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女性步行速度與身體健康的關聯
日本某健康機構對13,535名女性(調查時年齡在30至55歲之間)的步行速度以及對她們今後的身體健康狀況的影響進行了調查研究。 據瞭解，該機構對上述女性9年後的步行速度進行了預測，並對這些女性...
2012-04-03 -
舌頭六大警報暗示的身體健康
身體的某些器官為我們的健康充當著哨兵的角色，一旦身體不適，它們就會預先發出警報，通知軀體做好預防準備。這時，如果我們對這些警報毫無察覺或漠不關心，那麼，我們就將面臨病痛的折磨。 對著鏡子吐舌頭，...
2011-11-14 -
皺紋說明你的身體健康
出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。 額頭皺紋：雙手勤按摩 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會...
2012-03-19 -
讓女性傷害身體健康的幾個誤區
女人如花這個詞語似乎是很早以前的名詞啦，健康的女人才是最漂亮的女人。生活中，哪些小細節正在侵害你的健康和美麗？叫小編來提醒大家吧！ 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊...
2015-02-10 -
吃竹筍可清體內垃圾，身體健康的好菜！
竹筍一年四季皆有，但唯有春筍、冬筍味道最佳。春筍產量高、價格便宜，它不僅肉質脆嫩，清香純甜，而且營養價值很高。 竹筍所含的蛋白質中，至少有16～18種不同成分的氨基酸，其中賴氨酸、色氨酸、...
2015-12-08 -
測試一下你的身體是否處於亞健康狀態
專家認為，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動為主的女性，因為競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。 女性的亞健康多表現...
2009-06-15 -
中醫衡量身體健康的十個標準
在中醫看來，一個人身體是否健康要看各個方面，包括聲音、呼吸、頭髮、眼睛等等，中醫對衡量身體健康有自己的標準，下面我們就來看看中醫衡量身體健康的十個標準。 1、聲音洪亮 肺主氣，肺氣足，則聲...
2014-06-11 -
這樣洗臉威脅你的身體健康！
１、使用熱水 熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。 ２、使用臉盆 且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠...
2009-07-10 -
做夢與人的身體健康有哪些關係
睡眠學家證實夢來自右側大腦半球的活動，而且夢能夠反映腦的發育成熟、智力開發和腦的衰老程度。 一些有趣的研究表明，嬰兒出生後每天24小時中睡眠16小時，其中8小時在做夢；中老年人每天睡眠6～8小...
2012-12-11 -
不利於老人身體健康的心態有哪些
不利老年人身心健康的6種心態，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 健康的身體，正...
2012-12-10 -
健康測試 測測看你的身體要排毒嗎
人體其實也是一個積累毒素的機體，有時候如果飲食不潔或者是吃了一些對身體有害的物質，如果沒有及時排出去的話，就會在身體積累，對身體造成影響。我們的身體往往來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說...
2015-06-19 -
什麼叫亞健康 身體亞健康的表現
說到身體出現亞健康的狀態，最近幾年難相信大家都非常熟悉，也有所耳聞。誠然長時間呆坐在密封的環境中，沒有時間運動，對身體是沒有任何的幫助的，但是你真的瞭解亞健康嗎？什麼叫亞健康，身體亞健康的表現在哪...
2017-03-05 -
初春健康自測 你的身體還好嗎？
Test1：你的平衡性夠好嗎？ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性...
2013-03-08 -
身體亞健康的9個暗示
亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低，即高負荷（心理和體力）、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。身體處於亞健康狀態的時候總是...
2011-06-13 -
寶寶胎記 辨別身體健康的好標誌
胎記 胎記在醫學上稱為母斑或痣，是皮膚組織在發育時異常的增生，在皮膚表面出現形狀和顏色的異常。胎記可以在出生時發現，也可能在初生幾個月後才慢慢浮現。醫生辨痣 部分胎記需警惕 對於形形色色、奇形怪狀的...
2016-12-16 -
男人保持身體健康的黃金食譜
番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100～200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而...
2010-11-09 -
五個讓你身體更健康的壞習慣
“體檢結果表明，我處在嚴重的亞健康狀態，看來是要改變自己的那些壞習慣的時候了”但是，親愛的，在你決定大變身之前，請先瞭解一下，自己的生活習慣是否真的那麼“壞”，或許，它可以從另一個角度促進身體健康...
2011-01-12 -
在家自查身體健康的5大妙招
推薦閱讀>>>如何彌補流行美食的健康缺陷 第一看臉色：氣血是否順暢 面部的色澤是氣血通過經絡上注於面而表現出來的，氣血的盛衰及運行情況，必定會從面色上反映出來。 1、臉色潮紅：心臟可能有問題 ...
2010-08-09 -
“地鐵族”為了你的身體健康 請丟掉這些壞習慣
地鐵站是人流量較多的地方，同時也是病毒細菌傳播最容易最迅速的地方。因此，在地鐵族要學會自我保護避免受感染，那麼“地鐵族”在坐地鐵時該如何“自保”或避免細菌想其他人感染呢？ 1、戴口罩——多備幾個...
2012-03-28 -
從眉毛看男人的身體健康狀況
由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。眉毛枯燥：眉毛末梢直而乾燥者，如果是女性可有月經不正常，是男性則多患神經系統疾病。有些小孩或營養不良患...
2010-10-03
