在工作上做起事上要有起勁， 事事快人一步。 然而， 職場內處事拖延的壞處顯而易見， 除了不能在時限前完成任務， 個人信譽受損， 亦令上級對你的能力產生懷疑， 直接影響個人的職場發展。
你是否喜歡凡事拖延， 直到上級所交托的工作到了最後期限前， 才開始挑燈夜戰去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事， 結果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處， 在克服職場惰性心理之前， 先分析形成的原因：
（一） 得過且過：面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務，
（二） 過分自信：有些人有自信在壓力下工作， 認為自己如同彈簧一樣， 壓得愈緊便愈會彈得愈高， 到了最後關頭時限， 效率反而會大大提高。 在這個過程中， 他們常常能夠體會到克服挑戰的快感， 享受最後關頭效率和刺激， 不過對其他同事來談， 就會產生工作上許多的不協調和誤解。
（三） 害怕開始：有些人卻欠缺自信， 常常因為害怕自己會做得不好， 結果便遲遲不敢動手， 這種逃避的惰性心理， 往往令自己更容易產生挫敗感， 當別人開始催促， 又或者受到同事的質疑， 就更加不敢開始和繼續拖延。 不過， 這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。
（四） 追求完美：有些人會盡心盡力做到最好， 但仍會拖延至最後一分鐘才動手， 只因為他們想精益求精， 不惜一切代價追求品質上的完美， 結果遲遲未行動及導致時間大大超愈過預期。
要克服這種惰性心理， 首先學會合理安排任務;其次可以向上級同事作出工作保證， 有別人的監督， 會令自己產生動力。 你亦可以為自己設定時間表及期限， 要求自己提前完成工作， 同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律， 享受提前完成工作的成就感。 最後， 學會分析利弊， 瞭解提前完成工作有甚麼好處， 拖延又有甚麼壞處， 對比之下， 自然有明確的選擇。
