方法步驟：
01 1注意口腔衛生， 每天早上、睡前和飯後刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾試著輕輕地刮除舌苔。
02 2戒煙， 戒酒；飲食要清淡些， 不要吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化油膩的食物；吃東西時要細嚼慢嚥；多喝水， 多吃蔬菜水果及豆類；
03 3生活作息要安排妥當， 心情要舒暢；多參加一些體育活動， 鍛煉身體。
04 4在治療上， 首先要治療一些原有的病。 對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病， 要看醫生進行治療。
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