導讀：隨著手機的日益普及化， 大到年過半百的爺爺奶奶， 小至小學幾年級的小朋友們， 人手都擁有一部手機。 不管是走在路上， 還是坐公車， 或者是躺在床上， 很多人都有玩手機的習慣。 然而， 這些看似最平常的動作， 卻隱藏著手機輻射的無形危害。 那麼， 如何減小手機的輻射呢?四季養生網小編來告訴大家。
怎樣減小手機輻射：
1、使用短資訊
在可能的時候， 使用短資訊， 它會減少你暴露的時間， 並且保持手機遠離你的頭腦和身體。 在你輸入資訊時， 不要把你的手機放到你的大腿間。 越來越多的研究發現，
2、使用揚聲器
任何可以讓手機遠離自己的方法都會減少能量和力量水準。 你距離天線越遠， 信號就越弱。 很多耳機線路可以作為天線使用， 它會給大腦帶來電磁輻射。
3、關機
對於手機， 在不使用時要養成關機、離線或者飛行模式的好習慣。 因為這樣可以關閉無線話筒， 但這樣仍然可以讓你使用手機或者掌上型電腦， 除了不能打電話或者上網收發郵件。
4、做出改變
如果你必須要用手機通話， 把它放在腦袋旁邊， 那麼在聊天的同時注意經常交換聽筒的位置， 以減少每一邊的暴露時間。 研究顯示， 這可能與因為使用手機而增加的腦瘤和唾腺癌的風險息息相關。
5、避免狹小的空間
不要在電梯間、火車車廂， 地鐵車廂或者小汽車中接打電話。 另一方面， 越來越多的人在駕駛過程中使用手機， 這樣是有違法律的， 因為它會令駕駛員的注意力分散。
6、乘坐靜音車廂
很多火車都配有所謂的靜音車廂， 在那裡禁止使用手機， 而且手機必須關機， 以免打擾其他乘客。 如果你想要躲開強大的二手電磁波輻射， 那麼這裡是你的不二選擇。
7、通話時間要短
手機並不應該是你想要和過去高中同學交流的途徑。 如果你的通話時間將會很長， 那麼儘量使用固定電話。 一項研究發現， 通話兩分鐘後， 大腦的電活動性的改變會至少持續一個小時。 記住， 腦瘤風險是由眾多相對來說較低的暴露一步步積累起來的。
8、減少掌上型電腦的使用時間
無線電設備， 比如黑莓、iPhone和Treo與手機相比， 造成的遺精問題更嚴重， 因為它們要依賴電池中的能量來為你所做的事情充電， 比如e-mail， 網路連接和色彩顯示器。
9、關注信號
不要在信號微弱的情況下或者高速行駛的汽車和火車中使用手機。 這樣隨著手機對無線信號信號的探尋， 會自然的促進能量最大化。
10、撥號， 然後把手機拿開
在電話連接過程中不要手機放在耳邊——那時正是手機發送最強大信號的時間。
11、把手機放到臥室外
特別的是， 不要把手機放在枕邊睡覺， 記住， 電磁場會降低身體生產褪黑激素的能力， 進而會導致癌症或者其他疾病。
12、把它從你的口袋中取走
最近的一項研究發現， 把手機裝在口袋中的男性， 與其他不攜帶手機的人群相比， 精子數目會少25%。 身體不同的部分吸收射線的強度也不同， 睾丸組織可能更敏感。
