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想要健康生活就得瞭解痛風的預防方法
相信說到痛風，人們應該都知道，此病會對患者的生活及健康帶來一定的危害。而人們一般不注重痛風的預防工作，這就可能會使此病頻繁出現在生活中，到時就會危害到更多人。因此大家要瞭解痛風的預防方法，才能健康...
2012-03-14 -
有了大腸癌的預防方法才能讓人們健康生活
現在來看，大腸癌的發病率是非常高的，此病會嚴重危害到患者的健康及生活。可是人們一般不會做好大腸癌的預防工作，這就可能會使此病危害到更多人。因此大家要多多瞭解大腸癌的預防方法，才能更好的防禦此病。下...
2012-02-14 -
健康生活方式可預防乳腺癌
乳腺癌是女性健康一大殺手。英國每年有1.2萬名女性因乳腺癌去世，每年新增患者達到4.5萬例。 世界癌症研究基金會最新研究顯示，乳腺癌高發主要歸咎於酗酒、缺少體育鍛煉等不健康的生活方式，改變這些生...
2009-09-03 -
七個睡眠“小惡習”影響健康生活
良好的睡眠品質是現代健康生活的標準之一。但是隨著現代生活的節奏加快，壓力增大，越來越多的人為睡眠不佳而煩擾，提高睡眠品質已成當務之急。而睡眠中不自覺表現出來的一些小毛病磨牙、流口水、不停地出汗等等...
2012-01-04 -
中成藥讓脾胃健康生活好
積食選用保和丸 脾胃患病一般表現為胃痛、總有飽脹感、食欲減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之為“脾胃不和”。 節日之後的脾胃不適多為食滯胃脘證，發病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表...
2012-04-15 -
健康生活有哪些注意事項
食品保鮮膜最好少用，有些保鮮膜含有增塑劑，滲入食品中會威脅人體健康。 核桃味美營養好，但火大油脂多，脾胃虛弱和體質較差的人不宜多吃，一般每天吃5～6個為宜。 忌食過多水果，過量食用水果使人體...
2012-07-07 -
健康生活需做到6“別”
運動後別吃葷人在體育鍛煉後會感到疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，產生乳酸等酸性物質，此時若單純食用富含酸性物質的肉、魚等，會使體液更加酸性化，不利於疲勞的解除，但食用蔬菜、甘薯...
2010-08-25 -
OL的完美健康生活 生食+瑜伽
很多人在練瑜伽，可是很少人知道在練習時應該注意的飲食行為，其實瑜伽練習和生食的結合可以明顯的加強鍛煉效果。 生食，伴隨著人類漫長的進化歷史，這一與生俱來的攝食方式烙在人們體內的生物記憶痕跡至今...
2009-05-07 -
女性更容易頭痛 女性健康生活小常識
近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。每天吃雞蛋女性短命在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。...
2014-06-06 -
健康生活從三餐開始
身體因為不規律的作息和飲食習慣，經常出現各種各樣的小毛病。所以有個合理的飲食習慣和作息生活才能有健康的身體。 一、早餐 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接...
2012-06-24 -
男人健康生活有哪些不能做
生活中的許多小細節都可能影響身體的健康，而很多男人卻很容易忽略這些，下面，列舉6個男人不可不注意的生活細節： 1、不要放棄食物中的脂肪 首先，食物中的脂肪並不會全部轉化為你身上的脂肪；其次，...
2011-03-23 -
怎樣獲得健康生活？
做什麼都有個最佳的時間，最佳的時候做合適的事情往往會事半功倍。 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生...
2010-07-05 -
讓女性享受健康生活的10個好習慣
對於身體各個部位的保健其實很簡單，只要您在日常生活中養成足夠多的好習慣就夠了。 健康生活好習慣 1、飲酒適量不抽煙 這是老生常談，不過，讀者務必回顧一下對自己健康問題的態度。 2、不過...
2012-06-26 -
活到一百歲的18個健康生活方式
人的生老病死這一自然規律不可改變，但是我們可以鍛煉自己的身體，減少生病次數，我們也可以做好保養措施，延緩衰老，同樣，我們也可以選擇健康的生活方式來延長我們的壽命，下面我們來看看長壽的18個秘密...
2015-02-26 -
男人健康生活的八個要點
男人健康生活，是每個男人都嚮往的，但是卻很少有人能夠做到。有人推出了男人健康標準：吃得快、便得快、睡得快、說得快，即食欲好、消化好、思維好、神經系統好。其實，想要達到這個標準並不難，只要生活中時...
2011-08-19 -
健康生活 四種方法分辨食油品質
食油是我們生活中必不可少的東西，每一次煮飯做菜，都需要用到它，怎麼用食油，每一頓飯，每一道菜怎麼放油，都有講究，但是要保證飲食的將抗衛生，最初的一關是要保證食油的品質，如果食油的品質不過關，即使營養...
2014-02-28 -
及時提防哮喘能讓自己健康生活
哮喘實屬比較常見的內科疾病，會對患者的身體及健康產生一定危害。而人們如果不儘早重視引起哮喘的病因，就可能會導致此病的頻繁出現。因此大家要及時瞭解哮喘的病因，才能儘量避免此病的發生。下面就來看看哮喘...
2012-04-28 -
正面能量引領健康生活
因為生活的多樣化，人們的軌跡也變得更加的複雜多元，但是有些人卻從中走向了一些負面的東西，像負面的心理和精神狀況。那麼健康的生活是加強正面能量的過程。男性朋友們需要找到合適的方法讓自己有更多的正面...
2012-08-11 -
健康生活不妨來點野菜
野菜的種類很多，通常被人們採摘並食用的，雖地理位置和天氣環境等因素的不同，少說也有十幾種。目前市面上常見的野菜有：馬齒莧、藜蒿、地米菜、魚腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和車前草等，其中絕大部分...
2012-07-21 -
夏季健康生活小常識
選購涼席三要素 夏季天熱人們多使用涼席，市場上銷售的席子大致有三類：竹席、草席、花色席。對這三大類席子（包括席墊）的選購方法可用三個字來概括，也即三要素，這就是看、摸、掂。 一看：即看席子的...
2012-08-09
