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白領克服焦慮症的五個訣竅
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家指出,除了進行常規藥物和心理治療外,克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當你缺乏信...
2011-02-23 -
聚會時怎麼讓客人不玩手機
一、聚會時怎麼讓客人不玩手機二、聚會時能不能不玩手機三、聚會時為什麼會玩手機聚會時怎麼讓客人不玩手機1、讓大家提前做好準備為了避免令大家措手不及,一定要提前告知參加聚會的親朋們,讓他們知道這是個需要...
2017-01-17 -
七步教你克服拖延症
相比生理上的懶惰,拖延症像是心理上的無法控制,自小我們就懂得“明日複明日,明日何其多”的道理,但為什麼無論工作還是學習,效率就是無法達到預想的水準呢?在這快節奏高壓力的現代社會中,很多人都發現自己患...
2015-03-25 -
怎樣減小手機輻射 通話時使用揚聲器
導讀:隨著手機的日益普及化,大到年過半百的爺爺奶奶,小至小學幾年級的小朋友們,人手都擁有一部手機。不管是走在路上,還是坐公車,或者是躺在床上,很多人都有玩手機的習慣。然而,這些看似最平常的動作,卻...
2017-02-23 -
怎麼克服面試時緊張
怎麼克服面試時緊張?1、禮貌的話大聲地說一般情況是,當人在緊張時大聲說上幾句話,會緩解一下緊張情緒。當面試者走進考試室,一進門,就強迫自己向在座的考官響亮地打聲招呼:“你們好,我是××”。這就是一石...
2016-09-11 -
常玩手機傷眼睛 電子產品使用過多當心藍光危害
警惕依賴電子產品易產生藍光危害在使用電子產品的過程中,人們常會不自覺的縮短雙眼與螢幕的距離,而且,電腦顯示器、手機、平板電腦等放射出的大量“藍光”正是對眼睛損傷最大的可見光,有研究表明在藍光照射下,...
2015-01-23 -
家電手機輻射到底有多嚴重?
人們自從知道手機、電腦這一類的家庭電器會發生輻射,都對其有種莫名的抵觸感。但其實這些輻射是不是真的對人體有影響,甚至會引發出很多疾病呢?下面我們來走進電器輻射的世界,看看各位專家是怎樣看待這問題吧!...
2016-03-06 -
看了這個,你還敢關燈後玩手機嗎?
關燈後玩手機危害竟如此大!網上流傳著很多關於晚上關燈後玩手機對眼睛傷害的文章,比如造成眼部黃斑病變,導致視力急速惡化等,這些傷害包括了從眼表到視網膜的很多方面。從一個專業眼科醫師的角度看過後,覺得有...
2015-07-10 -
手機殼你用對了嗎? 當心手機美了小命卻沒了
手機殼中致癌物的來源有哪些?手機殼主材料本身無毒,也無色,但為什麼部分手機殼存在甲醛呢?來源有二:1.多數手機殼的材質是塑膠、矽膠和皮革,在合成過程中通常要使用甲醛,殘留甲醛會以游離形態存在於手機殼...
2014-10-23 -
四種克服寶寶偏食的法寶
最新研究顯示,“偏食”和遺傳的基因有關,78%是遺傳只有22%才是受到環境的影響,不敢嘗試新食物叫做“食物恐新症”。但是家長們也不要氣餒,因為多半可以利用以下幾種方法克服。 四種克服寶寶偏食的...
2015-12-18 -
怎麼克服職場懶惰思想
:怎麼克服職場懶惰思想。懶惰是很不好的習慣,是容易讓人消沉和低迷的誘因。職場中你如果有懶惰思想,你會發現工作中根本提不起幹勁,嚴重情況下你可能會丟掉這份工作,下面就讓介紹一下怎麼克服職場懶惰思想。...
2017-02-23 -
常用手機防四傷 手機指、自拍肘這些手機病怎麼治
導讀: 現在人人都離不開手機,有統計顯示,普通人平均每天觸摸手機的次數在2500次以上。由此可見,長期使用手機對我們的身體會有影響。常用電子產品會帶來4個常見損傷,以下就來看看怎麼緩解這些傷。……...
2017-02-23 -
手機黨注意 千萬不要這樣使用手機
這樣使用手機危害大你有沒有想過,假如讓你離開你的手機一周你會麼樣。現在的手機功能越來越多,也不斷的智慧化,以至於人人都離不開手機了。但對於使用手機的方法我們必須要知道,不然可能會損害你健康,嚴重的可...
2014-12-01 -
瑜伽能鎮定呼吸克服緊張
導讀:瑜伽教練為準備參加重要事情的人們提供一個可以讓自己瞬間消除緊張的辦法——瑜伽鎮靜呼吸法。方法簡單易用,適應用於很多讓人緊張的場合。 《瑜伽經》中有雲:“改變你的呼吸,就改變了你的身體;改變你...
2012-09-27 -
仰臥起坐器 安卓手機運動應用:仰臥起坐教練
仰臥起坐教練Sit Ups pro是一款專用于Android智慧手機的健身輔助軟體,它能夠充當你的私人仰臥起坐教練,軟體功能設計獨特而強大。 Android應用名稱:仰臥起坐教練 版本:適...
2014-02-11 -
關於手機與健康的8大發現
手機堪稱一個可以改變社會面貌的最特殊的發明。自從有了手機,人們的生活慢慢離不開手機。無論走路上廁所都要把玩手機。手機雖然方便了我們的生活,同時也危害起我們的身體健康。下面是小編整理的手機和健康有關...
2016-09-19 -
這個私密小“洞”長瘡,只能依賴這神藥了
很多人備受口瘡的煎熬。在《備急千金要方》中,竟然有這樣的記載,“薔薇根、角蒿為口瘡之神藥,人不知之。” 說起薔薇,其實我小時候並沒有見過,但是卻植根于我兒時的記憶中,有一年夏天我得到一把紙扇(...
2016-08-25 -
男子約會玩手機被分手 約會有什麼技巧
“開始沒覺得怎麼樣,我每天也聊微信,後來約會的時候,不管是吃飯還是看電影,手機一直拿在手裡,沒事就看看玩一會兒,我跟他說話都沒聽見,我就挺生氣的,讓他以後乾脆跟手機過得了。”面對王先生的這種問題...
2016-01-20 -
鎮靜呼吸法助你克服緊張情緒
人在緊張的時候,交感神經異常活躍,使全身處於一個興奮的狀態,從而降低了大腦的思維能力,往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法,助你克服緊張情緒。 1、伸出左手,五個手指伸直,掌...
2012-09-27 -
男人要學會克服職場惰性心理
在工作上做起事上要有起勁,事事快人一步。然而,職場內處事拖延的壞處顯而易見,除了不能在時限前完成任務,個人信譽受損,亦令上級對你的能力產生懷疑,直接影響個人的職場發展。 你是否喜歡凡事拖延...
2016-11-18