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傍晚鍛煉時間是最佳的嗎
現在有很多人喜歡在晨起之時開始進行跑步，而且已經形成了在這個時間段鍛煉的習慣。可是，你知道嗎？在這個時間鍛煉並不是最好的，已經有事實證明，晨起時鍛煉身體對人們的身體是沒有益處的，當然也不提倡在這個...
2015-09-24 -
懷孕期間腰酸的原因，為了寶寶必看
孕中期腰酸使得孕媽媽在孕期非常的不適，隱隱酸痛的感覺真的令人很不爽。這孕中期腰酸可以預防嗎？要想預防孕中期腰酸的症狀，那麼准媽媽們應該先來瞭解一下導致孕中期腰酸的原因。 1、腹部沉重。 ...
2016-07-21 -
如何預防老年人運動後腰酸腿痛
養生之道網：老年人喜歡運動是好事，但是因為身體的原因，不少人運動後總是腰酸腿痛，那麼老人如何預防運動後腰酸腿痛呢？下面養生之道網為您解析老人如何預防運動後腰酸腿痛，看看吧。 老人運動為什麼會腰酸腿痛...
2015-06-19 -
男人調理腎虛腰酸的食物
有些人會認為男人只要感到腰酸腰痛就是腎虛，其實不一定哦。腎虛的腰酸症狀是有特點的，不能一概而論。在這裡，小編要為大家總結的就是調理腎虛腰酸的食物都有哪些，快來看看吧。 男人腎虛腰酸的症狀 腰痛...
2016-04-11 -
人流後腰酸是什麼原因產生的？
人工流產又稱為人流。是指用手術的方法終止妊娠，也就是“人工”終止妊娠。手術方式包括負壓吸引術和鉗刮術等；負壓吸引術就是用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來，而鉗刮術是用卵圓鉗將...
2016-12-05 -
腰酸背痛 男人如何挺起腰板
現在隨著工作、生活壓力的不斷加大，男士們是不是的會有腰酸背痛的情況，可能剛剛開始還不太上心，可是隨著時間的推移，反而嚴重起來。那麼我們經常腰酸背痛是什麼原因呢?我們腰酸背痛如何治療呢?下面就和小...
2015-10-26 -
男人腰酸怎麼回事？四個常見病因
每天從早忙到晚，這是現代社會男人的生活規律，而且因為工作、生活等各個方面的壓力，導致男人們很難關注自己的身體健康。日積月累的疲憊就會讓男人患上這樣或是那樣的疾病，那麼，男人腰酸是怎麼回事? 1、腎...
2016-10-25 -
女性經期為何腰酸
究竟腰酸為何會頻頻而至，它到底想對我們傳達何種訊息呢? 其實，造成女性經期腰酸的罪魁禍首或許就是慢性盆腔炎，它是中青年女性最為常見的婦科病之一。臨床上常表現有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多、痛經...
2012-04-16 -
五個妙招緩解腰酸背痛
【導讀】辦公室的“坐”家們，一整天兩眼直盯著螢幕，長期間久坐不動，難免腰痛背痛。求著老闆改善工作環境？沒有用的！有醫學研究表明，改變工作場所來防治背痛基本上是無效的。這是因為造成背痛的因素因人而異...
2015-01-13 -
懷孕中期腰酸正常嗎 腰酸會流產嗎
孕中期腰酸正常嗎 孕中期腰酸一般是正常的現象，很多孕婦在孕中期都會有腰酸的症狀。孕中期，胎盤、羊水增多，腰椎負重過大都會導致導致孕婦腰酸。懷孕期間，由於荷爾蒙激素的變化，會使孕婦的關節變松；隨...
2016-06-20 -
營養專家認為牛奶最好是在傍晚喝
據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到...
2012-09-28 -
女人腰酸怎麼辦
女人腰酸怎麼辦 1、臥床休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰酸背痛症狀比較輕一些的女性朋友，休息或按摩，沒多久就可以緩解。 2、日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保...
2015-03-09 -
享受傍晚茶 首選紅茶保健養生
紅茶是人們日常生活中的飲品，夏季感到口渴的時，可以解渴又養生，所以在享受傍晚茶時，選擇紅茶保健養生，下面就跟著小編來看一下吧。 紅茶是我們常用的飲品之一，除了在下午茶的時候我們喜歡享受美味紅茶之...
2012-09-28 -
腰酸背痛怎麼辦 中醫有12招治療方法
長期坐著的人，有可能因為坐姿不當或多或少給頸椎造成負擔，看來，挺胸收腹不光是為了好看，更多的是為了健康。下麵中醫教你12招對付腰酸背痛。 1、調整姿勢 超過80%的人坐立姿勢不正確，或多或少...
2016-12-16 -
腰酸背痛腿抽筋 其實是寒邪侵體導致的
一、寒邪侵體導致腰酸背痛腿抽筋 抽筋在醫學術語上叫痙攣，這個在寒的屬性裡叫收引。收引，就是收縮拘急的意思。肌膚表面遇寒，毛孔就會收縮；寒邪進一步侵入經絡關節，經脈便會拘急，筋肉就會痙攣，導致關...
2016-03-24 -
瑜伽減肥 白領必備瑜伽不僅瘦身而且緩解腰酸疼
越來越多的白領遇到了肥胖，腰酸疼痛的困擾，畢竟白領每天都是坐著上班了，時間長了，難免就會腰酸背痛，肚子長肉，那麼該如何減掉這些肥肉呢?趕緊試試小編推薦的瑜伽動作吧，不僅減肥，而且能緩解腰酸背痛。...
2013-05-07 -
腰酸背痛，六種女人滋陰補腎湯
滋陰補腎湯，女性腎虛會出現腰酸背痛、月經不調、失眠多夢等症狀，那麼小編教大家六種滋陰補腎湯，既美味又滋補。 滋陰補腎湯1.鹿筋附片湯 原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、...
2016-08-19 -
腰酸背痛怎麼辦 白領防腰酸背痛小妙方
腰酸背痛怎麼辦 白領防腰酸背痛的10個小方法 長時間伏案工作、一動不動坐在沙發上看電視、彎腰駝背玩電腦……所有這些生活“常態”，都很容易傷及後背。 美國“雅虎女性網”最新載文，刊登了美國西北大學整...
2017-03-07 -
上班族腰酸背痛的保健方法
【導讀】上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等， 假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛...
2015-06-28 -
腰酸背痛的自我治療
【導讀】腰酸背痛是怎麼回事？腰痛，其實就是腰酸背痛的簡稱，腰與背，互相牽引，一個痛，另一個也會受到感染。小編推薦腰酸背痛的自我治療的解決方法，一起來看看腰酸背痛的自我治療吧。 腰酸背痛的自我治療...
2015-06-28
