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過敏性鼻炎擾亂寶寶生物鐘 如何防過敏性鼻炎
小兒過敏性鼻炎是常見的兒科疾病之一，給兒童的健康帶來了極大的威脅，而且還會影響到幼兒的智力的發育。那麼，小兒過敏性鼻炎的危害有哪些？小兒過敏性鼻炎的危害1、誘發其他疾病秋冬季節是感冒的好發季節，過敏...
2016-09-20 -
慢阻肺患者如何健康生活
方法步驟： 01 1最常見被大姐接受的原因導致患者出現這樣的病症就是因為灰塵比較多，或者是因為吸入很多的有毒的顆粒導致的結果。這時候患者的肺部的氣體交換功能就會受到很大的阻礙，導致出現呼吸困難的情...
2016-08-18 -
夜貓子調校飲食生物鐘全攻略
人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”,便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。從中醫角度講，毒素總體上可分為“外來之毒”...
2016-11-24 -
8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的視窗，一雙閃亮迷人的眼睛，是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱，稍微保養不周到，就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面，教你日常保健8個健康生活方式，保養好眼睛，讓你擁有閃亮迷人眼睛。 ...
2016-10-16 -
健康生活 各年齡段強筋壯骨重點不一
各年齡段強筋壯骨重點不一20多歲時1關注體重，減肥不鍛煉容易造成骨質流失。2選擇合適的鍛煉項目，每天運動20—30分鐘最理想，可以選擇跑步和舉重等運動。3關注經期，月經不規則(每年少於6—8次)與雌...
2013-12-27 -
指甲上月牙白越多越健康生育力更強
核心提示：指甲上的月牙越多越健康生育能力越強?月牙長得多只能說明……快去剪指甲吧，你指甲長太快了…… 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微...
2017-02-23 -
四大健康飲食小常識，想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分，瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厭食，身體極易營養不良，如果營養過...
2013-12-12 -
中年白領男士如何健康生活
不過才剛剛40歲而已，可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子後，卻感覺到了背部難忍的酸痛。 此時，醫生會告訴你，大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而...
2010-06-28 -
床單不勤換疾病睡出來 九個健康生活小細節最坑爹
養生須知九個健康生活小細節日常生活中，人們對養生的關注日益增大，保障健康的身體才是王道。而要想健康生活，那麼除了日常的保健外，還要注意生活小細節。為了你和家人的健康，以下這些生活小細節一定要牢記。1...
2014-06-17 -
女人抗擊衰老的十種健康生活方式
衰老，多麼可怕的兩個字。也許你不知道，害怕衰老的你在生活方式上卻加速你的衰老的進程。下面就來看看你的哪些生活方式加速了衰老的進程，有的話趕緊的，險崖勒馬。 衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 ...
2017-02-27 -
騎馬健康生活新寵兒
在一周緊張的工作之余，利用雙休日到草原上騎馬，盡情賓士，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。 馬術運動有其獨特的魅力 首先，騎馬能喚起人內心深...
2010-09-15 -
男性有“生育生物鐘”
科學家隨後又重點研究了上述研究物件精子中基因受損和突變的情況，並在新一期美國《國家科學院學報》網路版上報告了有關結果。他們在新研究中發現，隨著男性年齡增長，其精子中DNA（去氧核糖核酸）斷裂會增多。...
2011-03-11 -
健康生活：春季運動好處多多
核心提示：隨著春天氣溫的逐漸升高，人體血液迴圈加快，使每一個細胞、每一個部位都產生新的變化。加強春季鍛煉，必須使身心保持長盛不衰，精力旺盛，健康祛病。 春季運動 春季健身好處多 春天，到處生機勃勃...
2017-02-28 -
健康生活需小心居室污染
在居家生活之中，往往存在著一些污染損害你的健康。 “飄塵襲人” 在室內生火、燒煤的居室飄塵濃度較高，每立方釐米煙塵中有上億個小顆粒，長期吸入可導致肺癌。 “二硫子作案” 用煤燒飯菜...
2016-06-20 -
學會活用生物鐘 每日最佳瘦身時刻表
核心提示：學會活用生物鐘，每日最佳瘦身時刻表。古語有雲：無規矩不成方圓。有的人辛苦運動，減肥效果甚微，有的人看似懶惰，卻能輕鬆瘦身。其實，只要利用好人體自身的代謝時間表，便能輕鬆甩掉脂肪。快來學習...
2017-03-04 -
夏季飲食需管住嘴養好胃 健康生活無憂慮
夏季到了怎麼保養身體夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆，對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天，不過在令人眼花繚亂的美食之中，吃貨們還能夠聽到你的胃部的呐喊，在這個季節裡許多東西會...
2015-07-10 -
健康生活 草莓的營養價值
草莓，又名紅莓、楊莓、地莓、士多啤梨(Strawberry)等是一種紅色的水果。是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物，在全世界已知有50多種，原產歐洲，其種子發芽期需10～15天。 不同於...
2017-03-05 -
健康生物鐘要合理安排 健康長隨
導讀：健康生物鐘要合理安排 健康長隨。人體內都有一個生物鐘，養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准，也更利於養生保健。讓我們來合理的安排下吧。 7：30：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人...
2017-03-06 -
男人生物鐘 最健康的作息時間
最健康的作息時間 7:30：起床。 英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加...
2010-04-09 -
按生物鐘吃水果 健康又瘦身
從小到大，我們和水果幾乎是每天都在打交道，但對它們我們還有很多不瞭解的地方，比如吃水果的時間。人人都會覺得自己很會吃水果，因為每天必吃，想吃什麼吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候吃，隨時隨地補充身體營養...
2014-02-11
