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赤小豆陳皮豬肉湯 健脾祛濕
功效 利水除濕、和血排膿、消腫解毒。 材料 赤小豆90克,豬瘦肉400克,陳皮1/4個,生薑3片。 製作 赤小豆、豬瘦肉、陳皮洗淨,連同生清薑一起放進瓦煲內,加水2500ML(10碗水量),武火煮...
2017-03-04 -
化滯調中湯
《證治準繩·類方》卷二:化滯調中湯【處方】白術4.5克 人參的功效與作用 茯苓的功效與作用 陳皮的功效與作用 厚樸的功效與作用(薑制)、山楂的功效與作用肉 半夏的功效與作用各3克 神曲(炒)麥芽(炒...
2017-03-04 -
健脾散
健脾散 《蘇沈良方》卷四:健脾散【處方】烏頭(炮)22克 厚樸的功效與作用(薑炙)甘草的功效與作用(炙)乾薑(炮)各7.5克【制法】上藥研末。【功能主治】溫中燥濕。治寒濕泄瀉,老人髒泄尤效。【用法用...
2017-03-04 -
中醫食療藥膳幫您健脾
脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。 飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。 食物借其五味補...
2017-03-04 -
夏季食五味之酸 芒果西蘭花豆腐開胃健脾益肝
中醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,39健康飲食編輯推薦,夏季五味之酸——芒果。 中醫上認為酸...
2017-03-04 -
和中健脾湯
【處方】白術(炒)、白芍的功效與作用(炒)、白茯苓的功效與作用、歸身、苡仁、扁豆(炒)、神曲(炒)、陳皮的功效與作用、甘草的功效與作用。【功能主治】痘症氣弱脾虛,十二三朝無雜症者。【用法用量】水煎服...
2017-03-04 -
保健按摩 7種鼻子按摩法養肺健脾
編者按:說到保健按摩人們很容易想到按摩足部、按摩手部、捏耳朵,卻很少有人知道按摩鼻子也能養生!不要懷疑,經常按摩鼻子可起到養肺健脾的作用,那麼鼻子按摩手法有哪些? 鼻,古稱明堂、面王,位於臉的...
2012-08-27 -
秋季養生保健招 按摩加上食療祛濕健脾胃
編者按:當下已經是秋季了,但是天氣依舊炎熱,在這樣的氣候裡,應該做好祛濕健脾養胃準備,以防疾病入侵。那麼該如何做呢?下文介紹了不錯的方法,一起去看看吧! 初秋養生 按摩加食療祛濕健脾胃 立秋...
2012-08-21 -
山楂開胃健脾 不能和什麼同吃
有些人認為山楂具有開胃健脾的功效,並且還能減肥,所以可以多吃,真的是這樣嗎?其實,山楂雖然功效多,但是也是不宜多吃的。並且,有些食物是不適合與山楂一起吃的,下面和小編具體瞭解瞭解吧。 山楂的營養...
2016-07-22 -
木棉花燉水蛇怎麼做 驚蟄健脾需知4藥膳
驚蟄節氣養生藥膳篇四藥膳祛濕健脾1綿茵陳蛇舌草煲鯽魚功效:清肝熱、祛濕困。材料:綿茵陳20克、蛇舌草20克、鯽魚1條(約400—500克)、豬瘦肉100克、蜜棗2個、生薑3片。綿茵陳性平、微寒、味苦...
2015-02-16 -
夏天太熱吃不下飯怎麼辦 揭6款值得收藏的健脾胃食物
夏季吃6種食物 健脾養胃最有效據世界健康管理聯盟統計,全球胃病患者已經從1985年的1.5億人增加到今年的5億人,預計到2025年這個數字將達7億。怎樣防治胃病呢?專家稱,從中醫的角度看,胃病發病率...
2014-07-16 -
健脾防癌抗衰吃它全搞定
揭秘金針菇的營養價值及功效1金針菇的熱量金針菇的熱量為每100克26卡,屬於低熱量食物,每攝入100克金針菇大概需要散步18分鐘消耗完。2增強智力金針菇所含人體必需8種氨基酸的總量為44.5%.高於...
2015-06-01 -
化積健脾湯
【別名】消積化聚湯【處方】陳皮的功效與作用、厚樸的功效與作用、蒼術、半夏的功效與作用、香附的功效與作用、枳實、青皮、山楂的功效與作用、檳榔、茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用。【功能主治】兒有積滯,...
2017-03-04 -
化滯和中湯
【處方】白術1錢半,枳實(麩炒)1錢,半夏的功效與作用(湯泡)1錢,陳皮的功效與作用1錢,黃連的功效與作用(炒)1錢,茯苓的功效與作用1錢,厚樸的功效與作用(薑汁炒)8分,神曲(炒)8分,麥芽(炒)...
2017-03-04 -
和脾化積湯
【處方】山楂的功效與作用、枳實、蓬術、厚樸的功效與作用、白芍的功效與作用、甘草的功效與作用、陳皮的功效與作用。【功能主治】小兒諸積。【用法用量】乳積,加砂仁、香附的功效與作用;氣積,加木香、蘇梗;驚...
2017-03-04 -
一片“葉子”就能益氣健脾清熱解毒還降三高
現代社會高血壓、高血脂、高血糖的患病人群與日俱增,“三高”已經成為一個時代性的醫學話題。今天講的這味中藥,是經過現代藥理學和臨床實驗研究證實,具有降三高作用的中草藥——絞股藍。 絞股藍,又...
2016-07-26 -
靈芝北芪健脾益氣 五行養生大雪氣節該怎麼吃?
大雪節氣飲食必知1木形人靈芝、北芪健脾益氣飲食調養:可多吃靈芝、北芪、瘦肉、雞肉、枸杞、益智仁等健脾益氣、補肝益腎的食物。藥膳可選擇“靈芝北芪瘦肉湯”:靈芝10克,黃芪15克,瘦豬肉150克,細鹽適...
2014-11-12 -
山楂糕的家常做法 健脾開胃就要吃山楂糕
酸酸甜甜的山楂糕很受歡迎,而且山楂糕的家常做法其實很簡單,只要去菜場或者是超市,把山楂糕要用到的材料都買齊後,按照下面的步驟一步步照著做就可以了。想知道山楂的吃法以及山楂的做法嗎?那就一起來看看吧...
2017-03-05 -
想要健脾養胃 多吃三大食譜
紅參苓術燉牛腱 紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片,再與洗淨的藥材一起放進燉盅內,加清水300毫升,隔水燉2小時即成。 營養分析:紅參味甘微苦性平,能大補元氣、補脾益...
2017-03-05 -
關於補腎健脾的食療
說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎,如有腰膝酸軟、水腫...
2016-07-08