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孕婦的最佳睡眠姿勢:左側臥睡
懷孕注意事項有哪些?孕婦在睡覺方面,注意事項當然是要記得保持自己的睡覺姿勢是左側臥睡了,它對胎兒的生長發育是至關重要的。 第一,對胎位有利:妊娠中期後,子宮向右旋轉,左側臥位可以改善子宮的右旋...
2012-12-04 -
警惕!女人側臥易長皺紋
睡眠占人生的1/3,95%的人每晚保持同一睡姿,由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係,值得一讀。 1.復原式側臥 利:防止胃食管反流。 弊:增加皺紋。 ...
2012-10-06 -
中醫專家指出側臥睡覺可以養肝氣
睡眠品質往往和睡姿有關,而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。春天是養肝的季節,比較合適的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常採取的睡姿,在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側,側臥的時候,不管...
2010-04-06 -
醉酒睡覺最好側臥 醉酒難受怎麼辦
醉酒後,該用怎樣的睡姿睡覺? 對於醉酒者,需要安排專人進行看護、照顧,以免發生危險。還有,醉酒者的睡姿也很重要。平臥、俯臥和坐著都對醉酒者的身體十分有害,最好是側臥。 平躺 喝醉的人往往...
2015-02-15 -
孕末期左側臥有利胎兒發育
妊娠末期 宜左側臥 妊娠晚期,孕婦的體位對血壓有明顯的影響,仰臥位時收縮壓可下降11%~47%,平均下降23毫米汞柱,同時心跳每分鐘增加10次,而側臥位則對血壓影響較小。這是因為,母親身體的生理功...
2016-12-27 -
右側臥睡如弓放鬆最養生
養生學��麼樣的睡眠姿勢最好呢?古代養生學者留有“睡如弓”的說法。所謂“睡如弓”,是指人在睡眠時身體側臥彎曲似“弓”的姿勢。在這個位置上,四肢可以放在較舒適的位置,全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。
2013-09-08 -
舌下含藥,最宜採取半臥位
舌下含藥就是將藥片放在舌下含化,通過口腔黏膜吸收進入血液迴圈而發揮作用,舌下腺位於舌下,分泌的唾液多,舌下黏膜血管豐富,藥物在舌下易溶解吸收,療效發揮迅速,從口腔黏膜吸收到發揮藥效僅需30秒至幾...
2012-01-28 -
半臥位對輸卵管炎患者有益
小娜最近總是感覺小肚子兩側疼痛,起先她以為是“大姨媽”快來了,所以就沒有注意,可是沒想到疼痛越來越厲害,還伴有尿頻、尿痛等症狀,而且還突然發起了高燒。老公趕緊帶著小娜來到了醫院,經過檢查發現小娜患...
2012-03-22 -
孕婦左側臥顯然更加安全
奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研究,其中包括155人出現死產。研究發現,採取左側臥姿的婦女發生死胎的危險是千分之1.96,而仰臥和右側臥導致死胎的危險增加兩倍。那些起夜1次或不起夜的孕婦...
2013-06-10 -
女性孕期的臥姿宜左側臥
孕媽咪孕期除了應注意飲食的合理搭配外,日常的一些行動也應該注意,包括站姿、坐姿、臥姿等等都是有講究的。下面介紹的女性孕期適宜的臥姿應該是什麼樣的。 奧克蘭大學研究人員對450多名婦女進行了研...
2013-08-06 -
左側臥睡真的會壓迫心臟嗎?
從小被老媽教育要右側臥不要左側臥,因為心臟在左邊,左側臥會壓迫心臟。小時候深信不疑,然後每天都小心謹慎地右側臥,生怕一個轉身把心臟壓死了。那麼,這是真的嗎?左側臥睡真的會壓迫心臟嗎?答案是否定的。其...
2017-07-18 -
胸膝臥位法糾正子宮位效果好嗎
胸膝臥位法是糾正子宮位一種常見的方法,能夠校正胎兒的體位。可以在醫生的指導下來進行這樣的鍛煉,通過良好的鍛煉,從而達到校正胎位的目的,鍛煉的方法也比較簡單,一般情況下,堅持一周的時間就能取得不錯的...
2017-12-25 -
側臥,仰臥,哪種方式更健康
曾經在一本雜誌上看過一篇文章,說是觀察夫妻的睡姿能夠看出夫妻間的關係,以及各種睡姿給身體帶來的隱患。這篇文章很多人都讀過,看過這篇文章後對比自己睡覺的姿勢,可以檢查夫妻關係是否出現了變化。 後來,...
2015-11-26