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優酪乳的6大誤區
優酪乳，是人們經常飲用的健康乳製品，優酪乳可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝優酪乳的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。 每天喝點優酪乳已經成了很多...
2012-09-28 -
優酪乳可以替代牛奶嗎？4種食物營養價值堪比牛奶
四種食物營養價值堪比牛奶1燕麥粥燕麥的益處已經可以說是家喻戶曉了：它們富含粗纖維和可以有效降低膽固醇的β高解糖因數，而且作為一種慢速消化型的食物，能夠長時間地提供能量，因此得到了很多運動員的喜愛。研...
2015-04-22 -
飯後喝優酪乳 掌握5大竅門怎麼吃都吃不胖
多吃不發胖5大秘訣1熱飲和湯是必需品多吃也不會胖的人腸胃功能較好。為了提高腸胃功能，吃飯的時候一定要和熱飲或湯。這樣就能溫暖腸胃，促進消化，排出體內廢物。2吃主食之前多吃蔬菜一開始就吃油乎乎的意粉，...
2014-10-11 -
患卵巢囊腫能喝優酪乳嗎
病有忌口，許多患上卵巢囊腫的女性朋友們在平時飲食方面有很多的顧慮，比如患卵巢囊腫能喝優酪乳嗎？下面讓我們一起來看一下。首先，優酪乳是發酵產品，是由牛奶發酵而成的，期間不但完全保存了牛奶的營養價值，將...
2016-11-18 -
懷孕可以吃優酪乳霜淇淋嗎？懷孕吃什麼比較好
能夠擁有一個健康的寶寶對於每個家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之後飲食就成了家人比較重視的問題，優酪乳霜淇淋是我們平時常吃的食物，那麼懷孕之後可以吃嗎，下面一起瞭解下。 優酪乳軟糖是一種柔軟和...
2016-11-28 -
美味優酪乳的3種搭配減肥又豐胸
優酪乳是很好的減肥飲品，因為優酪乳不僅僅營養豐富而且還能起到減肥的效果，減肥達人介紹3種優酪乳的最佳搭配，既減肥又豐胸哦！同時告訴你優酪乳每天喝多少才最健康，快來看看吧！ 青木瓜自古就是第一豐胸...
2016-10-11 -
吃優酪乳上火嗎？優酪乳的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃優酪乳會上火嗎？ 優酪乳的營養價值1. 優酪乳能促進消化液的分泌...
2016-12-20 -
優酪乳蜜豆龜苓膏
優酪乳蜜豆龜苓膏1做法1、取自製優酪乳100克備用2、紅小豆洗淨用冷水泡2-4個小時，然後加水上湯鍋用“三開三燜”的方法煮至紅豆熟透，然後將紅豆撈出控水，涼涼後加白糖和蜂蜜拌勻待用(所謂“三開三燜...
2017-02-26 -
優酪乳減肥嗎？效果怎麼樣能否長期堅持呢
現在有很多女性都喜愛減肥，那減肥對身體的健康，也都是有著很好的幫助，那如何減肥最佳呢，減肥方法很多，運動減肥、飲食減肥都是不錯之選，但是根據每個人的體質不同，在減肥的時候，也都是有著不同之選，那優...
2013-12-11 -
優酪乳瘦身 減腰不減胸
20世紀初的研究發現，優酪乳中的乳酸菌就是使保加利亞居民長壽的原因，從而使乳酸菌名聲大噪。近年來，優酪乳已經成為日常最受歡迎的食品進入了我們的健康餐單。優酪乳對於腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以...
2012-09-28 -
蜜豆優酪乳的製作方法介紹
大家都知道優酪乳營養豐富，非常養生。在家自製優酪乳，不僅能享受其中的過程，更能享受到自己的勞動成果。蜜豆優酪乳的製作方法，你想學嗎?那就趕緊學著做一做吧! 原料： 優酪乳、牛奶、蜜豆。...
2013-12-10 -
優酪乳怎麼喝 優酪乳什麼時候喝最好？
優酪乳作為人們日常的“零食”之一，有時候已經取代了主食的作用，年輕的女性朋友還常用它來減肥，因為優酪乳本身就具有減肥的功效，那你知道如何喝優酪乳?優酪乳什麼時候喝最好嗎? 一、飯後喝有利於吸收...
2013-12-10 -
關於喝優酪乳的最佳時間介紹
資料顯示：經常食用酸牛奶，能增強人的消化能力，促進食欲;還可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌症，降低膽固醇。以下是關於喝優酪乳的最佳時間介紹。 一、飯後喝有利於吸收營養 一般來說，...
2013-12-10 -
冬季優酪乳可以加熱喝嗎?
目前市場上賣的優酪乳，都是冷卻灌裝的;而且要求也是需要冷藏的。但是冬季寒冷的氣溫，再加上一杯冰涼的優酪乳，會讓人感覺非常不適。那麼，冬季優酪乳可以加熱喝嗎? 其實，優酪乳是可以溫熱後飲用的...
2013-12-26 -
優酪乳的營養價值有哪些？
鮮牛奶 target='_blank' href='/baike/suannai/'>優酪乳，一種以新鮮牛奶為原料，經發酵後冷卻灌裝的一種牛乳製品，你知道它的營養價值有多高嗎?今天小編就帶你去瞭解一...
2013-12-10 -
女性經期的時候能喝優酪乳嗎？
優酪乳營養豐富，具有很高的保健功效，女性喝喝奶可有效的達到美容瘦身的目的，時下優酪乳減肥也成了為愛美女性朋友的首選，那麼女性經期能喝優酪乳嗎? 專家介紹說優酪乳本身對月經是沒有影響的，但一...
2013-12-10 -
每天喝多少優酪乳合適 喝優酪乳的健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎？優酪乳中的增稠劑有多可怕？優酪乳表面出現淡黃色的水，還能喝嗎？愛喝優酪乳的你，是否被這些問題困擾過呢？優酪乳是我們生活中最常見的健康食品，其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手...
2016-09-09 -
揭秘5種比蛋糕還讓人發胖的優酪乳
原味草莓優酪乳 這種草莓優酪乳，儘管99%脫脂，但是每6盎司中含26克糖。 藍莓水果優酪乳 這種優酪乳每6盎司中含26克糖。這提醒你，應該多注意下食品的成分標籤。 香滑低脂優酪乳 這種優酪乳每...
2017-02-27 -
痛經喝什麼牛奶，優酪乳可以嗎
牛奶是常喝的飲料之一，牛奶的營養價值很高，而且喝牛奶的好處也不少，那麼痛經喝什麼牛奶？優酪乳可以嗎？醫生介紹說每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水...
2016-12-05 -
優酪乳做沙拉營養又健康
鮮嫩嫩的果蔬大量上市啦，糖友們來盤沙拉吧，只是注意沙拉醬的選擇。實驗表明，將一袋150克的沙拉醬放入微波爐中高溫加熱，短短一分鐘，化成一碗咕嘟冒泡的熱油。一邊是看起來滑潤細膩，點綴在蔬果上令人垂涎...
2016-09-02
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1回答
優酪乳什麼時候喝最好
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1回答
哪些人應該多喝優酪乳
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1回答
優酪乳和香蕉能同食嗎
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空腹喝優酪乳
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早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
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優酪乳減肥有效嗎
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牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
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寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
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寶寶14個月可以喝優酪乳嗎