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經驗分享:驢行山野節省體能的幾種方法
最近與驢友們登山,途中發現許多驢友不善於節省體能,在極為疲乏的時候,一方面無力上行,一方面還在無謂地浪費體力,現就個人的經驗,與大家交流下。 1、少說話 說話耗費的體力是非常大的,說話需要調動口...
2017-02-23 -
男性備孕如何飲食?
方法步驟: 01 1不可小看水果蔬菜。我知道有很多男性朋友和我一樣平時不太喜歡吃水果蔬菜,但是醫生告訴我其實水果蔬菜裡有很多營養成分都是生殖活動所必須的,所以如果想有好品質的精子一定要經常吃水果和...
2015-04-06 -
坐月子時的經驗有哪些?
方法步驟: 01 1一定要忌嚴寒,在產婦生活的房間內,溫度一定要保持在25-26度之間。穿著一定要謹慎,最好是長袖,長褲,不要感冒。 02 2適度的勞作與休息對於產婦的體力和身材的恢復都是有好...
2015-01-31 -
治療口臭經驗方法
方法步驟: 01 1注意口腔衛生,每天早上、睡前和飯後刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾試著輕輕地刮除舌苔。 02 2戒煙,戒酒;飲食要清淡些,不要吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化油膩的食物...
2015-02-19 -
巨幼細胞貧血經驗與體會
(一) 巨幼細胞貧血發病緩慢,早期感覺無力,皮膚及粘膜日益蒼白,活動時心悸氣短,診斷方面要注意詢問飲食、營養、妊娠、胃腸病變的病史,瞭解引起維生素B12、葉酸缺乏或減少的原因。 (二) 巨幼細胞貧...
2017-02-23 -
備孕時男性該做哪些檢查
方法步驟: 01 精子品質和數量的檢查 檢測物:精液。對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者品質較差時,就會出現不孕不育的情況,需要及時查找病因加以干預。 02 染色體檢測 檢測物...
2015-04-14 -
備孕女性適合的五項運動,胎兒更健康!
大部分的女性對於運動都沒有太多的興趣,但為了能夠孕育健康的寶寶,適當的運動是很有必要的,下面為正在備孕的女性朋友們推薦五種適合的運動。 一、散步 散步是一項適合任何人的運動,散步要盡可...
2016-08-24 -
小孩生病不用怕四大經驗幫你解決
每個小孩都是家裡的寶貝,每個小孩的健康也成為每個家庭關注的重點,如果小孩一生病感冒,每個家長都會心如刀割,遇到緊急情況只會張惶失措,那麼,在我們日常生活中,小孩生病我們應該注意哪些問題呢? 1....
2016-10-14 -
備孕期不吃醃制食品 備孕的五大飲食禁忌
夫妻想要生孩子就要經過一段時間的備孕,那麼你是如何備孕的呢?飲食是備孕的一大選擇,下面就去看看備孕的飲食禁忌有哪些。 備孕的飲食禁忌 1.備孕期間不能吃含咖啡因的食品 某些國外專家研究後...
2016-11-07 -
經驗截瘧神方
【處方】常山1錢,秦艽1錢,木通1錢,川山甲(醋的功效與作用炙黃)1錢,辰砂半錢(另研),烏梅的功效與作用(去核)7個,大棗的功效與作用的功效與作用7個。【制法】上銼。【功能主治】瘧疾。【用法用量】...
2017-02-25 -
備孕吃葉酸的作用
一、備孕吃葉酸的作用1. 備孕吃葉酸有什麼作用2. 備孕時吃什麼葉酸3. 備孕吃哪些食物可補充葉酸二、備孕吃葉酸要注意什麼三、備孕吃葉酸有什麼禁忌備孕吃葉酸的作用1、備孕吃葉酸有什麼作用葉酸是B族維...
2016-11-29 -
太極拳教程 細數太極拳的10條實戰經驗
你是如何學習太極拳的呢?是通過太極拳教程還是請老師?你知道太極拳有哪些實戰經驗嗎?今天小編就為大家推薦一些太極拳的實戰經驗,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 太極拳實戰經驗 ...
2013-05-17 -
太極拳實戰視頻 論實戰經驗及特點
今天要給大家介紹的,是十條太極拳實戰經驗,希望大家認真總結實戰中的問題以及經驗,分享給自己的拳友,看完今天小編的視頻,希望對大家有幫助,希望大家打好太極拳。 十條太極拳實戰經驗: 1. 多走...
2013-06-26 -
夏季戶外露營經驗分享
養生之道網導讀:夏季戶外露營要注意什麼?夏季的夜晚格外清涼浪漫,露營是無數戶外愛好者的最愛,那麼夏季戶外露營要注意什麼,大家有沒有夏季戶外露營經驗分享呢?下面養生之道網為您總結了一些老驢友的夏季戶外...
2016-07-25 -
經驗化癖千捶膏
【處方】皮消(提過明淨者)6兩,川椒(去目)6兩,蓖麻仁(去殼)6兩,黃香(即拔過松香)3斤,綠豆的功效與作用半斤。【制法】先將綠豆半升,川椒6兩,用水2瓤,熬成濃汁,濾去椒、豆,只存淨汁,再熬一炷...
2017-02-26 -
經驗黃雞煎丸
【別名】黃雞煎丸【處方】柴胡的功效與作用1兩,知母1兩,秦艽(洗淨)1兩,川楝肉(炒)1兩,宣黃連的功效與作用1兩,胡黃連半兩,蘆薈的功效與作用的功效與作用半兩,鶴虱半兩,蕪荑半兩,檳榔半兩,丹參半...
2017-02-26 -
熬夜看球注意保護精子 揭看世界盃不易備孕3大原因
熬夜看球影響精子品質 世界盃期間別備孕1熬夜看球傷身不管你是男性還是女性,熬夜看球都會對身體造成損害,輕者精神不濟,重者降低精子品質影響卵巢功能,怎麼看也不是備孕的好時機。2啤酒零食影響精子品質看球...
2014-06-19 -
經驗神芎丸
【處方】大黃2兩,附子(炮)5錢,青皮5錢,陳皮的功效與作用5錢,牽牛頭末4兩。【制法】上為細末,消糊丸,如梧桐子大。【功能主治】消酒食,明目,暖水髒。主積聚。【用法用量】每服40-50丸,食後溫水...
2017-02-26 -
經驗蟾酥五疳丸
【處方】南木香(去粗皮)3錢,青皮(去瓤)3錢,肉豆蔻(麵包,煨)3錢,蘆薈的功效與作用的功效與作用3錢,麥芽(炒)3錢,神曲(炒)3錢,山楂的功效與作用(煮軟去核)3錢,千金子(去殼,捶油)3錢,...
2017-02-26 -
經驗貼癖膏
【處方】阿魏3錢,蜈蚣的功效與作用2條(炙),全蠍3錢(炙),硼砂3錢,血竭3錢,梔子2兩(為末,5兩亦得),大黃2兩,蘆薈的功效與作用的功效與作用3錢,雄黃2錢,胡黃連的功效與作用2錢,硇砂3錢(...
2017-02-26