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自製蜂蜜面膜 健康美麗雙贏
蜂蜜是大家在日常生活中不再陌生的一種東西了，很多的人都是喜歡用來喝的，但是也有很多的人會用來做面膜，總之蜂蜜的功效可多了，用蜂蜜做成的蜂蜜面膜可以美白和保濕呢，大家可以跟著一起來學習一下。蜂蜜牛奶面...
2013-12-13 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道，我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效，且無任何毒副作用？下面分享6種天然食物，不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能，延緩衰老作用的食品。 一、魚肉：肌膚緊致的...
2012-11-23 -
女人們記住這幾個養生時段 更健康美麗
女人易老，但是每一個女性都是自己的女王，要活得更精緻些，好好寵愛自己。因此，在日常要重視個人的保養事項，不僅要有一個好看年輕的容顏，而且更要養出一個健康的好身體。 這樣到老之後，才能更有資本和同...
2017-03-21 -
月經期間吃什麼好？科學飲食吃出健康美麗
月經期間的飲食是很重要的，因為女性月經期間情緒不穩定，身體抵抗力較差，所以需要好好保養，那麼月經期間怎麼吃更健康呢？下面一起來瞭解下經期的飲食要點。1、忌生冷飲食月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷...
2015-06-28 -
6款寶寶美食製作 健康美味過春天
1.百合蓮子瘦肉盅 適用：30月齡以上幼兒 原料：幹蓮子50g，百合20g，瘦肉100g，高湯600ml，薑5g，鹽2g，澱粉1g，食用油2ml，枸杞少許，香油1ml 做法： 1.瘦肉切薄...
2012-05-22 -
吃出健康美麗!最有益身體的12個飲食習慣
健康是一個人最寶貴的財富，擁有健康的身體才能更長壽，而健康往往源於生活中一些很小的習慣。小編分享生活中12個健康的飲食習慣，幫你輕鬆打開通往健康長壽的大門! 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片...
2014-07-17 -
吃出健康美膚生菜
生菜分為許多種類，有綠生菜、紫生菜，如果按葉子的形狀分類的話，那麼數字將會是三位元數的，但是我們最常吃的，還是球狀的結球生菜和散葉生菜。球生菜做菜，散葉生菜則大多數被用來做沙拉。 其實還有一種...
2012-09-30 -
謹慎對待禽流感 健康美味素食搭配
隨著人們健康意識的高漲，提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了趕時髦，有人則是為了健康，對習瑜伽者而言，則是迎合傳統瑜伽的素食觀，其實素食的好處極多，在禽流感爆發期間，人們對很多肉類都避而遠之，素...
2013-04-28 -
女人怎麼飲食擁有健康美肌
臉的健康是女性終生的美容事業。但是對於女性來說，可以在每天照鏡子的同時，從臉上判斷你的飲食習慣。建立適合自己的的飲食。才能擁有好肌膚。 1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會...
2013-08-07 -
喝花茶有講究 3大原則喝出健康美麗
夏季天氣炎熱，喝花茶不僅是一種樂趣，而且對於女性來說，還有養顏美容等保津功效。但是很多女性對於花草茶都不是很瞭解，只是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面這3大喝花茶禁忌，一定要注意。1、花...
2015-07-24 -
兩款寶寶愛吃的健康美味粥
水果麥片粥 麥片100克，牛奶50克，水果50克，白糖少許。將幹麥片用清水300毫升泡軟，水果洗淨切碎；將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2～3分鐘後，加入牛奶，再煮5～6分鐘，待麥片酥爛，...
2011-09-06 -
秋冬注重腳部保健 運動保持健康美麗
秋季轉涼，冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽視的部位，常做腿部小運動，不僅能保持美腿，還促進血液迴圈，有效防止病痛！一、注重腿部保健“發病往往從感覺...
2013-10-18 -
怎麼吃讓你更健康美麗
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。 一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，...
2013-03-12 -
長坐腿變粗 5招讓白領擁有健康美腿
對很多白領來說，每天在辦公室至少要坐上八個小時甚至更長的時間。長此下去，腿部血液不迴圈，不僅腿部越來越粗，還會引發其他的疾病。擁有一雙迷人美腿是每個白領的夢寐以求的事情。其實，日常生活習慣和腿部運動...
2014-10-27 -
5道芳香花粥吃出健康美肌
很多女人都愛花，美麗的花朵她們看了都覺得心生歡喜。花朵除了讓我們欣賞以外，有的花朵還具備了保健養顏的功效。很多女性喜歡在喝下午茶的的時候泡一壺芳香宜人的花茶，而除了喝花茶外，小編今天給大家推薦一些花...
2017-03-31 -
這樣吃肉健康美味還瘦身
大年已過，很多人都還在年味中久久不能醒來，看著自己胖了那麼多又停不下嘴，那麼該怎麼辦呢？其實，年雖然過，但是肉還是可以吃，聽說正確吃肉也能減肥，那麼究竟怎麼吃才可以達到這種效果呢？下面為大家介紹幾種...
2017-02-22 -
簡單養生小秘訣 養出健康美人
養生其實並不難，只要你生活健康了，身體自然也健康了。今天小編和大家分享日常養生的一些方法，注意飲食、注意睡眠，然後在按按摩，養好身體就是這麼簡單。一、早餐好，晚餐巧一日活動的能量，要早餐提供。營養師...
2013-06-17 -
夏季飲食六貼士 吃出健康美麗
夏天到了，皮膚很容易受到紫外線的攻擊，為了擁有亮麗的肌膚，炎熱的夏天該吃什麼才能護膚呢？小編推薦6個飲食小貼士，讓你吃出美麗，吃出健康。貼士一（1）、含維生素E最多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等...
2013-08-13 -
經期七大秘訣 養出健康美人
女人每個月都有那麼幾天特殊時期，在這個時期前後明顯感到皮膚不好，粗糙、長痘、臉黃……如何在特殊時期前後養出健康好膚色呢？怎麼才能把握好經期的前後的關鍵期，健康美麗度過那幾天呢？以下就是小編為您總結的...
2013-08-15 -
女人超過30都該這麼吃，健康美麗才長久！
三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了女人味，而又不失年輕的外表，要想保持這樣的效果，飲食的調...
2017-02-22
