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【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個...
2017-03-07 -
五種食物讓你健康生活
【導讀】大家都知道吃羊肉有利於禦寒保暖，但冬天還應該多吃些什麼呢？美國健康雜誌最新載文，刊出“五種食物讓你健康生活”,下面就為你講解五種食物讓你健康生活。 五種食物讓你健康生活 1.燕麥片： ...
2015-04-04 -
健康生活小妙招——臉上長痘痘了怎樣排毒？
臉上長痘痘怎麼排毒?臉上有了痘痘最讓人煩惱了，尤其是女性朋友愛美麗的阻礙。大家都知道晚睡、上火壓力大都是長痘痘的原因，另外臉上長痘痘還有可能是體內有毒素哦，以下是排毒的一些方法跟建議: 多喝白開水...
2017-03-08 -
【健康生活】珍珠粉的功效，服用珍珠粉有哪些禁忌
古代名醫李時珍在《本草綱目》中記載:“珍珠清涼解毒,安神定驚,除翳生肌”,在傳統中醫處方裡珍珠一直被用來治療多種疾病。而現在的很多化妝品甚至保健品中都含有珍珠粉，那麼服用珍珠粉有什麼禁忌呢? 珍珠...
2017-03-08 -
健康生活 女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦
冬季氣候乾燥，很多女人都出現了皮膚瘙癢的問題，那麼女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦呢?養生之道網為您介紹女人冬天皮膚瘙癢怎麼辦，看看吧。 冬天為什麼皮膚容易瘙癢? 1、天氣乾燥 冬天的天氣容易使皮膚乾燥，因...
2017-03-08 -
【健康生活】常吃豬血的四大好處
豬血一直就是受大眾喜愛的一種小吃，但其實吃豬血有諸多妙用，你知道嗎? 1、吃豬血補血 豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃...
2017-03-08 -
天天養生 24小時生物鐘養生法
24小時生物鐘養生法：5點：陽氣昇華，精神飽滿。醒來不要急著起床，最好先躺一小會。起床時先仰臥一會，睜大雙眼，適應由睡至醒的交替過程。然後搓熱手掌“乾洗臉”1分鐘。隨後慢慢坐起，呈半臥位，用手指梳頭...
2015-09-23 -
熬夜的危害 常熬夜是在破壞人體生物鐘
生活中總有一時衝動或者無可奈何的時候，例如晚上想出去玩，工作到晚上還沒有做完，那就難免熬夜!都知道熬夜的危害很大，但是有些情況也是無法避免的。想保持健康身體，那就要關注熬夜吃什麼好的問題了，還有熬...
2017-03-08 -
【健康生活】孩子流鼻涕怎麼辦 4個中醫方法可緩解
寒冷的冬季孩子很容易患感冒，鼻端常常掛著兩條鼻涕，雖然吃了感冒藥，但還不見好。有長輩建議去醫院打針可以快速治癒，但是媽媽們更希望可以有天然的方法能緩解流鼻涕的症狀。 其實，孩子流鼻涕不一定是感冒，...
2017-03-08 -
瑜伽呼吸 瑜伽呼吸助你調節身心健康生活
瑜伽呼吸的重要性不言而喻，如何練習瑜伽呼吸呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學進行簡單的練習，練習瑜伽呼吸可以幫助我們很好的調節身體平衡，大家也可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 說到瑜伽呼吸，瑜...
2017-03-08 -
養肝護肝的方法 健康生活牢記養肝護肝秘方
導讀：養肝護肝是每個人都必須要做的事情，可是這件事該如何實施呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。 【六大護肝的秘方】 1、多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進...
2017-03-08 -
居家健康生活新知：M形枕頭 能預防打呼嚕
早上起來刷牙刷刷唇、泡腳水加點鹽水不易變涼、M型枕頭能預防打呼嚕，這些事情你聽過嗎？實踐證明，這些方法非常有效哦，下面就來看看是什麼原因吧?早晨刷牙順便刷刷唇如今女人們對臉部防曬已充分重視，但對唇部...
2013-06-26 -
健康生活小常識：枕頭不要用水洗
天氣好的時候，家庭主婦們會把被子洗曬保養。但大多數人可能不知道，枕頭也需要勤保養。 1.曬太陽別曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價位又高，一旦暴曬，會損壞枕芯的品質...
2012-12-25 -
【健康生活】春季吃竹筍身體好，簡述竹筍的簡單做法
春季吃竹筍會有哪些意想不到的好處呢?很多人並不瞭解竹筍的營養價值，對竹筍的做法也是一知半解。那麼，今天就和小編一起來具體瞭解竹筍的好處以及做法都是怎樣的，在這個春季來吃一些竹筍養生吧。 春季吃竹筍...
2017-03-09 -
健康生活：西瓜富含鉀有助降血壓
西瓜富含鉀有助降血壓（附食療方） 研究表明，富含鉀的飲食可降低患高血壓和中風的危險。因為研究的證據很有說服力，美國食品和藥品管理局允許食品標籤寫上含鉀高的食物可減少高血壓風險的健康提示。一大片西...
2011-06-30 -
你不知道的100個健康生活小常識
100個健康小常識 1. 在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢，而是“晚飯不吃，餓治百病”;大家晚飯儘量吃少一點，對身體絕對有益無害。 2. 危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第...
2017-03-09 -
美食趕走亞健康，還你健康生活
隨著社會競爭的加劇，都市白領的亞健康問題越來越突出。根據近兩年針對20000人的亞健康流行病學調查，亞健康人群已占被調查人群的65%。世界盃已“開波”，熬夜看球、喝酒狂歡等不良生活方式更會增進亞健康...
2013-12-25 -
健康生活 | 紅景天：霧霾天的身體衛士
高山紅景天是名貴的藥用植物，其功效與作用及食用方法很豐富，下面幸福小健帶你一起深入瞭解。 紅景天具有補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、跌打損傷、燙火傷...
2017-03-09 -
准媽媽健康生活錦囊
奇妙的280天，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。身為准媽媽的你除了注意營養健康外，還需要留心以下這些細小環節，並且耐心應對，才能讓自己擁有更加健康快樂的孕期時光。 運動鍛 眾...
2010-12-03 -
健康生活 薯條一個月最多吃兩次
薯條在油鍋裡，炸的金黃酥脆，速食便利發達，很多人兩三天就吃一頓，越吃越順口的洋芋片了，也是民眾零嘴的常勝軍，但小心，吃多了癌症找上門。 長庚腎臟科醫師顏宗海說："其實這種澱粉類碳水化合物的東西，它...
2017-03-09
