大一部分需要從水果中獲取的。 一定要吃當令水果,因為冰...
2013-11-30 -
上班族健康 護眼要多吃七種水果
大部分上班族都有眼睛的問題,也在積極的尋找保護眼睛的方法,那麼上班族來說,如何才能保護眼睛的健康呢?保護眼睛是上班族養生中的一個重要的內容,而食療是養生的一個重要方法,所以下面我們就一起瞭解下哪...
2014-10-14 -
催熟水果不利健康 教你4種水果挑選方法
現在人們買水果,都擔心買一到一些當正當成熟。或者催熟的水,雖然這樣的水果外表華麗,但是果實被注射了一些激素。不易被人的肉眼所查覺,這樣水果吃了對人體的傷害很大的。為了讓大家更能分辨出是否是打了激素的...
2016-10-19 -
培養三個健康排便習慣 哪些水果有助通便
雖然聽著不雅,但事實上,重視排便應像重視吃飯一樣,才能進出平衡,保證機體健康運轉。好的排便習慣,可從3個方面培養。第一,大便時別分心。許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機,殊不知,這樣一心二用會分散注意...
2015-10-16 -
水果讓你美白健康
【導讀】在你吃這些水果讓你美白健康的時候你會知道什麼叫一白遮三醜,你會愛上水果讓你美白健康李米娜的水果,下面就為你介紹水果讓你美白健康。 水果讓你美白健康 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿...
2015-04-12 -
春季反季水果有四種 切勿食用傷健康
雖然現在剛到春季不久,不過,我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果,這些水果雖然可以讓我們嘗鮮,但是從健康的角度上來講,它們通常都是用一些化學物質催熟而成的,因為對健康不利,請大家儘量不要...
2015-04-11 -
健康飲食小常識 夏季吃水果牢記5大禁忌
炎炎夏季,水果成了人們夏季養生熱品,雖然水果的營養價值是非常高的,但是有講究,那麼夏季如何吃水果健康?下面小編給大家解答,告訴大家一些吃水果禁忌。 夏季吃水果牢記5大禁忌 吃水果禁忌之蘋果篇 蘋果...
2017-03-08 -
乙肝吃什麼水果好 怎麼吃才健康
水果對於乙肝來說是大補之物,水果中的烏梅,香蕉,獼猴桃都能有養肝護肝的功效,對於乙肝的病情有很好的緩解作用。對乙肝有益的水果還有很多,那麼你知道怎麼吃才最健康嗎? 乙肝吃什麼水果 1、烏梅...
2015-12-08 -
IT男改行賣水果頹廢大叔變健康帥夥
近日IT男徐佳轉行賣水果重獲青春,華麗轉型令人羡慕。2013年的徐佳相對2011年做IT的徐佳摘了眼鏡,皮膚白了,身體看上去更壯實了,甚至是連頭髮都長了不少,前後完全判若兩人。20歲IT男變苦逼大叔...
2013-05-03 -
西瓜止渴解暑 初夏吃什麼水果最健康
時值初夏,吃什麼水果最健康呢?在夏季,具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補充能量的最佳選擇。 梨 宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽幹喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎...
2017-03-08 -
怎樣吃水果更健康 水果的不同療效
導讀:不同水果針對不同的人群有不同的價值,那麼針對不同的症狀應該吃哪些水果呢?四季養生網為你推薦水果的健康吃法。 一:用腦過度人群 上班族工作時間長了之後會覺得疲勞,力不從心,隨著就...
2017-03-08 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多,面對種類繁多的水果,糖友該如何如選擇呢?哪些適合吃,哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果,供參考! 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里,蘋果...
2016-07-19 -
糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得,健康才能常在!
看到酸甜爽口的李子,很多人都想吃,可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮,那麼,糖尿病人可以吃李子嗎?一起來看看下面的回答吧。 一、李子的營養與功效: 李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵...
2016-08-15 -
六種水果助產後媽媽恢復健康好體力
木瓜 木瓜性比較溫和,不僅可以幫助產後媽媽的乳汁分泌,而且還可以促進消脂,對於產後身材恢復有很好的作用,雖然單吃木瓜也不錯,但是如果你會吃,吃的巧的話,可以將木瓜的營養成分充分發揮出來。 木瓜含有...
2013-02-25 -
夏天吃什麼水果減肥 水果減肥更健康
導讀:夏天吃什麼水果減肥?夏天減肥最好的方法就是吃水果,因為天氣炎熱,運動減肥人們大都不會採取,同樣,天氣炎熱影響人們的食欲,飲食減肥也變得困難,四季養生網小編也推薦水果減肥。那麼,夏天吃什麼水果...
2017-03-08 -
五種水果吃出健康胸部
當年臺灣名模林志玲的胸部縮水事件鬧得沸沸揚揚,原因在於她是名模,關注度就很高;第二就是大多數女人都希望美胸,這是不可爭辯的事實。 但現在環境的影響,工作和生活的雙重壓力,又或者是女性自己的生活習慣...
2017-03-08 -
健康輕鬆減磅 優酪乳銀耳水果羹的功效與做法
優酪乳銀耳水果羹,光聽名字,就已經夠吸引人的味蕾了,尤其是在這夏日,要是來上一杯冰鎮過的優酪乳銀耳水果羹,那感覺自然不用多說了,肯定會讓人忍不住大叫聲“爽”。那麼優酪乳銀耳水果羹是怎麼做的呢,下面...
2017-03-08 -
水果健康營養新吃法:蒸烤效果更好
很多女性朋友都非常注重自己的才,因此,有很多女性朋友們都選擇水果來進行減肥。那麼,對於水果的功效你瞭解多少呢?水果有著非常豐富的營養價值,但是一般水果都是寒性的,並不是所有人都可以肆無忌憚的吃水果的...
2013-06-30