-
備孕期間男女雙方的飲食禁忌
備孕女性飲食誤區:過量食用辛辣食物辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕後胎兒的增大,她的消化功能和排便...
2016-12-23 -
男性備孕期的飲食注意事項
1。飲食應該豐富多樣精子品質與葉酸存在一定的關係,但該結論還需進一步的研究證據支撐。其實,葉酸也普遍存在于葉類蔬菜、水果和豆類等食品中,通過飲食同樣可以補充。備孕期間,最關鍵的不是多吃所謂的“養精食...
2016-12-23 -
女性備孕期間警惕的種食物
1。辛辣食物在飲食方面,有些人偏清淡飲食,而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽,在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物,這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚...
2016-12-23 -
女性備孕期不能吃什麼食物
1。黑米黑米很有可能也會導致女性不孕不育,因此最好不要連續過量食用。這是由於黑米等粗糧中都含有極高的高纖維,它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡,吃的越多,女性懷孕的幾率就越小。研究人員發現,高纖維食物的攝入...
2016-12-23 -
備孕期間喝什麼湯好啊
1、雙耳牡蠣湯材料:水發木耳、牡蠣各100克,水發銀耳50克,料酒10克,蔥薑汁20克,精鹽3克,雞精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。做法:將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下撈...
2016-12-23 -
高齡備孕期間在飲食需注意的問題
由於現代人的生活節奏快,在飲食上不太注意,總是因為各種原因經常在外應酬,喝酒、吃飯那是必然的,還有就是被動的吸煙,特別是身在職場的女性,但作為一位備孕媽媽在生活飲食上必須得注意,為了自己健康,也為了...
2016-12-23 -
備孕期洗澡不當,可能壞了你的備孕大業哦
備孕,對我們來說就是兩個人放鬆自己,做好“生小人”的各種事情就行了。以前,兩個人都是規規矩矩的生活,現在有的人就開始考慮是不是要開始玩點花樣,比如說洗個鴛鴦浴。說實話,想想整個人都覺得興奮的不行。兩...
2016-12-22 -
女性在備孕期間應多吃哪些食物
含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆製品等;含高熱能的動植物油脂、穀類、薯類、澱粉、食糖等;含高維生素A與胡蘿蔔的肝、蛋黃、奶油、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等;含高維生素B1的粗雜糧、豆類...
2016-12-22 -
女性在備孕期間吃什麼食物促排卵
促排卵穀類食物不可少在日常生活中應該多吃些穀類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進女性排卵。除了穀類之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等都含有豐富的雌激素,因此經常有不排卵情況的女性朋友...
2016-12-22 -
備孕期飲食搭配推薦
1、當歸金銀花湯把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)2、水魚湯女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一...
2016-12-22 -
備孕期間女人最好不要吃哪些東西
一是不可以吃醃制、人造化學食品。在人們的生活裡罐頭食品或者醃制的食品都是常見的餐桌食物。有的人覺得好吃,就忽略了其中的危害性。比如酸菜,罐頭肉醬或者午餐肉,很多人都喜歡吃這些,覺得這些下飯,開胃。但...
2016-12-22 -
備孕期間女人喝什麼湯比較好
當歸雞蛋紅糖水食材:當歸15g,雞蛋1個,紅糖30g。做法:1。把所有食材準備好;2。當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗乾淨;3。當歸切成薄片;4。把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後...
2016-12-22 -
備孕期間女性吃什麼東西更有利於懷孕
1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50...
2016-12-22 -
備孕期間男性應該注意哪些問題
1。久坐不少在備孕期的男性表示從事的工作是坐辦公室的工作,從早上九點鐘做到下午六點鐘,晚上回家了還會開電腦坐一晚上。中醫講“久坐傷肉”,這裡講到“肉”不僅僅是臀部肌肉,因為中醫講“脾臟”主四肢肌肉,...
2016-12-22 -
男性備孕期間的注意事項
備孕三從從此別穿緊身褲過緊的褲子,包括內褲,都被證明能夠影響男性的生殖能力。從此少洗熱水浴經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的,尤其是在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上者。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也...
2016-12-22 -
男性備孕期間吃什麼好
男性備孕怎樣安排飲食1。增加維生素C為了生一個健康寶寶,准爸爸一定要在受孕前3-6個月停止吸煙,同時,多吃含維生素C豐富的綠葉蔬菜和水果。2。多吃蔬菜水果從決定備孕開始,制定合理均衡的營養方案,補充...
2016-12-22 -
男人備孕期間吃什麼能提高精子活動力
備孕期間的男人最怕精子品質不好,如果精子活動能力低的話那很可能會引發男性不育,給備孕帶來莫大的阻礙。如果男人的精子活動力低也不要過於擔憂,其實通過某些事物是可以改善精子活動力的。下面向備孕的男性推薦...
2016-12-22 -
備孕期吃葉酸有好處
補葉酸最佳時機葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。孕前服用葉酸的重要性根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸,可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。因此,...
2016-12-22 -
備孕期間常用的促排卵食譜有哪些
1、紅糖薑茶功效:暖宮、活血做法:姜6片左右,切成小斷斷,放500毫升水,用武火燒開,文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的,主要可以活血,讓經血通暢,暖宮。用法:月經第一天開始 到 月經結束後...
2016-12-22 -
備孕期間到底能不能喝茶
備孕期間到底能不能喝茶?有些人說可以喝,有些人說不能。那麼備孕期間到底能不能喝茶?茶葉含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。
2016-07-27