-
分清優酸乳和優酪乳 才能找到你要的滋味
最近幾年優酸乳特別火，酸酸甜甜的，廣受歡迎，超市中各種品牌各種口味的優酸乳，讓人眼花繚亂。大家都知道多喝優酪乳有好處，可是有不少人將優酸乳誤認為優酪乳。其實優酸乳和優酪乳有本質區別。 ◆ 優酪乳是...
2017-03-04 -
每天喝優酪乳可防膀胱癌
瑞典卡羅林斯卡學院和厄勒布魯大學的研究人員最近在《美國臨床營養學雜誌》發表研究結果：每天喝優酪乳可以降低膀胱癌的發病率。研究物件為82002名健康的瑞典居民。從1997年開始，研究人員每年對他們的飲...
2017-03-04 -
注意喝優酪乳的禁忌 宜飯後2小時喝
優酪乳我們經常喝，但有幾個問題是需要大家注意的： 鑒別品種： 市場上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備優酪乳的保健作用，購買時要仔...
2011-07-05 -
薦男人超效優酪乳減肥餐
目錄： 第一章：14天速甩7斤肉 超效優酪乳紅糖水減肥餐 第二章：MM健康減肥的夏日策略方案 第三章：不節食也減肥 飲食控制三步法瘦身超簡單 編者按：夏天到了，很多美眉都在做著減肥這件事，到底如...
2012-06-18 -
優酪乳的營養特點及飲用注意事項
隨著生活水準的提高，人們對乳製品的消費越來越多了，奶粉、牛奶、優酪乳等已經成為大眾日常飲食的一部分了，其中的優酪乳由於其獨特的口味和營養功效，得到了越來越多人的青睞，為此，小編特意給大家介紹一下優...
2016-07-28 -
水果香蕉和優酪乳可以做面膜嗎
香蕉是很多人喜歡吃的水果，可以滑腸，利用腸胃的消化，對便秘有極好的調理，小孩或是老人最喜歡。然而很多年輕人則喜歡把香蕉製成面膜，做面膜的時候還能加上其它的食物搭配起來，如添加雞蛋、蘋果、蜂蜜等，那...
2016-01-05 -
夏季甜品之楊梅慕斯優酪乳杯
材料： 楊梅果肉100克、動物性淡奶油75克、牛奶25克、白砂糖25克、明膠5克。 做法： 1、楊梅果肉放到攪拌機打成果醬。 2、淡奶油加到白糖打至六分發。 3、牛奶加糖放微薄轉10秒，至糖完全融...
2017-03-04 -
藍莓優酪乳布丁的做法
藍莓優酪乳布丁 夏季是各種甜點，冷飲彙集的季節，來一杯小布丁絕對是一種享受。在家的日子不妨試著自己做布丁，健康，方便，這款藍莓優酪乳布丁，放入了藍莓和優酪乳，具有酸酸甜甜的口感。 材料： 優酪乳2...
2017-03-04 -
喝優酪乳需要注意的5件事
優酪乳大家都不陌生，大家日常也經常飲用，我們在超市裡面見到的有很多，有的包裝精美有的保質期時間久，有的保質期時間短，大家喝優酪乳時應注意其保質期。研究發現，在那些每天飲2-3份或更多優酪乳的人中，...
2016-08-26 -
優酪乳的小秘密，一般人我不告訴他
優酪乳，有這樣六大認識誤區！" alt="優酪乳的小秘密，一般人我不告訴他(1)"> 生活中，很多人都喜歡喝優酪乳來補充營養或是用來助消化。關於優酪乳的功用，以下是優酪乳的六大虛假傳言，你造嗎?...
2016-03-22 -
淺談何時喝優酪乳更營養
眾所周知，優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。優酪乳可以補鈣。那麼，我們該怎樣喝才更營養呢?何時喝優酪乳更營養?這裡微微健康網將給大...
2012-09-28 -
吃優酪乳加一寶抗衰老有奇效
吃優酪乳加黑芝麻粉養顏抗衰老效果明顯臺灣《康健》雜誌指出，優酪乳營養豐富，如果吃的時候加上點黑芝麻，則潤膚抗老的功效更強。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等...
2015-02-06 -
選購優質優酪乳有什麼竅門
優酪乳裡含有豐富有益菌，可以改善人體腸胃內的菌群，有保健養生的好功效。很多朋友都愛喝優酪乳，那麼，你知道如何選購優質優酪乳嗎？專家提示選購優質優酪乳有三個竅門，把握好這三個竅門，你就能選到好喝健康...
2016-08-23 -
優酪乳能緩解乳糖不耐症 9類人需經常喝優酪乳
這9類人需要經常喝優酪乳1乳糖不耐受者牛奶中的乳糖是導致喝牛奶腹瀉的“元兇”。在牛奶發酵成為優酪乳的過程中，乳糖部分變成乳酸和其他有機酸，因此會減少“乳糖不耐受”的問題。另外，乳酸菌本身也會產生大量...
2015-02-26 -
喝優酪乳注意4要點更益吸收哦
優酪乳一直深受大眾女性的喜愛，不僅因為他的味道酸酸甜甜很對女生的口味，更因為優酪乳的營養價值很高。優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必...
2016-08-22 -
五種優酪乳比蛋糕更易引發肥胖
牛奶的口味主要分為優酪乳、純牛奶這兩種，也是市面上最常見的口味，其中優酪乳因為其酸酸的口味很受孩子歡迎，也是很多減肥人士的早餐首選，但是你可能不知道優酪乳其實比起蛋糕更容易讓人發胖。 優酪乳是我...
2016-08-22 -
快速減肥法之優酪乳減肥法
養生之道網導讀：俗話說的好，窈窕淑女，君子好逑，而很多愛美的女性都想得到很多異性朋友的青睞，但是身材不行，因此很多人都在尋找快速減肥，今天小…… 俗話說的好，窈窕淑女，君子好逑，而很多愛美的女性都想...
2015-07-06 -
優酪乳喝多了有什麼害處？
每天喝點優酪乳已經成了很多人的飲食習慣。由於優酪乳不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養的角度說，喝優酪乳也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。 ※ 優酪乳並非...
2010-08-03 -
喝優酪乳必須知道這六件事 九類人最適合和優酪乳
喝優酪乳必須知道這六件事1優酪乳不是越稠越好很多消費者認為優酪乳越稠越好，但其實很多很稠的優酪乳只是因為加入了各種增稠劑，如羥丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對身體並無益...
2015-07-03 -
豐胸聖品：優酪乳減肥美白還豐胸
脫脂冷藏型優酪乳最佳 市面上所販賣的優酪乳大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味優酪乳，能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。 需要冷藏的凝固...
2012-09-28
-
1回答
優酪乳什麼時候喝最好
-
1回答
哪些人應該多喝優酪乳
-
1回答
優酪乳和香蕉能同食嗎
-
1回答
空腹喝優酪乳
-
3回答
早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
-
3回答
長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦？
-
1回答
優酪乳減肥有效嗎
-
3回答
牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
-
1回答
寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
-
1回答
寶寶14個月可以喝優酪乳嗎