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生活中11個養胃小秘訣呵護出健康好胃
方法步驟： 01 放鬆心情：大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因，這類病人通常是自我要求比較高，容易緊張、追求完美的人。美國梅約醫學中心建議利用運動、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解除緊...
2014-09-23 -
口腔保健有訣竅 生活7妙招 打造健康牙齒
方法步驟： 01 合理飲食，均衡營養。適當控制甜食攝入，多吃新鮮蔬菜與瓜果，尤其是一些粗纖維的食物，比如芹菜、青菜、韭菜、鳳梨等。因為纖維需要牙齒進行反復咀嚼才能消化，在咀嚼的過程中不僅可以清潔牙...
2014-10-14 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
9個生活習慣讓你的牙齒更健康
9個生活習慣讓你的牙齒更健康 1、及時清除牙隙間的食物填塞物 在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。 2、...
2016-08-17 -
影響男人健康的十種生活習慣
任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。 1、起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸...
2017-02-10 -
指甲上月牙白越多越健康生育力更強
核心提示：指甲上的月牙越多越健康生育能力越強?月牙長得多只能說明……快去剪指甲吧，你指甲長太快了…… 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微...
2017-02-23 -
懷孕必備營養素維護胎兒健康生長
懷孕期間必備的營養素1、維生素C營養維生素C在懷孕期間非常重要，它可以幫助胎兒的骨骼和牙齒生長發育。它也有利於鐵的吸收，預防孕婦發生缺鐵性貧血。2、維生素的B1維生素B1可以幫助消化，讓腸胃保持健康...
2017-01-03 -
健康生物鐘要合理安排 健康長隨
導讀：健康生物鐘要合理安排 健康長隨。人體內都有一個生物鐘，養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准，也更利於養生保健。讓我們來合理的安排下吧。 7：30：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人...
2017-03-06 -
頭髮少怎麼辦 10種健康生髮法你造嗎
隨著社會發展的不斷加快，人們受承受的工作壓力和生活壓力越來越大，從而導致脫髮的現象越來越嚴重。那麼，頭髮少怎麼辦，放心吧，今天小編就來為大家介紹一些關於頭髮少怎麼辦的問題，希望可以幫到大家。 ...
2014-08-01 -
居家生活廚房必備的食物
我們每天的生活自然少不了食物，因為我們人體機能的運轉，完全要依靠食物給我們補充大量的能量和營養。懂得健康飲食的人經常會在家中廚房儲備很多必須的食物，而不懂得健康飲食的人往往卻忽略了這一點。據營養專...
2015-03-18 -
締造健康生財衛浴間要注意的事項
衛生間是我們每個人都認為它是一個房間裡面最髒的地方，因為我們會在裡面方便、洗澡。可是我們往往沒有想到那是這個房間最聚財的地方，也是我們整個房間的財位。那麼，大家知道我們如果要締造健康生財衛浴間應該...
2016-03-15 -
一些健康生理常識，許多人都錯了！
1、綠茶有益防治肝炎肝炎. 2、膨大海泡茶不宜長期飲用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、膽固醇高者少吃魷魚. 5、海蜇皮能治高血壓. 6、食肉過多對身體有害. 7、骨折初...
2016-06-29 -
8大寶寶小動作 影響乳牙健康生長
牙齒要陪伴我們一輩子，是我們咀嚼的重要器官，所以我們要注意保護牙齒的健康。很多家長認為，小孩子將來要換牙，所以對於乳牙沒有必要加以特別的護理，其實寶寶的乳牙也要做好護理，關於寶寶乳牙健康，我們來看看...
2014-11-05 -
5大因素引起胎兒生長 孕媽如何判斷胎兒健康生長
懷孕期間孕媽如何判斷胎兒的健康狀態呢？怎樣才能知道胎兒發育的狀況呢？為了安全度過孕產期，孕媽要記得做以下幾件事就能知道寶寶的健康狀況了。5大因素引起胎兒生長遲滯1、子宮因素子宮胎盤功能異常這一原因較...
2015-03-18 -
健康生育不能忽視的遺傳病
現在有許多的夫妻是因為不孕不育的問題導致了家庭不和諧。而部分的不孕不育的原因是因為一些遺傳疾病導致的。下面給大家介紹健康生育不能忽視的遺傳病，供大家參考。 X連鎖隱性遺傳 隱性治病基因位於...
2014-12-01 -
試管嬰兒的孩子健康嗎，科學護理孕育健康生命
試管嬰兒圓了很多女性不能孕育生命的願望，現在的試管嬰兒的技術很發達，通過試管嬰兒生出來的孩子都是很健康的，和正常的孩子沒有什麼區別，重要的是做試管嬰兒之前和之後要做好護理。 一、試管嬰兒...
2017-03-13 -
經常跑步有那些好處 健康生活讓你延年益壽
早上跑步運動是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。 堅持每天早上跑步的好處有增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。早上跑步應注意以慢跑為主，並且晨跑之前應補充足夠的水分和少量的食物。霧天不...
2016-06-17 -
你以為的健康生活習慣正在危害的你健康，你知道嗎？
作為社會中的一員，我們都要不斷引領健康、幸福的生活。但在這些努力之下，我們經常會偏離軌道越來越遠。根據我們的經驗法則，任何極端都是不健康的，但我們很少關注這些健康習慣的“負面影響”，取而代之，我們都...
2016-08-05 -
如何提高免疫力 健康生活提高免疫力不生病
眾所周知人的身體免疫力如果不好的話就會生病，大大小小的病都是因為人的免疫系統出了問題，那麼如何提高免疫力呢?我們生活中很多習以為常的習慣，都有可能在阻礙著我們的健康。改正這些錯誤的生活習慣，才能讓自...
2016-08-11 -
跟著吃貨拒絕垃圾食品，健康生活每一天
很多人都知道吃垃圾食品對於身體健康有危害，但是又控不住自己怎麼辦呢？吃完垃圾食品後吃這物解毒排毒就可以了。快來看看吧！吃了垃圾食品怎麼排毒燒烤人人都知道吃燒烤易致癌，可是大家往往抵抗不了燒烤香味的誘...
2016-08-30
