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測試身體健康的6種姿勢
測試1：你的平衡性夠好嗎？ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平...
2011-03-23 -
打呼嚕是身體健康的大敵
打鼾聲：鼻塞導致呼呼聲！ 為什麼：你被小豬附身啦！這是因為咽喉的肌肉和組織過於放鬆，在呼吸時造成震動而產生的噪音，還常常伴著鼻塞。睡前飲酒也是原因之一。 打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼...
2011-05-16 -
女人身體亞健康的9種表現
腰疼 常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當儘早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、...
2011-05-27 -
臉上的痘痘是身體健康的警報
一、額頭：心火旺，血液迴圈和肝臟排毒不暢 額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”，如果你覺得最近脾氣變壞，十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好，那就是心火旺的徵兆，與之對應，額頭上就會冒出痘痘。一...
2011-07-26 -
女人身體不健康的9個暗號
1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣...
2011-11-29 -
女人身體健康的7大標準
女人健不健康，可不是只看生不生病就行了哦。近日，美國“雅虎網”刊文指出評判女性健康狀況的7大標誌，平時可以多留意一下。 推薦：女人身體不健康的9個暗號 比較清澈的尿液 如果你每天都要小便幾...
2012-02-14 -
女人改善身體健康的最佳時機
改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為，從人體的發展規律和過程看，這個時期進行改善體形的鍛煉可獲得事半功倍之效。奧秒在於此期有體新陳代謝旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，...
2012-02-23 -
女人身體亞健康的9大症狀
現代女性，由於工作家庭的雙重壓力，導致普遍亞健康。以下9種女性亞健康的症狀與表現，你有嗎？ 女人身體健康的7大標準 身材變臃腫。 人們容易傾向於食物減壓，因此壓力大，人容易發胖。美國克裡夫...
2012-05-02 -
你的身體健康嗎？
軀體健康可用五塊來衡量： 1.吃得快：進食時有良好的胃口，不挑剔食物，能正常速度吃完一餐飯，說明內臟功能正常。 2.走得快：行走自如，活動靈敏，說明精力充沛，身體狀況良好。 3.說得快：語言...
2010-02-20 -
笑是寶寶身體健康的保障
由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統和血液迴圈，緩解關節疼痛，預防感冒等許多病症的發生；還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水準，增強免疫系統功能。真正的快樂可以滋養寶寶的心靈，讓他對周圍變化繁複的世界有足...
2013-06-25 -
女人偏離健康時的身體暗示
1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣...
2012-05-06 -
孤獨是身體健康的殺手
誤區：忙碌≠不孤獨 不少人生活忙碌、交際廣泛，但如果不能從中獲得滿足，仍會感到孤獨。相比之下，獨居者若保持有意義、滿意度高的人際交往，即使數量不多，也不會孤獨。 與他人缺乏交流除了會覺得不快樂...
2010-03-22 -
辦公室的注意事項及辦公人員的身體健康
顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。 因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或身體的側面。 1、常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。其中含強效...
2012-12-01 -
從腳部看的身體健康狀況
足部是人類身體健康的一個特區，是全身器官的一個投射區。身體的疾病可以通過足部觀察出來。下面，我們就教你幾招通過腳來診斷身體是否健康。 1、腳趾 一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾...
2012-08-30 -
影響身體健康的不好習慣
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命...
2012-08-30 -
影響男人身體健康的因素有哪些
作為一個男子，你想使自己身心健康嗎？就不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1。緊張：對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實，...
2012-09-06 -
水對身體健康的作用有哪些
我們都知道生命是離不開水的，如果我們不喝水就會導致體內缺乏，體內的各項機能就會出現異常，所以我們建議大家在生活中應該要多進行補水。女人是水做的，意味著女性朋友跟水的關係是多麼的親近的，因為水有助於...
2015-10-21 -
手汗症顯示著您的身體的健康
手汗症是一種原因不明的功能性局部異常多汗的症狀，手汗症與身體其他部分出汗不同，手心出汗是一種病症不是正常現象。手汗症多汗的原因是什麼呢?今天就請專家為我們詳細講講手汗症多汗的原因。 手汗症多汗的...
2011-10-24 -
染頭髮對身體健康的影響
四種癌症與染髮劑有關 現實生活中，人們為了美髮，往往使用染髮劑將頭髮染得更黑，或染成紅、黃、棕色。然而染髮劑中存在某些致癌物質，長期使用有增加患癌的危險。美國科學院的艾姆斯博士曾檢驗了169種...
2011-02-15 -
失眠！嚴重危害您的身體健康
失眠是一種常見的疾病，很多人都有失眠的經歷。失眠往往會給人帶來無盡的痛苦，想睡有睡不著，但是失眠不僅僅是影響當晚的睡眠，它的後患也是無窮的，下面就帶大家認識一下失眠的危害。 失眠的危害如下： ...
2011-07-29
