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腳底下穴位與人體健康的關係
腳和人體是息息相關的,人體一共有12條重經,其中有6條都是和腳有關,這些穴位不需要大家去記,一隻腳上就有33個穴位,有60多個反射區,代表著人體的各個部位。這裡有先天的腎經,後天的脾經、胃經,所為...
2017-03-10 -
白領穴位按摩健康秘笈
目錄 第一章:白領簡單保健法 自我按摩4穴位抗疲勞 第二章:白領抗疲勞飲食六大原則 第三章:白領抗疲勞一日食譜 編者按:終日坐在電腦前或辦公桌前伏案工作的白領們,到了下班時間全身酸痛是常有的事。...
2012-02-20 -
穴位按摩 白領健康的守護神
目錄 第一章:穴位按摩 讓上班族健康長久 第二章:白領輕鬆做到的簡單養生保健 第三章:白領6個時尚養生陷阱 編者按:如今白領的健康著實存在不可忽視的隱患,由於白領是一個特殊的職業,常時間...
2012-01-04 -
白領常按六個穴位保健康
目錄 第一章:白領按6個健康穴可保健康 第二章:簡便易行的辦公室鍛煉方法 第三章:適合辦公室人員做的健身操 編者按:現如今白領的健康著實令人擔憂,忙碌的工作,社會的壓力使得他們沒有時間進...
2011-12-31 -
男女學會搓這穴位竟讓身體更健康
隨著人們養生意識的不斷提高,生活中不斷湧現出一些通過體育鍛煉或是健康的飲食方式進行身體保健的人。其實在我們的身邊就有一個非常簡單的方法來對身體進行保健,只要沒事的時候經常對身體的這個部位搓一搓,...
2015-12-09 -
這些穴位巧按摩 健康常伴在身邊
人的身體一直都是十分奇妙的存在,在人的身體之中還有著許多的未解之謎,就如我們按摩人體可以保護身體的健康 ,但是為什麼按摩身體可以保護人體的健康呢?這就是一個未解的迷?其實並不是,雖然按摩保健康聽...
2015-09-29 -
手指上分佈防病治病穴位 該如何按摩保健康
中醫認為,手指上分佈著防病治病的穴位,不僅手指上,手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病,還能強體養生。中醫認為,按摩手指有助於刺激神經和血管,加速新陳代謝。這是因為雙手手指分佈著防病治病的穴位...
2015-02-10 -
按摩腳底二穴位 保老年人健康
隨著年齡的增加,老年人朋友的機體功能逐漸的減退,抵抗力也是日漸削弱,如果再忽視了日常的保健,那麼就很容易受到疾病的侵襲。那麼老年人朋友該如何保健呢?中醫介紹,老年人朋友保健方法很簡單,只要經常按摩...
2015-01-28 -
手掌穴位按摩促健康 還原女性健康好膚色
人的手掌雖小,但卻分佈著很多的穴位,其中十宣、大魚際、小魚際、勞宮、神門這五個穴位對人們養生保健有著重要的作用,由於這些穴位很好找,按摩也很方便,很適合人們做為日常保健常用的按摩穴位,除此以外,手掌...
2013-08-02 -
穴位按摩 遠離亞健康
下面給大家介紹一些常用穴位的定位及主要作用: 百會:位於前髮際正中直上5寸,即當頭正中線與兩耳尖連線交點上。刺激此穴有集中精力、增強記憶力之功效。當您在辦公室感到困倦、難以集中注意力時;不妨用拇指...
2009-07-10 -
按壓3大穴位讓你遠離亞健康
男士精選:男人裸睡三大好處 當今,亞健康越來越受到人們的關注,在中醫中,亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用的重要領域,中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法,逐漸改...
2011-05-01 -
按摩三穴位有助臟腑健康
老人堅持每天按摩這三個穴位(每天按摩兩次,每次5分鐘),有助於五臟六腑健康運轉,堅持下去,定會收到意想不到的效果。 合穀穴 位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點;或當拇食指併攏時,在肌...
2013-06-09 -
穴位按摩身體健康
穴位按摩是中醫當中的精髓,在生活當中進行穴位按摩可以幫助大家擁有健康的身體,事實上穴位按摩是一種有效的防治各種疾病的方法,可以達到人體保健的效果,因此如果我們身體哪個部位不舒服,可以進行那個部位的...
2013-01-09 -
腳底穴位按摩助力老年人長壽又健康
一、老人腳底按摩有助養生保健 1、足少陰穴位 經常按摩是有好處的,足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向上行於小腿肚內側,到達膕窩後繼續向上,沿大腿內側後緣循行,通向...
2016-03-23 -
按摩五個穴位讓自己更健康
每個愛美的女性都希望自己遠離衰老,永葆年輕,不然歲月的痕跡停留在身上,但是如果只是通過化妝品遮蓋,那是治標不治本,卸下厚厚的妝容,看到鏡子中那蒼老的自己,似乎更是傷心不已,有沒有一種有效地方法...
2013-02-08 -
睡前按摩4大穴位有助健康
一、摩腹--改善腸胃功能,促進代謝,減肥防便秘 此方可兩人操作,亦可自我保健。睡前平臥於床,搓熱雙手,手在臍腹周圍,按順時針方向繞臍摩腹數十圈,注意力量適中。爾後以肚臍為中心,再按逆時針方向摩...
2013-08-07 -
按摩這些穴位 遠離亞健康
婦科病�在越來越多的人受亞健康的困擾,所以養生也越來越重要,這是改善人體環境,達到內外平衡的以中科學的方式。下面介紹一下穴位改善亞健康的方法。 命門穴: 是人體督脈上的要穴。位於後背兩腎之間...
2013-01-04 -
亞健康患者常見有四改變 按摩這些穴位助改善
現如今,人們的生活節奏不斷加快,競爭日益激烈,在強大社會壓力下,相當多的人不知不覺中就患上了亞健康,且這個群體在不斷壯大。亞健康是一個介於健康和疾病之間的灰色地帶,亞健康像一個被拉伸了的彈簧,解除拉...
2017-05-09 -
拍拍這些穴位,拍走疲勞打出健康?
健康的身體是我們最大的本錢,平時除了運動可以強身健體之外,也可以通過一些保健方法來保持一個健康的身體,比如拍打就是其中的一種,每天拍打拍打身體,不僅能夠拍走疲勞,還能夠打出健康! 我們都知道拍打...
2018-01-19 -
養生保健 巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂
在中醫臨床上常用的艾灸方法有四種:直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴,從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編...
2016-04-29