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備孕期間喝牛奶的好處
女人喝牛奶的好處 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風風險。 2、牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。 3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅...
2014-09-26 -
高齡女性備孕期間飲食注意事項
高齡備孕飲食食譜 小編收集備孕飲食食譜,供各位高齡准媽參考: 1、溫補鵪鶉湯 功效:溫腎固脈,可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。 ...
2014-08-27 -
備孕期間有講究
什麼情況下容易懷孕?一、找出排卵期,在排卵期內間隔同房很顯然,排卵期越來越備受女性們的關注,因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期。也就是說,在這段時間內是非常容易受孕的。排卵期一般是這麼計算的:在...
2016-12-29 -
警惕,備孕期間這7種食物不要吃
平時為了“解饞”,可以想吃什麼就吃什麼,即使是“垃圾”食品偶爾吃下也沒關係。但是如果計畫要寶寶了就要開始忌口了,不能什麼都吃。那麼,備孕飲食禁忌有哪些呢?下面給大家介紹下七種備孕期間不能吃的食物。備...
2016-12-21 -
備孕期別盲目進補增加難產率
要想生一個健康的寶寶,一定要在孕期養成良好的飲食生活習慣、攝入充足豐富的營養。那麼,備孕期間要養成哪些良好生活習慣?又有哪些食物是禁忌的?我市婦幼保健院營養門診醫生唐含蜜來告訴你。不偏食不挑食 偏食...
2016-12-21 -
備孕期:“隱性殺手”要小心
緩解工作壓力,釋放情緒隨著就業壓力的增大,很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭,長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中,於是出現了內分泌失調和月經紊亂的狀況,嚴重影響了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。...
2016-12-21 -
高齡備孕期間吃什麼好?
飲食合理要想生育一個健康的小寶寶,首先要擁有一個好身體。對於一直忙於工作的高齡女性來說,平時身體都處在亞健康狀態,飲食也沒有規律,有一餐沒一餐的,有些女性甚至長期不吃早餐,飲食時間和飲食習慣常期處在...
2016-12-21 -
女性備孕期感冒能吃感冒藥嗎
感冒了需要把懷孕計畫推遲嗎?感冒了能吃感冒藥嗎?更令人擔憂的是,如果此時已經成功懷孕又是否會影響胎兒呢?備孕期的女性對此不需要過於憂心,其實備孕期如果按照醫囑吃感冒藥,一般對懷孕及胎兒影響不大。人體...
2016-12-21 -
女性備孕期間所需葉酸的主要來源!
葉酸是維生素B族中的一種,也叫做維生素B9,是水溶性維生素。葉酸幫助身體生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧(神經系統的一種化學成分),還能夠協助合成DNA,維持大腦的正常功能。此外,葉酸也是脊髓液的...
2016-12-21 -
提醒:備孕期間不要盲目進補
在準備懷孕的時候,必要的脂肪酸準備是一定要有的。1993年聯合國糧農組織和世界衛生組織提出的關於人類營養中的脂肪和油脂的專家會商建議中指出,如果孕前一味減肥,攝入低脂食物而使體內脂肪缺乏,將導致受孕...
2016-12-21 -
備孕期間飲食需要注意的事項
孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理,每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪,這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、...
2016-12-21 -
備孕期是否需要口腔檢查?
為何做口腔檢查?為了孕育寶寶,女性朋友都會有意識地到醫院做內科、婦科的相關身體檢查及化驗。不過,你知道嗎?口腔檢查也很重要!懷孕會引起許多生理變化,使孕媽咪的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病,可...
2016-12-21 -
備孕期間補鈣的三款牛奶食譜
牛奶不外乎是一種很好的補鈣食物,它除了直接飲用外,還可以做成多種不一樣的食譜。來看下牛奶還可以吃呢?【牛奶洋蔥湯】原料:鮮奶300毫升,洋蔥1個,橄欖油、鹽各適量。做法:1。洋蔥去蒂切絲,入油鍋炒香...
2016-12-21 -
男性朋友在備孕期間需忌吃的食物
男性朋友在備孕期間需忌吃的食物:孕前男性飲食禁忌一:奶茶珍珠奶茶多是用奶精製成,而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身...
2016-12-21 -
備孕期間該做好哪些檢查
女性備孕檢查項目:1、常規檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔檢查等;如果女性月經不規律或有痛經情況,應向醫生諮詢調理方法。2、如果檢查後發現女性患有某些婦科疾病,應該及時治療,最好是...
2016-12-21 -
備孕期間6種化妝品別碰
1。美白祛斑產品女性在懷孕後會長出妊娠斑、妊娠紋,這些都是正常的。千萬不要隨便使用美白祛斑產品,尤其是強效的,這裡面可能含有刺激性較大的鉛汞、曲酸果酸等,危害性比較大,可能會致癌或者是神經衰弱。2。...
2016-12-21 -
警惕!備孕期能不能泡溫泉
大家都知道泡溫泉的好處有很多,最明顯的就是解乏和冬天溫暖身體。除此之外,泡溫泉還可以消除疲勞,能夠緩解關節炎,對緊繃的肌肉也有鬆弛作用。而且泡溫泉還能使人體內血管得到擴張,血液迴圈加快,能夠加速人體...
2016-12-20 -
備孕期間不該有的生活細節
很多備孕夫妻都在為了孕育生命而努力,而其中一些生活的細節更是要注意,那麼女性備孕期間要注意什麼?備孕期間不該有的生活細節生活細節一:長穿緊身衣容易形成子宮內膜異位現在的女性平時非常喜歡穿一些緊身衣物...
2016-12-20 -
揭秘:備孕期間不能吃什麼?
在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,還要知道一些飲食禁忌。備孕期間不能吃什麼?這個常識准媽媽們不能不知道。影響孕前飲食的黑名單備孕期...
2016-12-20 -
備孕期不要有這四種心理
備孕女性總是特別的敏感,希望自己儘快懷上寶寶。可是,因為這種過度的焦急與關注反而會引起生理激素水準的一些變化,反而影響正常受孕哦。來看看這四種錯誤的心理是如何影響受孕的,備孕中的女性要趕緊避開他們哦...
2016-12-20