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面部瑜伽按摩法培養立體緊實肌膚
瑜伽按摩打造3D容顏 1、按摩眼眶肌:分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上,托住雙眉,阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。 2、按摩人中:在上唇與鼻尖中間的位置進行輕柔按壓,能強化臉部中間區域...
2011-03-05 -
緩解孩子眼部疲勞的按摩法
常用按摩方法 有一雙明亮健康的眼睛,孩子才能更好地觀察這個世界,保護孩子的眼睛,要從小做起。 1、靜坐,雙手放於膝上,靜坐2~3分鐘。 2、按揉攢竹、中指兩指螺紋面著力,分別按揉寶寶兩側眉...
2010-07-27 -
預防老花眼可採用穴位按摩法
人到老年,視力會逐漸下降,看東西困難,出現老花眼,老花眼情況多見於40歲以上人群,眼睛的老化是因為晶狀體老化,睫狀肌功能衰退,調節力減弱,導致老花眼。因此老人想要預防老花眼不妨從下面幾個個方面做...
2016-11-25 -
如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法
如何甩掉大餅臉 推薦穴位按摩法。“今天又換了個髮型,目的是要把自己的大餅臉遮住。其實自己的身材也是大家所羡慕的S型,可是就是臉不爭氣,一個胖嘟嘟的蘋果臉!”其實市場上瘦臉的方法還是很多的,但MM...
2016-07-15 -
五種腹部按摩法 輕鬆瘦出小蠻腰
五種腹部按摩法 輕鬆瘦出小蠻腰。“肚子上的贅肉一抓一大把,買衣服的時候總是要買大碼的,為此自己是很沒有自信。”現在市場上的瘦腰方法有很多,但是想要找到效果好的不反彈的,真的是難上加難!腹部按摩法...
2016-07-13 -
臉部按摩法 快速削出瓜子臉
知道MM最在意的部位是哪嗎?知道MM最鍾情於做什麼嗎?沒錯,就是瘦臉,很多女生會千方百計的想辦法讓自己的臉變得更瘦些,比如:會做一個可以遮住半個臉的髮型或是通過化妝。其實這些只是權宜之計,我們要...
2016-07-12 -
落枕了不要怕 保健按摩法有妙招
編者按:睡覺姿勢不正確,可能會引起落枕,落枕之後,脖子會疼,會不舒服,會影響工作。那麼,你可以試試中醫保健按摩法,幫你緩解疼痛。 理筋手法 手法治療有很好的效果。因按摩可很快緩解肌肉痙攣,消...
2012-09-07 -
局部保健按摩法 根治你的老花眼
編者按:年紀大的老人,經常會有老花眼,他們看電視,看報紙,包括生活中,都不太方便,看東西都要戴著老花眼鏡。有時候,老花眼鏡不在身邊,還真就不行。那如何通過局部按摩來保健自己的雙眼呢? 局部按摩...
2012-09-07 -
你不知道的中醫保健按摩法 可以促進頭髮生長
編者按:生活中,壓力過大,是不是會有掉頭發的現象?如何避免這種現象?中醫推拿有法子,不僅阻止頭髮掉落,還可以促進頭髮生長。 (1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏,由印堂經上星、百會,抹至大椎10次...
2012-09-06 -
保健按摩視頻 泰式保健按摩法
喜歡泰國的朋友,應該對泰式按摩不太陌生了吧。那泰式保健按摩法應該如何做才是正確的呢?具體的按摩手法應該是怎麼的呢?要想知道這其中的保健按摩指南,下面和小編一起來看看泰式保健按摩視頻吧。>>>保健...
2012-09-14 -
小兒咳嗽的按摩法與食療法
小兒咳嗽的按摩主要是家長經常幫孩子輕輕拍背,一些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的患兒,家長再配合腳部的按摩,效果就會更好。1、拍背。嬰幼兒不會吐痰,即使痰液已咳出也只會吞咽,反而將痰液吞下胃內。當劇烈咳嗽引...
2016-12-20 -
牙痛的足部按摩法
俗話說“牙痛不是病,痛起來要人命”,非親身體驗者,不能感受這句話的真諦。口腔炎、牙痛也可以用簡單有效的足不按摩法來緩解. 按摩足部反射區:上下顎(左邊痛按右邊,右邊痛按左邊)、上身淋巴腺。 1.上...
2017-03-06 -
女人養氣血,這些按摩法效果最佳!
中醫認為,人的氣血與健康是緊密相連的。所以,想要健康的身體,先要學會養氣血。那應該如何養氣血呢?下面,小編就給你介紹養氣血的五種按摩法。 這樣按摩棒你養氣血 1、養氣血可按摩太陽穴和絲竹空...
2016-10-02 -
頸椎病危害健康 三招易學按摩法
頸椎病泛指頸段脊柱病變後所表現的臨床症狀和體征。目前國際上較一致的看法是指頸椎間盤退行性變,而其對人的身體危害也較大,影響到正常的日常工作和生活,現在教你三招易學按摩法! 預防頸椎病,不僅要在...
2011-05-11 -
背部穴位按摩法是怎樣的
在我們的日常生活中很多上班族需要長時間久坐,有的時候不規範的坐姿和過度的疲勞就容易形成腰酸背痛的現象,這樣會對我們的身體健康影響是特別大的,而且經常久坐還容易導致腰酸背痛讓我們一整天工作下來會覺得...
2016-01-11 -
感冒穴位按摩法是怎樣的
感冒是我們生活中很多人都經歷過的一種疾病,尤其是平時不經常進行體育鍛煉和飲食不規律的人,每到季節變換的時候就容易出現感冒等現象,感冒雖然不是嚴重的疾病,但是對身體的傷害是非常大的,除了藥物進行治療...
2016-01-11 -
腳部穴位按摩法是怎樣的
我們都知道人體是有很多穴位的,尤其是在腳部有很多的穴位,如果我們能夠掌握腳步的穴位多進行按摩能夠很好的促進血液迴圈改善身體讓我們身體變得更加的健康,但是對於腳部的穴位按摩一定要掌握好穴位和手法,因...
2016-01-11 -
臉部穴位按摩法是怎樣的
想要讓自己變得更加的年輕漂亮是每個人女人的願望,很多女性總是會嘗試不同的方法對身體進行改善,但是總是過度的依賴化妝品就會容易對皮膚造成一定的刺激,如果我們平時多吃一些青菜並且對臉部的皮膚進行按摩也...
2016-01-11 -
面部穴位按摩法是怎樣的
想要讓我們變得更加的年輕漂亮一定要注意對自己的皮膚進行保養,尤其是對臉部的皮膚保養是要掌握好一定的方法和方式的,並且穴位按摩能不會像化妝品一樣會對我們的皮膚造成一定的刺激,但是臉部的穴位是有很多的...
2016-01-11 -
男士養生按摩寶典 強腎健腰按摩法
編者按:強腎健腰是男人們在日常生活中最應該注意的問題,因此,在平常就應該學會強腎健腰的方法。那麼,以下小編準備的男士養生按摩寶典,教你如何強腎健腰按摩。 1.摩擦足心法: 每天晚上臨睡前,用...
2012-09-23