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6道西蘭花減肥餐 吃掉10斤贅肉
西蘭花營養豐富，含有多種蛋白質、維生素和礦物質，被譽為“蔬菜皇冠”。除此之外，西蘭花還有神奇的減肥功效哦！今天太平洋女性網小編kayla就介紹6道西蘭花美食給大家，幫助你輕鬆吃掉10斤的贅肉。 ...
2011-03-04 -
午餐減肥餐怎麼吃呢？
肥胖已經成為上班族所關注的重點問題，減肥勢在必行，上班族是一個非常龐大的群體，而上班族的肥胖也是非常嚴重的問題，而肥胖會嚴重的威脅著上班族的健康，去年到今年發生的猝死的病例全部都是上班族，而其中就...
2015-08-17 -
玉米海帶龍骨湯 五道刮油去脂玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-03-21 -
雞肉減肥餐怎麼做呢？
很多的朋友在平時減肥的時候都會選擇吃素，認為肉裡面會含有大量的熱量以及脂肪，會對減肥不利，其實適度的合理的吃一些雞肉，有時候還會幫助減肥，雞肉在和其他的食材相搭配以後，會使得營養更加均衡，對於減肥...
2015-08-23 -
黃瓜沙律減肥餐 輕鬆秀出S身形
夏天即將來臨，黃瓜的季節也將到來。相信大家一提到夏天的黃瓜，就會想起你的護膚瘦身絕佳“產品”。作為天然的減肥食品，黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。夏天裡想吃得放心，瘦得稱心，那就要留意一下的黃瓜刮...
2011-04-12 -
正確的減肥餐有哪些呢
隨著人們的生活品質的提高，人們也越來越重視自己的各方面綜合氣質。其中身材，也成了女性們平時所關心的問題。那麼對於身體變胖的女性，就想通過平時的運動和飲食來控制體重，從而達到減肥的效。那麼正確的減肥...
2015-12-16 -
美味減肥餐吃出苗條身材
好吃的瘦身餐不僅能讓我們享受到食物的美味，還能清理我們腸胃幫助我們瘦身減肥，效果真的是很棒哦！下面就為大家推薦幾道美味健康減肥餐的製作方法，想要吃著吃著就瘦的MM趕快來學習吧！ 核桃露 材料...
2013-07-31 -
枸杞茯苓中藥減肥餐 立竿見影一周瘦10斤
中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。下面，編輯教你新鮮減肥辣招--中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。 週...
2011-05-04 -
秋季排毒減肥餐 快速有效清體速瘦
秋季是減肥季，很多MM都希望在這一季多多減掉一些肉肉。可是很多MM不知道的是，排毒可是減肥過程中不可缺少的一部分。那麼，如何才能快速有效的排除體內的毒素減肥呢？今天，小編就來為你支招，告訴你幾個秋季...
2013-10-17 -
5天霜淇淋減肥餐 富含鈣質 加速減重不反彈
大家通常認為霜淇淋含的熱量高，很多MM在夏日明明很想吃，卻也極度忍耐著。其實，只要學會正確吃霜淇淋，它可是有減肥效果哦。小編也給大家揭秘霜淇淋減肥的相關原理，並且分享5天霜淇淋減肥餐，既享美味又享瘦...
2013-06-20 -
枸杞消水腫立竿見影 周瘦10斤的7日中藥減肥餐
在試過很多種減肥方法後，終於找到1周瘦10斤的強悍招數，想快瘦的mm們湊過來看看吧！瘦身減肥的文章已經滿天飛，還是好多人為肥肉所苦。其實對於傳統的減肥來說，吃飯是最有效的方法。而中藥減肥餐也是我...
2011-06-20 -
好吃又便宜 5道刮油玉米減肥餐
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去做來吃吃看吧，可是有很強的減肥功效的哦。 ...
2011-07-18 -
4款蘑菇減肥餐 吃出窈窕S身材
油菜蘑菇 原料：油菜、料酒、醬油、蘑菇、蠔油、味精、鹽。 做法： 1.起油鍋，油熱後，爆香蒜片，下肉片大火翻炒； 2.肉片變色後淋入料酒、醬油，下入嫩蘑菇大火翻炒； 3.蘑菇變軟後，...
2011-07-18 -
中藥減肥餐 立竿見影1周瘦10斤
中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。下面，編輯教你新鮮減肥辣招--中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。 週...
2011-06-23 -
3款黃瓜雞蛋減肥餐 享瘦一夏季
根據現代藥理學研究，鮮黃瓜內的丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，另外黃瓜富含纖維素，可以促進腸蠕動，加快排泄和降低膽固醇。雞蛋中富含蛋白質，而高蛋白質飲食則有促進脂肪分解的作用。在這炎炎夏日，...
2011-07-27 -
如法炮製明星香蕉減肥餐
香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維。一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量(3兩白飯220卡)，相比起來香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纖...
2010-10-14 -
讓腸道“跳起來” 周減10斤的中藥減肥餐
中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。教你新鮮減肥辣招，中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。 週一：枸杞消除...
2011-08-11 -
5道玉米減肥餐 吃得健康又苗條
玉米絕對是減肥MM的不二之選啊！因為玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。現在正好是吃玉米的季節，所以今天小編要為大家介紹幾道玉米減肥食譜，讓MM們吃出好身材！ 營...
2011-08-17 -
三日減肥餐
人這一輩子吃的東西是比較多的，而吃的飲食也是比較多樣化的，那麼人們的身體就會發生一定的變化，所以大家不必要過於擔心，只要在平時的生活中要注意一日三餐的按時，一般都是可以，因為每個人是不一樣的，自然...
2014-05-14 -
21天減肥餐單 堅持下去就能瘦
專家研究發現21天堅持不斷的重複，就能養成一個好習慣，那麼本站小編搜集了一個21天減肥餐單，如果能堅持下去，就會養成良好的飲食習慣，也會把身體減下來，快隨小編來看看吧! 第一天 早餐：粗糧粥...
2014-05-21
