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老年人春季養生的五種食材
老年人春季養生的五種食材1橘絡不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性...
2017-01-22 -
電腦族日常養生的六大好習慣
電腦族日常養生的六大好習慣1注意保護眼睛應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。2合理膳...
2016-11-28 -
太極拳養生的精髓所在
太極拳是我們祖先在長期生存鬥爭中健身養生的智慧結晶。它一不靠醫藥，二不用複雜器材，三不需場地，四不污染環境。為了健身不論年齡、性別，人人都可習練。特別適合中、老年人。 衰老是自然規律不可抗拒。從形...
2012-09-27 -
腰部骨質增生的症狀
腰部 骨質 增生 的症狀有很多種，不過這樣的病狀一般相對于醫生來說是不陌生的，但是對於一些患有腰部骨質增生的患者來說是不知道的，只有等到病情發展到可以發現的時候去醫院檢查才會發現，通過這就可以看出...
2015-07-31 -
瑜伽養生的4大神奇功效 操練時要避開4個誤區
現代都市生活節奏快，各方面壓力也大，瑜伽作為一種古老的運動，瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加 來處瑜伽對...
2017-02-19 -
女人愛吃醋是天生的麼？為什麼女人愛吃醋
通常很多家庭男人都嫌自己的老婆管得太嚴，甚至和陌生女人說幾句話就會生氣，就會發脾氣，這就是典型的吃醋，男人知道自己的女生在乎自己，時間長了男人們往往會很厭倦，那麼導致女人吃醋的原因有哪些呢？ ...
2016-11-05 -
養生的基本原則
養生，又稱為攝生、保生等，即保養生命之義。人類具有相對固定的壽命期限，有著生長壯老死的生命規律。但是，通過各種調攝保養，可以增強人的體質，提高對外界環境的適應能力、抗病能力，從而減少或避免疾病的發生...
2012-10-02 -
養背是養生的先決 老人背部保健有什麼好方法
老人背部保健有什麼好方法1秋冬暖背，春夏曬背老年人臟器老化，陽氣衰弱，如果能防止背部受寒，可幫助老年人安全度過嚴冬。患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、胃及十二指腸潰瘍病的老...
2015-04-01 -
長期打羽毛球身體發生的變化
【導讀】打羽毛球好處多，不但能明目還能舒筋活血，絕對是上班族的最佳選擇，而長期打羽毛球身體發生的變化又有多少呢，下面由小編為您帶來長期打羽毛球身體發生的變化。 長期打羽毛球身體發生的變化 1、...
2015-04-14 -
震撼！八張圖片見證寶寶誕生的艱難旅程(組圖)
$$$fdgallery$$$ 電子顯微鏡下的生命誕生過程(組圖) 探秘女性上環全過程（組圖） 實拍女性私處檢查全過程(組圖) 震撼：三胞胎母親懷孕過程實錄（組圖） 胎兒經過產道的整個過程...
2012-11-14 -
給20歲女生的8條健康養生建議
20歲正是女性盡情綻放美麗的年齡，然而，雖然女性都愛美，但往往卻由於日常生活中的疏忽而磨蝕了自己的美麗。其實時光一直善待我們，只要你能瑜伽、平衡飲食、跑步、擁有健康的心態。為什麼不試試從20歲就...
2016-01-11 -
預防偏頭痛發生的方法有哪些
偏頭疼是反復發作的一種搏動性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”。 它發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所...
2017-02-19 -
前列腺鈣化斑什麼意思
方法步驟： 01 1當男性的前列腺炎症病症治癒以後，都會留下鈣化斑，而這個鈣化斑即是鈣的化合物而成，通常，對人體的健康影響不大，但也必須重視。其在聲像圖的表現呈一些後方伴有聲影的強光斑。 02...
2016-08-19 -
針灸養生的體位你知道多少
【導讀】針灸養生的體位你知道多少？現代中醫養生，針灸是最重要的養生方法之一，不但如此，針灸也能預防治療各種疾病。針灸有修復組織、增強免疫、活血、鎮痛等多重功效；要使針灸的種種功效得以發揮，針灸時，...
2015-03-19 -
民間傳說的催生方法能用嗎？
過了預產期仍然沒有分娩的徵兆，就要進行催生。在民間有很多催生的偏方，這些催生的方法是否可以用呢？年輕的准媽媽也許都會有這樣的疑問，今天小編就來為你解答這個疑問，一起來看看吧。孕婦需要催生的原因過期妊...
2014-09-06 -
揭秘男人養生的五大訣竅
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新...
2012-11-16 -
雨水節氣養生的常識
一、雨水節氣養生的常識1. 雨水節氣養生之不忙減衣2. 雨水節氣養生之積極保護3. 雨水節氣養生之注意養陽4. 雨水節氣養生之飲食調理二、雨水節氣吃什麼好三、雨水節氣的飲食原則雨水節氣養生的常識1、...
2017-02-11 -
人生的各種誘惑該如何抉擇？
人生的各種誘惑為什麼無法拒絕到底是哪裡出了問題讓我們每天都在重複昨天的錯誤，在墮落的泥潭裡越陷越深無可自拔?我們真的還有救嗎?可怕的“道德許可”其實，我們真的沒有自控力嗎?真的缺乏意志力嗎?說穿了，...
2014-12-15 -
穀雨養生的食譜推薦
穀雨時節注意飲食，保養好身體對順利過渡到夏季有重要意義。下面介紹幾種適合這個季節的飲食。 海帶銀耳羹 海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。將海帶洗淨切碎，銀耳泡發後與海帶一起加水用文火煨成稠羹，加冰...
2011-05-17 -
面肌痙攣是怎樣產生的
面肌痙攣，是慢性進行性發展，一般不自發緩解，部分患者在晚期出現患側面肌癱瘓和萎縮，抽搐也停止。病程初期，面肌抽搐僅限於眼輪匝肌時，應與功能性眼瞼肌痙攣鑒別，後者不向下面部擴展，且常為雙側性。面肌痙攣...
2017-02-19
