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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
正確的坐月子方法
方法步驟: 01 少食多餐 新媽媽每天應以少食多餐為原則,不妨在原來一日三餐的基礎上加上早點(大概10點左右)和午點(下午3點左右)。飲食講究品質先行,食物要少而精,食物品種應多樣化,水分要多一些...
2014-09-18 -
坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力,所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼,坐月子便秘怎麼辦?1、分析便秘的原因,調整生活方式。養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
坐月子第三周食譜很重要 如何在月子期間補鈣
產後第三周的飲食,是要吸收足夠的營養,還要避免過量,因為吸收過多會導致產婦身體發胖,影響身體健康。所以小編為愛美的媽媽們準備了產後第三周的月子食譜,有需要的媽咪可以一起來學習下。坐月子第三周食譜:第...
2015-07-08 -
坐月子吃什麼最好
方法步驟: 01 生化湯。材料∶當歸8錢,川芎6錢,桃仁5分(去蕊),黑薑5分,炙甘草5分。做法∶1.第一藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc),浸泡1小時,再以大火煮沸後,改用小火加蓋煮30分...
2014-10-15 -
冬天坐月子不簡單 需謹記注意事項
方法步驟: 01 勤洗頭髮、勤剪指甲。到了冬天由於新陳代謝的放慢,所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁,尤其要是新媽媽在稍微懶散點,很容易忽視個人衛生情況,但是,髒頭髮不僅會損害頭皮的毛囊讓新...
2014-10-14 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
夏天坐月子注意事項別犯4個錯誤
方法步驟: 01 不能洗頭、洗澡。一些老人認為,月子裡的人身體比較虛,抵抗力比較差,經常洗頭、洗澡會落下月子病,比如頭痛、關節痛等。專家建議,夏季氣溫高,一般人出汗很多,而新媽媽在“月子”裡由於生...
2014-09-28 -
坐月子的忌口
方法步驟: 01 我告訴妹妹,不能吃冷飯,吃什麼東西都要熱的,因冷飯易損傷脾胃,影響消化功能,引起腹瀉。 02 不要吃麥乳精:有的家庭認為麥乳精是補品,給產婦大量飲用,結果愈喝麥乳精,愈...
2014-11-04 -
剖腹產後坐月子注意事項
方法步驟: 01 首先剖腹產子的女性一定要明白,剖腹產後女性身體恢復需要的時間更長,一般需要半年的時間,這期間,最好讓婆婆或是媽媽幫忙一起帶孩子,要是沒人幫忙的,儘量前三個月請月嫂幫忙。 ...
2014-11-04 -
傳統的坐月子習慣
傳統的坐月子習慣都是臥床不起,有的甚至不洗澡、不刷牙、吃飯都不下床。一個月子躺下來,許多都感到反應遲鈍,稍微運動一會兒,就頭暈眼花、氣喘吁吁。月子裡久臥的習慣由來已久,至於怎麼坐月子,各種想法均有。...
2017-01-06 -
夏天“坐月子”現代PK傳統
民間“坐月子”禁忌何其多 不能受風受涼; 不能梳頭、洗頭、洗澡、刷牙; 不能看電視,不能哭; 不能抱寶寶、給寶寶洗澡; 不能久坐,坐著腰後不能空, 不能爬樓; 不能長時間仰臥,躺著時兩腿 應並緊,以...
2011-04-07 -
夏天坐月子不要被這6個老傳統誤導了!
1、 家居環境老傳統:凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。弊端:在夏天,沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉,空氣不流通,如果天氣悶熱...
2017-01-04 -
【產後恢復】坐月子的這些傳統壞習慣
悶月子:門窗緊閉坐月子 產婦憋得要中暑凡產婦都是怕風的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的門窗緊閉,不能留縫隙,而產婦也要長衣長褲,全身武裝。點評:在夏天,沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉,空氣不流...
2017-01-04 -
為何傳統月子不能洗頭 坐月子還需要注意三點
初為人母,激動的心情每個人都能理解,但是新媽媽在高興之餘也要多多照顧自己的身體,分娩後,產婦至少需要六個星期才能讓身體的代謝水準恢復到產前,這段期間被稱為“月子期”月子做的好不好,與媽咪的身體健康息...
2016-01-04 -
坐月子40多天沒洗頭?!那些老傳統你還在守嗎
曾經,喜得愛女的伊能靜發微博稱,“生兩個孩子都40多天沒洗澡、洗頭,按照臺灣傳統坐得月子”,於是又將“坐月子”那點事兒推上熱議榜單,評論裡各派人馬簡至吵翻了天。有的很堅定地支持她,說坐月子就是不能洗...
2016-12-26 -
夏天坐月子PK老傳統
夏季坐月子期間,可以打破一些不科學的老傳統。生寶寶本來是件非常幸福的事情,可是如果遇到酷暑天,這坐月子就變得比較艱難了。按照老傳統,坐月子要關門關窗,坐月子不能洗澡這樣熬一個月,產婦成了啥模樣可想而...
2016-12-22 -
坐月子時的傳統小禁忌
習俗一:月子裡不能洗頭、洗澡,因為會受風寒侵襲,將來頭痛,身體痛。 中醫透析: 產後可以洗浴,但夏天要在產後3天,冬天宜在產後1周後,並且洗的次數不要太頻,尤其是體虛者。洗浴水溫要溫暖,即使...
2011-06-07
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1回答
女性疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 坐月子老出汻吃啥
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦