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健康生活方式可預防乳腺癌

乳腺癌是女性健康一大殺手。 英國每年有1.2萬名女性因乳腺癌去世, 每年新增患者達到4.5萬例。

世界癌症研究基金會最新研究顯示, 乳腺癌高發主要歸咎於酗酒、缺少體育鍛煉等不健康的生活方式, 改變這些生活方式能使英國乳腺癌發病人數每年減少1.8萬以上。

緊密聯繫

世界癌症研究基金會公佈最新研究報告, 向人們揭示生活方式與乳腺癌之間的緊密聯繫。

英國《每日郵報》9月1日援引基金會醫學顧問馬丁·懷斯曼的話報導:“我們現在更加確定, 控制飲酒量、保持健康體重和增加運動量能大大降低女性患乳腺癌的風險。

懷斯曼說:“我們預測, 只要簡單改變不良生活方式就可以降低四成乳腺癌發病率。 此外, 有證據表明母乳餵養能降低母親患乳腺癌的風險, 同時可以預防兒童發胖。 ”

健康危機

英國約五分之一女性屬於肥胖人群。 研究發現, 肥胖女性死於乳腺癌的比例比其他女性高50%。 而肥胖狀況越嚴重患乳腺癌的風險越大。

研究認為, 多餘脂肪會影響人體激素平衡, 脂肪細胞釋放的雌激素會增加肥胖女性患乳腺癌的風險。

此外, 酒精也會刺激雌激素生成, 進而增加罹患癌症幾率。

研究顯示, 每日喝一大杯葡萄酒會使女性患乳腺癌的幾率增加25%。 專家警告, 如果女性繼續狂歡酗酒, 縱容體重增長, 乳腺癌的高發勢頭將愈演愈烈。

英國反酗酒組織“關注酒精”負責人唐·申克說:“最近10年中, 女性酗酒狀況日趨嚴重。 酗酒會引發40餘種疾病。 我們正處在一場全社會的健康危機之中。 政府應該站出來讓每個人都知道長期酗酒的危害。 ”

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